صدى البلد:
2025-02-06@04:28:16 GMT

طريقة عمل القرنبيط باللحمة المفرومة

تاريخ النشر: 30th, November 2023 GMT

ينتشر القرنبيط بشكل كبير في الأسواق بموسمه ولذلك نقدم لكي اليوم  طريقة عمل القرنبيط باللحمة المفرومة

المقادير 
1 قرنبيط، متوسط الحجم
250 غرام لحم مفروم
1 بصلة، مبشورة
3 عصير الطماطم
1 بيضة، مخفوقة
ملح وفلفل أسود حسب الذوق
1 ملعقة صغيره كمون
بهار حسب الرغبة
1 ملعقة كبيرة سمن
1 فليفلة حلوة حمراء، مقطعة
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم خشن، للوجه
1/4 كوب جبن موزاريلا مبشورة
طريقة التحضير 
40 دقيقة
في قدر على النار، يسلق القرنبيط في ماء، ملح وكمون.


في قدر أخر، يوضع السمن مع البصلة وتذبل ثم يضاف اللحم والفليفلة، يقلى حتى يتغير لونه، يضاف عصير الطماطم وتترك اللحمة لتستوي، يضاف الملح، الفلفل والبهار.
يخلط القرنبيط مع اللحم مع ملعقة سمن ويفرد في صينية أو بايركس للفرن.
يدهن وجه خليط القرنبيط بالبيضة المخفوقة ثم ترش الجبنة والبقدونس، توضع الصينية في الفرن لتأخد لون لمدة ثلث ساعة.

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

بتتبيلة المحلات.. طريقة عمل الفراخ المشوية للعزومات

إذا كنت من محبي المشروبات وأكلات المحلات نقدم لكي اليوم طريقة عمل الفراخ المشوية بتتبيلة المحلات (فراخ العزومات)

المكونات:

دجاجة كاملة (حوالي 1.5 كجم)، مقطعة أنصاف أو أرباع

2 كوب زبادي

2 ملعقة كبيرة خل

عصير 2 ليمونة

3 ملاعق كبيرة زيت

ملعقة كبيرة صلصة طماطم (اختياري، لإضافة لون مميز)

ملعقة صغيرة عسل أو سكر (يعطي لونًا ذهبيًا)


التوابل:

ملعقة صغيرة بابريكا

ملعقة صغيرة كركم

ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة

ملعقة صغيرة بهارات دجاج

ملعقة صغيرة كمون

ملعقة صغيرة فلفل أسود

ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة

ملعقة صغيرة ثوم بودرة

ملعقة صغيرة بصل بودرة

ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة

نصف ملعقة صغيرة قرفة

رشة جوزة الطيب


الطريقة:

1. تحضير التتبيلة:

في وعاء كبير، اخلطي الزبادي، الخل، عصير الليمون، الزيت، صلصة الطماطم، والعسل مع جميع التوابل المذكورة.

اخلطي المكونات جيدًا حتى تتجانس.

2. تتبيل الفراخ:

قومي بعمل شقوق في الفراخ حتى تتشرب التتبيلة.

ضعي الفراخ في الوعاء وغطيها جيدًا بالتتبيلة.

غطي الوعاء واتركي الفراخ في الثلاجة لمدة 6 ساعات على الأقل، ويفضل ليلة كاملة.

3. طريقة الطهي:

في الفرن: سخني الفرن على 200 درجة مئوية، وضعي الفراخ على شبكة معدنية فوق صينية بها ماء (لتظل طرية). اشويها لمدة 45-50 دقيقة مع دهنها بالزيت أو الزبدة كل 15 دقيقة.

على الفحم: اشوي الفراخ على الفحم مع التقليب المستمر حتى تأخذ لونًا ذهبيًا مميزًا.

4. التقديم:

قدميها ساخنة مع سلطة الطحينة، العيش، الأرز البسمتي، أو البطاطس المحمرة.


بالهناء والشفاء!

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالصلصة
  • في دقائق| طريقة عمل طاجن اللحم بالخضروات
  • طريقة عمل الكوسة باللحمة المفرومة للرجيم
  • بالزيتون.. طريقة عمل النجرسكو بالفراخ
  • طريقة عمل اللحمة المشوية وتحضير التتبيلة
  • طريقة عمل الشاكرية بالدجاج
  • خطوات سهلة وبسيطة.. طريقة عمل «كباب الحلة» بالمنزل
  • طازة ولذيذ.. طريقة تخزين القرنبيط في الفريزر لرمضان
  • بدون دقيق أبيض.. طريقة عمل خبز العدس الصحي
  • بتتبيلة المحلات.. طريقة عمل الفراخ المشوية للعزومات