هؤلاء الأكثر عرضة لارتفاع الدهون الثلاثية وأمراض القلب مرأة
تاريخ النشر: 11th, July 2023 GMT
مرأة، هؤلاء الأكثر عرضة لارتفاع الدهون الثلاثية وأمراض القلب،يعد ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية فى الدم من المشكلات الصحية الخطيرة التى ينتج عنها .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هؤلاء الأكثر عرضة لارتفاع الدهون الثلاثية وأمراض القلب ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يعد ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية فى الدم من المشكلات الصحية الخطيرة التى ينتج عنها مضاعفات عديدة إذا لم يتم اكتشفاها وعلاجها بسرعة وبشكل صحيح
يتسبب ارتفاع الدهون الثلاثية عن المعدلات الطبيعية إلى مشاكل فى مختلف أجزاء الجسم خاصة القلب والشرايين ويمكن أن تسبب النوبة والقلبية والسكتة الدماغية وكلاهما له مضاعفات خطيرة
ووفقا لما جاء فى موقع “clevelandclinic” نعرض لكم الأشخاص والفئات الأكثر عرضة للمعاناة من ارتفاع الدهون الثلاثية ، وهم:
من يتناولوا الكثير من الكحول . الأشخاص أصحاب التاريخ عائلي من ارتفاع الدهون الثلاثية المصابون بإحدى أمراض الكبد
المصابون بأمراض الكلى بعض الأدوية مثل مدرات البول والهرمونات والكورتيكوستيرويدات وحاصرات بيتا. النسا فى سن اليأس. من يعانون من البدانة. المدخنين. مرضى الغدة الدرقية. مرضى السكري غير المنظم. من يتناولوا السكر والكربوهيدرات المكررة بكثيرة
ماذا يفعل هؤلاء الأشخاص للوقاية اتباع نظام صحى والابتعاد عن العادات الخاطئة المسببة لارتفاع الدهون الثلاثية وعلاج الأمراض التى تزيد من حدوثها واجراء اختبارات أكثر كلما تقدم الشخص فى العمر
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
بطرق آمنة.. 5 فيتامينات تساعدك على التخلص من دهون البطن
مشكلة دهون البطن من المشكلات التي تؤرق العديد من الأفراد، فتراكم الدهون تحت الجلد وأسفل عضلات البطن يسبب العديد من الأزمات الصحية، حيث إن زيادة الوزن تشير إلى احتمالية الإصابة بالسكري وأمراض القلب والشرايين، كما تسبب عددا من المشكلات النفسية نتيجة عدم الشعور بالرضا عن المظهر العام والرغبة في التخلص من الوزن الزائد، خاصة الدهون المتراكمة أسفل البطن، وهنا تظهر أهمية التغذية السليمة وتناول الفيتامينات والمعادن التي لها دور كبير في التخلص من الدهون.
أهمية الفيتامينات والمعادن في التمثيل الغذائيللفيتامينات والمعادن أهمية كبيرة في عملية التمثيل الغذائي، حيث تلعب دورًا كبيرًا في وظائف الجسم المختلفة وتؤثر على خفض مؤشر كتلة جسم الإنسان، فتناول المكملات الغذائية والفيتامينات يفيد في رحلة إنقاص الوزن بشكل ملحوظ ويعمل على خفض محيط الخصر لدى الكثير من الأفراد الذين يعانون من زيادة كتلة الجسم.
فيتامين “سي”يلعب فيتامين “سي” دورا هاما في التخلص من الدهون، حيث تشير عدد من الدراسات إلى أن الكميات الكافية من فيتامين “سي” في جسم الإنسان مرتبطة بنسبة دهون أقل، نظرًا لأن فيتامين “سي” يساعد على أكسدة حوالي 30 % من الدهون للأشخاص الذين يمارسون الرياضة باستمرار.
فيتامين “د”أشارت العديد من الأبحاث إلى أن ارتفاع مستويات فيتامين “د” يقلل من كتلة الجسم لدى الأشخاص، كما يساهم في تقليل خطر السمنة، وعلى الأغلب فإن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم نسب قليلة من فيتامين “د” نتيجة إعاقة الدهون لدوران الفيتامين داخل الجسم، ما يؤثر على وظائف الجسم المختلفة، لذلك لا بد من تناول فيتامين “د” بكميات مناسبة للوقاية من خطر السمنة.
الكالسيوميلعب الكالسيوم دورا كبيرا في إعطاء الجسم قدرة على تكسير الخلايا الدهنية، ما يعمل على خفض نسبة الإصابة بالسمنة، وذلك من خلال دوره في عملية التمثيل الغذائي للدهون وتخزينها، لذلك فإن مستويات الكالسيوم المرتفعة من الممكن أن تعمل على تقليل وزن الفرد وتقليل دهون البطن.
المغنسيومينظم المغنسيوم نسبة السكر في الدم، حيث يشارك في العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية في جسم الإنسان والتي تعمل على تقليل الدهون وخفض مؤشر كتلة الجسم، حيث تشير الأبحاث إلى أن تناول المغنسيوم بكميات كافية يساهم في خفض الوزن وتقليل محيط الخصر، خاصة الأفراد الذين يعانون من مقاومة الأنسولين.
فيتامين “B12”يساعد فيتامين “B12” في عملية التمثيل الغذائي ويساهم في تحويل الطعام إلى طاقة، ما يعطى الجسم قدرة أكبر على التحمل، لذلك يستعين به الرياضيون لحمل الأوزان الثقيلة أو الجري لمسافات طويلة وزيادة قدرة الجسم على بذل الطاقة والتحمل، كما يساهم في استقلاب الدهون والبروتينات، لذلك فهو فيتامين هام في رحلة إنقاص الوزن.
القبض على المتهم بتصوير طالب أثناء ممارسة الشذوذ معه في الوراق