للرجال.. كيفية إبطاء شيب الشعر المبكر متفرقات
تاريخ النشر: 11th, July 2023 GMT
متفرقات، للرجال كيفية إبطاء شيب الشعر المبكر،للرجال كيفية إبطاء شيب الشعر المبكر للرجال كيفية إبطاء شيب الشعر المبكر .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر للرجال.. كيفية إبطاء شيب الشعر المبكر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
للرجال.. كيفية إبطاء شيب الشعر المبكر للرجال.. كيفية إبطاء شيب الشعر المبكر
في حين أن شيب الشعر هو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة، أي أنه طبيعي أن يتغير لون الشعر مع التقدم في السن، ولكن قد يظهر الشعر الأبيض في أي مرحلة عمرية، حتى في سن المراهقة أو في العشرينات من العمر، مما يسبب الذعر والضيق.
ووفقا «لتايمز أوف إنديا»، فهناك بعض النصائح والممارسات التي قد تساعد في إبطاء أو منع الشيب المبكر، كالآتي:
1.الحفاظ على نظام غذائي صحيمن المهم تضمين الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، نظرا لأن هذه العناصر الغذائية تساعد في تعزيز صحة الشعر وقد تؤخر ظهور الشيب.
2.تجنب التدخينلقد ارتبط التدخين بشيب الشعر المبكر، كما يمكن للاقلاع عن التدخين أو تجنب التعرض للتدخين السلبي في أن يفيد الصحة العامة، بما في ذلك صحة الشعر.
3.التحكم في مستويات التوتريُعتقد أن الإجهاد المزمن يساهم في ظهور الشيب المبكر، لذلك ينصح الخبراء بالأنشغال في أنشطة للحد من التوتر مثل التمارين الرياضية أو التأمل أو اليوجا أو الهوايات التي يستمتع بها الشخص للمساعدة في إدارة مستويات التوتر.
4.تجنب علاجات الشعر القاسيةالاستخدام المتكرر لصبغات الشعر والعلاجات الكيميائية يمكن أن تلحق الضرر بالشعر وتسريع الشيب، لذلك يجب التقليل من استخدام مثل هذه العلاجات أو اختيار البدائل الطبيعية قدر الإمكان.
5.استخدام منتجات العناية بالشعر اللطيفةيجب اختيارالشامبو والبلسم اللطيف على الشعر وفروة الرأس، لذلك يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية، نظرا لأنها تسبب الضرر.
الكلمات الدالة : الرجال الشيخوخة الشيب المبكرالمصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
حظك اليوم الأحد| توقعات الأبراج المائية.. تجنب الإحباط
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج المائية عن توقعاتها لليوم الأحد 22 سبتمبر، إذ يعرف أصحابهم بأنهم حساسون ويتعاملون مع الأمور بالعاطفة ولديهم مشاعر جياشة، كما يستخدمون تجاربهم في الاستمرار في الإبداع والتقدم، كما يكسبون احترام الآخرين.
الأبراج المائية.. يبدأ برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، والثاني برج السرطان 21 يونيو إلى 22 يوليو، والثالث العقرب 21 أكتوبر إلى 21 نوفمبر.
حظك اليوم.. توقعات برج السرطان الأحد 22 سبتمبر
يجب أن تبدو جذابًا بشكل خاص أيها السرطان، قد يكون لديك نظرة أثيرية وصوفية عنك تجذب انتباه الغرباء، ولن يضيع هذا على أصدقائك أيضًا قد تجد الأمر مقلقًا، خاصة إذا كان الناس منتبهين للغاية أو إذا شعر شريكك في الحب بالغيرة، استرخ واستمتع بها على أي حال، وغني عن القول أن هذا يوم عظيم للتسوق عبر الإنترنت لشراء الملابس.
حظك اليوم.. توقعات برج العقرب الأحد 22 سبتمبر
قد يكون الإلهام للكتابة أو الموسيقى أو الرسم أو الرسم أو الأنشطة الإبداعية الأخرى بعيد المنال اليوم، أيها العقرب، الأفكار العظيمة يمكن أن تخطر على ذهنك وتخرج بنفس السرعة، والطريقة الوحيدة لتجنب الإحباط الناتج عن تفويت الأفكار الرائعة هي كتابتها بمجرد ظهورها، ويمكن أن يؤدي تدوين الملاحظات أيضًا إلى تحفيز المزيد من الإلهام.
حظك اليوم.. توقعات برج الحوت الأحد 22 سبتمبر
ظروف خارجة عن إرادتك قد تحبط رغبتك في الالتقاء بشريك الحب اليوم برج الحوت، ويمكن أن تتداخل التزامات العمل أو الأسرة، وإذا اضطر شريكك إلى التوسل، فلا تنزعج وتبدأ في الشعور بالألم بسبب اللوم، وهذا لن يساعد وقد يضع صديقك في موقف دفاعي خطط للقاء يوم آخر الغياب يجعل القلب يعشق.
ماري ملكة الدنمارك تتألق في أحدث ظهور لها (صور)