بـ1270 دينار.. اللحوم البرازيلية تدخل الجزائر
تاريخ النشر: 30th, November 2023 GMT
شهدت السوق الوطنية، دخول 150 طن من اللحوم الحمراء المستوردة، هذا الأسبوع، على أن تدخل الأسبوع المقبل 350 طن أخرى. وبلغت أسعار هذه اللحوم الحمراء المستوردة من البرازيل والتي استفادت منها ولاية برج بوعريريج 1270 دينار جزائر للكيلوغرام الواحد.
ومن جهتها، تعمل فرق الرقابة على مرافقة وتتبع عملية البيع والتوزيع إلى 58 ولاية وصولا إلى المستهلك.
ومن جانبهم، استحسن المواطنون والجزارون، العملية. حيث اعتبروا هذه الأسعار معقولة مقارنة بثمن اللحوم في الأسواق. التي تلامس سقف 2000 دينار جزائري للكيلوغرام الواحد.
وقال أحد الجزارين من ولاية برج بوعريريج، إن “الأسعار معقولة كنا ننتظرها واليوم جاءت بأسعار في متناول الجميع”. واشار آخر من ولاية قالمة، “أن اليوم ستنطلق عملية البيع”. وقال آخر من برج بوعريريج “نشكر الدولة على الدعم هكذا جميع الناس سيأكلون اللحم”.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
المصدر: النهار أونلاين
كلمات دلالية: اللحوم الحمراء
إقرأ أيضاً:
انتبه.. هذه الأعراض تشير للإصابة بفقر الدم
فقر الدم هو حالة لا يوجد فيها ما يكفي من خلايا الدم الحمراء في الدم أو تحتوي على القليل من الهيموجلوبين، ونتيجة لذلك، لا يحصل الجسم على كمية كافية من الأكسجين، ويسبب هذا التعب والضعف وأعراضًا أخرى.
نقص الحديد
السبب الأكثر شيوعا الحديد هو أساس الهيموجلوبين، بدونها، لا تستطيع الخلايا أن تحمل الأكسجين بشكل طبيعي.
نقص فيتامينات ب12 و ب9 (حمض الفوليك)
تساعد هذه الفيتامينات على تكوين خلايا الدم الحمراء، إذا كان عددهم قليلًا، فهذا هو فقر الدم.
الأمراض المزمنة
على سبيل المثال، يمكن لمشاكل الأمعاء، أو الكلى، أو الغدة الدرقية أن تؤثر على مستويات الهيموجلوبين.
الضعف والشحوب لا يعنيان بالضرورة فقر الدم، يمكن أن تحدث مثل هذه الأعراض بسبب أمراض مختلفة، ولكن كيف تظهر أعراض فقر الدم؟ وفيما يلي الأعراض الرئيسية:
التعب والضعف المستمر
بشرة شاحبة
دوخة
الصداع المتكرر
هشاشة الشعر والأظافر
مشاكل في التركيز
التغذية السليمة هي الأساس لمكافحة فقر الدم، بعض الأطعمة تساعد على رفع مستويات الهيموجلوبين، في حين أن بعضها الآخر، على العكس من ذلك، يتداخل مع امتصاصه.
ماذا يجب أن تأكل؟ الأطعمة الغنية بالحديد:
اللحوم الحمراء
الكبده
البقوليات (الحمص، العدس، الفاصوليا)
السبانخ والخضروات الأخرى
المكسرات (خاصة اللوز والكاجو)
بيض
الحمضيات (البرتقال والليمون والجريب فروت)
الفلفل الحلو
عصائر التوت
القهوة والشاي.
تحتوي على مادة التانين التي تقلل من امتصاص الحديد.
منتجات الألبان
يتنافس الكالسيوم مع الحديد في الجسم، لذلك لا يجب الجمع بينهما في وجبة واحدة.
مكملات الكالسيوم
إذا كنت تتناول الكالسيوم، فمن الأفضل عدم تناوله في نفس الوقت مع الأطعمة الغنية بالحديد.
المصدر gosta media