هيئة الدواء تحذر من أعراض حصوات المرارة.. 3 نصائح للوقاية
تاريخ النشر: 30th, November 2023 GMT
حذرت هيئة الدواء المصرية المواطنين من الألم الحاد في الجزء العلوي الأيمن أو الأوسط من البطن، والذي قد يكون علامة على الإصابة بحصوات المرارة، قائلة في بيان لها: «لو حسيت بألم حاد في الجزء العلوي الأيمن أو الأوسط من البطن، غالبا بيكون السبب حصوات في المرارة ولكن في طرق كتير ممكن تتجنب بيها تكون الحصوات».
وقدمت هيئة الدواء مجموعة من الإرشادات المهمة لتجنب تكوين الحصوات، جاءت على النحو التالي:
- تجنب الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون.
- تجنب الانخفاض السريع في الوزن حالة الرغبة في إنقاص الوزن الزائد أو السمنة.
- الحفاظ على الوزن المثالي من خلال تناول الوجبات الصحية وممارسة الرياضة.
دورة تدريبية عن اشتراطات التخزين والتوزيعوأعلنت هيئة الدواء فتح باب التسجيل في دورة تدريبية عن اشتراطات التخزين والتوزيع الجيد المطبقة على الشركات المستوردة للمستلزمات الطبية.
وتهدف الدورة التدريبية إلى تقديم شرح لمفهوم المستلزم الطبي وتصنيفه وأهم الإجراءات المعمول بها بوحدة التفتيش على المستلزمات الطبية المستوردة وأهم الاشتراطات الواجب إتباعها في حالة استيراد مستلزمات طبية.من المقرر بدء انعقاد الدورة التدريبية الموافق 11 ديسمبر ولمدة يومين متتالين بمقر هيئة الدواء المصرية بـالمنصورية وعبر إحدى المنصات الإلكترونية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: إنقاص الوزن الحفاظ على الوزن الدورة التدريبية المستلزمات الطبية الوجبات الصحية الوزن الزائد الوزن المثالي باب التسجيل تكون الحصوات تناول الوجبات هیئة الدواء
إقرأ أيضاً:
أطعمة تحتوي على فيتامين د |وهذه علامات نقصه
يعد فيتامين د من أهم المواد الطبيعية التى تحدث فرقا كبيرا في كفاءة أجهزة الجسم وصحتها.
نعرض لكم اهم الأطعمة الغنية ب فيتامين د وأبرز علامات نقص نسبته في الجسم وفقا لما جاء في موقع health
أطعمة غنية بفيتامين دالأسماك الدهنية مثل السلمون والسلمون المرقط والتونة والماكريل
الأسماك المعلبة مثل الرنجة والسردين
صفار البيض
كبد البقر
كبد السمك
معظم المصابين بنقص فيتامين د لا تظهر عليهم أي أعراض ومع ذلك، إذا كنت تشعر بالإرهاق، أو تؤلمك عظامك، أو تعاني من ضعف العضلات، أو تقلبات مزاجية، فهذه مؤشرات على وجود خلل في جسمك.
قد تشمل أعراض نقص فيتامين د ما يلي:
تعب
عدم النوم جيدا
ألم أو وجع العظام
الاكتئاب أو مشاعر الحزن
تساقط الشعر
ضعف العضلات
فقدان الشهية
الإصابة بالمرض بسهولة أكبر.
بشرة شاحبة
إذا بدت هذه الأعراض مألوفة فيجب استشارة الطبيب ويمكنأن يتم إجراء فحص دم للتحقق من مستويات فيتامين د لديك، والتأكد من أنها ضمن المعدل الطبيعي.