ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي الأخضر بالنعناع؟
تاريخ النشر: 30th, November 2023 GMT
يضيف النعناع رائحة منعشة للشاي الأخضر، مما يساعد على الاسترخاء والهدوء بعد يوم طويل شاق لأنه يحفز إفراز السيروتونين، المعروف بهرمون السعادة. يمتلك خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة، وبالتالي يحمي صحتنا من مجموعة من الأمراض.
1.
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة – وهي مضادات الأكسدة التي نادراً ما توجد في أي مادة أخرى، تعمل مضادات الأكسدة على تحييد الآثار الضارة للجذور الحرة وتحمي الجسم من الحالة المؤكسدة المسؤولة عن المرض والشيخوخة، تساعدك مضادات الأكسدة هذه أيضًا على الحصول على بشرة ذات جودة أفضل وتقليل التجاعيد والحيوية بشكل عام.
2. فقدان الوزن:
من المعروف أن الشاي الأخضر يزيد من عملية التمثيل الغذائي، وقد ثبت أن الكافيين ومضادات الاكسدة التي يحتوي عليها تزيد من حرق الدهون، وتشير الدراسات إلى أن تناول الشاي الأخضر قد يساعد في حرق 80-100 سعرة حرارية إضافية يومياً، ومن المعروف أن النعناع يحسن عملية الهضم
3. تخلص من التوتر:
النعناع معروف بتأثيره المهدئ، إذا كنت من الأشخاص الذين يمكن أن ينزعجوا بسهولة في المواقف، جرب الشاي الأخضر بالنعناع، يمنحك الشاي الأخضر الكمية المناسبة من الكافيين - المعروف أيضًا باسم الطاقة الإضافية - وسيعمل النعناع على تهدئة أعصابك في نفس الوقت، بالإضافة إلى ذلك، الشاي الأخضر غني بالثيانين. كثير من الناس يتناولون مكملات الثيانين للتخفيف من القلق وتقليل التوتر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشاى الأخضر الهضم مضادات الأكسدة الشيخوخة السيروتونين مضادات الأکسدة الشای الأخضر
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث في الأوبرا؟!
بعد أيام قليلة من وفاة أحد موظفي دار الأوبرا المصرية، وتناثر الاقاويل بشأن انتحاره من عدمه، فوجئ الجمهور المصري بفناني فرق الموسيقى العربية بدار الأوبرا يطلقون استغاثةً للمطالبة بحقوقهم المهدرة -حسب تصريحاتهم- حيث طالبوا السيد رئيس مجلس الوزراء بإجراء تحقيق عاجل بشأن العجز المادي الدائم بدار الأوبرا المصرية لمعرفة أسبابه ومحاسبة المسئول عن حدوثه، حيث ترتب على هذا العجز تأخر صرف مستحقاتهم المالية، ورفض زيادة أجور الفنانين.
وأيضًا التحقيق في المخالفات المتعلقة بإبرام عقود الفنانين والتعيينات الخاصة بهم، كما طالبوا بالتعامل بحيادية وشفافية، ومنع المحاباة والتمييز سواء بينهم وببن فناني قطاع الموسيقى الغربية، أو في اختيار المشاركين بالحفلات، وأن تكون هناك معايير موضوعية تُطبَّق على الجميع.
والواقع أن المشكلة لا تخص فناني دار الأوبرا وإنما تمتد لتشمل العاملين كافة، على سبيل المثال هناك تساؤلات عديدة بشأن التفاوت في قيمة المكافآت والإثابات الشهرية، فكيف يحصل موظف على 70 أو 80 ألف جنيه تحت بند بدلات ومكافآت شهرية في حين أن المستحقات الإضافية لزملائه لا تتعدى 1000ج؟! لماذا يتأخر صرف المستحقات المقررة بحجة عدم توافر ميزانية وحدوث عجز مالي، في حين أن وزير الثقافة قد أنكر تمامًا وجود أي عجز مؤكدًا أن الحديث عن مشكلات مالية مجرد شائعات؟!!
الأمر يحتاج إلى تحقيق عاجل شامل من جهة تحقيق محايدة، ومن ثم إعلان نتائج التحقيقات، ومحاسبة كل مَن تسبَّب في الإضرار بدار الأوبرا المصرية والعاملين بها.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا