متلازمة تكيسات المبايض..تعرف على أشهر أسبابها وطرق علاجها
تاريخ النشر: 1st, December 2023 GMT
تُعتبر تكيسات المبايض من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على العديد من النساء في مختلف مراحل حياتهن الإنجابية ويترافق هذا المرض في بعض الحالات مع مشكلات صحية أخرى، مثل انقطاع الطمث وصعوبة الحمل. في هذه المقالة، سنستكشف فهمًا عميقًا لتكيس المبايض، أسبابه، وسبل العلاج المتاحة.
تكيس المبايض هو حالة تتميز بتكوُّن كيسين أو أكثر مليئين بالسوائل على سطح المبيض.
تعتبر أسباب تكيس المبايض متنوعة وقد تشمل:
عوامل وراثية: قد يكون للوراثة دور في تكون تكيسات المبايض.
مقاومة الإنسولين: ارتفاع مستويات الإنسولين قد يلعب دورًا في تكون هذه الكيسات.
ارتفاع مستويات الهرمونات: اضطرابات هرمونية، مثل زيادة هرمونات الذكورة (التيستوستيرون)، يمكن أن تسهم في التكيس.
التهابات: بعض الالتهابات يمكن أن تؤثر على المبايض وتؤدي إلى تكون الكيسات.
مدة علاج تكيس المبايض
تختلف فترة علاج تكيس المبايض باختلاف حالة المصابة. في بعض الحالات، قد يكون العلاج لمدة أشهر، في حين تتطلب حالات أخرى فترة علاج أطول. يتوقف نجاح العلاج أيضًا على استجابة الحالة للتدابير المتخذة.
على الرغم من عدم وجود علاج نهائي لتكيس المبايض، إلا أن هناك خيارات عديدة للتعامل مع الأعراض وتحسين فرص الحمل. من بين هذه الخيارات:
الموانع الهرمونية: استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية يمكن أن يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين التوازن الهرموني.
إدارة الوزن: فقدان الوزن يمكن أن يقلل من مقاومة الإنسولين وتحسين الأعراض.
الدعم الغذائي: اتباع نظام غذائي صحي يسهم في تحسين الوضع الصحي وتقليل الأعراض.
العلاج بالهرمونات: في بعض الحالات، يمكن للأطباء وصف الهرمونات لتنظيم الدورة الشهرية.
العلاج بالإنسولين: في حالة ارتفاع مقاومة الإنسولين، قد يكون تناول أدوية معينة ضروريًا.
نصائح للمصابات بتكيس المبايض
احرصي على أن يكون وزنك صحيًا، ويمكنك الاستعانة بطبيب أو أخصائي تغذية للوصول إلى وزن مثالي.
تجنبي الكربوهيدرات البسيطة التي ترفع السكر في الدم وبالتالي تزيد الإنسولين.
اختاري الكربوهيدرات المعقدة؛ مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
مارسي الرياضة يوميًا وابقي نشيطة
أقرا ايضا:
الحمى القرمزية.. تعرف على أسبابها وأعراضها وكيفية التعامل معها
"بسرعة الصاروخ".. "الفجر الطبي" يستعرض علاج الزكام بالتفصيل
تقنيات التصوير الطبي.. تطورات حديثة وتطبيقات واسعة
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تكيس المبايض تکیس المبایض یمکن أن
إقرأ أيضاً:
لعلاج تساقط الشعر.. تعرف على أشهر وأفضل الزيوت المستخدمة
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر وضعفه وتبحث عن حل جذري لمشاكل تساقط الشعر و تقصفه و ضعف جذوره فعليكِ بالحل الطبيعي و الأمثل منذ قديم الأزل لكل مشاكل الشعر، الحل الذي جربه الكثير وحصلوا على نتائج مبهرة وشعر مثالي إنها الزيوت الطبيعية.
أشهر وأفضل الزيوت المُستخدمة لعلاج تساقط الشعر ..
1- زيت الزيتون
كثير من السيدات يستخدمن زيت الزيتون في الطهي و لكنه أيضاً له فوائد أخرى كثيرة لا حصر لها فهو من أفضل الزيوت لزيادة نموّ الشعر وتقويته وتنعيمه حيث يحتوي زيت الزيتون على أحماض أمينية تعمل على تغطية خصلات الشعر وتحميها من الجفاف والتقصف كما أنه غني بـ الفيتامينات والمعادن
-سخنوا نصف كوب من زيت الزيتون لمدة 20-30 ثانية ، ثم يدلك به فروة الرأس وتوزيعه على خصلات الشعر مع توزيعه على الشعر كله، ثم غسيله بعد 30 دقيقة لتشعروا بالفرق و تحصلوا على نتائج مذهلة.
2- زيت الخروع
يستخدم منذ قديم الأزل لعلاج تساقط الشعر، وأثبتت الأبحاث العلمية أن زيت الخروع يعمل على تطويل الشعر لاحتوائه على مضادات للبكتيريا والجراثيم والتي تؤدي لظهور التهابات بفروة الرأس وهي السبب الرئيسي لفقدان الشعر.
• قوموا بوضع قطرات من زيت الخروع الدافئ على الرأس ليلا وتدليك فروة الرأس جيدا .. واتركوا الزيت على رأسك حتى الصباح ، ثم غسله .. كرروا هذه العملية لعدة أسابيع لتحصلوا على شعر كثيف و طويل.
3- زيت الجرجير
من أشهر الزيوت في عالم العناية بالشعر ،فإن استخدام كحمام زيت أسزيت الجرجير بوعي أو لتصفيف الشعر له نتائج إيجابية مذهلة حيث يعطي للشعر المظهر الصحي اللامع كما أنه يقلل تساقط الشعر و يحفز نموه مما يكسبك شعر كثيف قوي و لامع دون عناء.
4- زيت جوز الهند
لأنه غني بالمعادن و العناصر الغذائية عالية القيمة التي يحتاجها الشعر فيزيد من نعومة و لمعان و صحة و قوة الشعر ، كما أن به مواد مضادة للبكتيريا و الميكروبات ويحمي من قشرة الرأس و الحكّة و الالتهابات .
• ضعوا القليل من زيت جوز الهند على فروة الرأس و قوموا بالتدليك جيداً اتركوها لمدة نصف ساعة ثم اغسلوا الشعر بالشامبو و البلسم .
5- زيت اللوز الحلو
يحتوي على نسبة عالية من البروتين و الفيتامينات التي تجعل الشعر لامعاً و ناعماً، و تعالج تقصف وتساقط الشعر و كذلك قشرة الشعر، بالاضافة إلى الاوميجا 3 و 6 و 9 ، مما يقي الشعر من أشعة الشمس الضارة و يقيها من الجفاف .. كما أن زيت اللوز زيت خفيف مقارنة بالزيوت الأخرى لذا يمكن مزجه مع العديد من الزيوت الأخرى التي تزيد من حيوية و لمعان الشعر .
6- زيت الأركان ( الأرجان )
على الرغم من أن سعره عالي القيمة إلا أنه يستحق تلك التكلفة لأنه من أقوى الزيوت لعلاج مشاكل الشعر فهو غني بفيتامين هـ ، أوميجا 3 و مضادات الأكسدة والتي تعالج تلف وجفاف الشعر وللحصول عليه ستجد بسهولة الكثير من المنتجات التي تحتوي على زيت الاركان.
7- زيت الروزمارى
يحتوي على الكثير من الفيتامينات الحديد و الكالسيوم و يُستخدم منذ آلاف السنين لعلاج الشعر الخفيف والهش ويحفز الجذور يحسّن النمو ويزيد من تدفق الدورة الدموية لفروة الرأس ، كما أثبتت الدراسات أنه يحمي من ظهور الشعر الأبيض المبكّر.
• يُضاف زيت الروزماري إلى زيت الزيوت لتخفيفه ثم يُطبّق علي فروة الرأس لعدة ساعات و يُغسل.
8- زيت الأفوكادو
غني بالفيتامينات ( أ ، ب ، د ، هـ ) اللازمة للعناية بالشعر و إصلاح الشعر التالف و إعادة الحيوية و النضارة و اللمعان للشعر.
9- زيت حبّة البركة
مفيدة الشعر سواء بتناولها أو باستخدام الزيت مباشرة على الشعر حيث يمكن إضافة زيت حبة البركة إلى أى من الزيوت السابقة لتعزيز حيوية و لمعان الشعر . كما أن به مواد مضادة للفطريات التي تصيب الشعر ، مما يتركه قوي و صحي.
10- زيت الجوجوبا
غني بعدة فيتامينات (أ ، هـ ، د ) لذا يُستخدم لترطيب وتغذية الشعر كما أنه يحفز نشاط فروة الرأس .
11- زيت الشيا
الشيا مصدر غني جداً بالفيتامينات والدهون التي يحتاجها الشعر و هو أيضا مصدر الترطيب و النعومة ، مما يحسن من صحة و مظهر الشعر و يزيده طولا و لمعانا .
-سخنوا زبدة الشيا حتى تذوب و تحصلوا على الزيت، دلكوا به فروة الرأس و اتركوه 30 دقيقة ثم اغسلوه بالشامبو .
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث