يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النسيان، وعدم القدرة على تذكر المعلومات والأحداث عندما يحتاجون إليها، الأمر الذي يسبّب الإحراج والضيق لهم، وتنتج هذه المشكلة عن عدد من المسبّبات والتي سنذكرها في هذا المقال بالتفصيل، كما وسنتحدّث عن علاج هذه المشكلة من خلال إيراد عدد من الوصفات الطبيعيّ بالشرح والتوضيح.
النسيان هو ظاهرة طبيعية تحدث للجميع وقد تكون نتيجة لعوامل متنوعة. إليك بعض الأسباب الشائعة للنسيان:
التشتت والانشغال العقلي: عندما يكون الشخص منشغلًا أو مشغولا بأمور أخرى، يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدم تركيزه بشكل كامل على المعلومات وبالتالي يمكن أن يسهم في النسيان.
عدم التكرار: يتطلب تثبيت المعلومات في الذاكرة التكرار والتدريب المستمر. إذا لم يتم تكرار المعلومات بشكل كافٍ، قد يحدث النسيان.
عوامل نفسية: العوامل النفسية مثل التوتر، القلق، والاكتئاب يمكن أن تؤثر سلبًا على الذاكرة وتزيد من فرص حدوث النسيان.
التقدم في العمر: مع تقدم الشخص في العمر، يمكن أن يتغير أداء الذاكرة. يصبح الشيخوخة عاملًا مساهمًا في فقدان الذاكرة.
الصحة العامة: حالة الصحة العامة للفرد يمكن أن تلعب دورًا في أدائه الذهني. مشاكل صحية مثل نقص النوم، نقص التغذية، أو أمراض مزمنة يمكن أن تؤثر على الذاكرة.
عوامل جينية: قد تكون هناك عوامل وراثية تؤثر على القدرة الذهنية والذاكرة.
التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات، مثل تلك التي تحدث في فترات الحمل أو أثناء فترة انقطاع الطمث، يمكن أن تؤثر على الذاكرة.
العوامل البيئية: بعض العوامل البيئية مثل استخدام المخدرات أو الكحول يمكن أن تسهم في مشاكل الذاكرة.
مهم أن يتم التفريق بين النسيان الطبيعي الذي يحدث للجميع وبين حالات النسيان المرتبطة بمشاكل صحية أو عقلية أكثر خطورة. إذا كانت مشكلات النسيان مستمرة أو تتسارع، يفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة.
كيفية علاج النسيانعلاج النسيان الأعشاب يكون علاج النسيان بالأعشاب عن طريق استعمال بعض الأنواع فقط ومنها: فيديو قد يعجبك: العرقد الصيني. حصا البان، وذلك عن طريق وضع بعض من مطحونه إلى الشامبو الخاص بالرأس. الزنجبيل، حيثُ يؤخذ مطحون الزنجبيل ومطحون الكندر ومطحون الحبة السوداء بكميات متساوية، وتُخلط معًا في كيلو من العسل، ثمّ تؤخذ ملعقة منه يوميًا قبل تناول الطعام. المرمية، تُقلل من إفراز الإنزيم المسؤول عن تحطيم الستيايل كولين. الزبيب حيثُ تؤكل إحدى وعشرون حبّةً كل صباح. الفلفل الأبيض ويوضع منه على الطعام.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
بالفيديو.. استشاري صحة نفسية: متلازمة العمل بعد الإجازة مشكلة حقيقية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن متلازمة العودة للعمل بعد إجازة عيد الفطر تُعد مشكلة نفسية حقيقية، وقد يترتب عليها ظهور أعراض جسدية أيضًا، مشيرًا إلى أنها ظاهرة شائعة يعاني منها العديد من الأشخاص.
وأضاف “هندي” في مداخلة هاتفية لبرنامج “صباح البلد” على فضائية “صدى البلد” اليوم الاثنين، أن الناس خلال الإجازة تعتاد على نمط من الفوضى الخلاقة، حيث ينعدم الالتزام وتغيب الجداول الصارمة.
وأشار إلى أن العودة إلى الالتزام والاستيقاظ المبكر بعد الإجازة يُشكل عبئًا نفسيًا كبيرًا على الأفراد، بالإضافة إلى أن استئناف التفاعل مع زملاء العمل يشكل بدوره نوعًا من الضغط النفسي والاجتماعي.
وأوضح، استشاري الصحة النفسية، أن هناك دراسة أجريت في الولايات المتحدة في الأكاديمية الطبية، والتي أكدت أن 79% من الشعب الأمريكي يُعانون مما يُعرف بـ متلازمة عطلة الأحد، وهي الحالة النفسية السلبية التي تسبق العودة للعمل بعد نهاية عطلة نهاية الأسبوع.
وأردف، أن الإجازات الطويلة، خاصة في الدول العربية، تجعل الناس ينفصلون تمامًا عن بيئة العمل وروتينه، مما يجعل اليوم الأول بعد العودة في غاية الصعوبة من الناحية النفسية والسلوكية.
لتجنب الضرر.. "النقل" تحذر من التعاقد مع شاحنات أجنبية غير مرخصة داخليًا