أسباب الشعور ببرودة الجسم قد لا يكون من بينها البرد القارس
تاريخ النشر: 30th, November 2023 GMT
تزداد المشاكل الصحية المرتبطة بالطقس بشكل كبير في فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة، حيث تعتبر برودة الجسم أحد هذه المشاكل، والتي قد يعاني منها كبار السن بشكل خاص، بحيث تصبح درجة حرارة أجسادهم منخفضة جدًا إذا تعرضوا للبرد لفترة طويلة، ما يتسبب في برودة أجسامهم.
أسباب برودة الجسم
هناك عدة أسباب محتملة لشعور الجسم بالبرودة، وقد تتضمن بعض الأسباب الطبيعية والأسباب الصحية.
1. درجة الحرارة المحيطة: يمكن أن تكون درجة الحرارة المحيطة منخفضة، مما يؤدي إلى شعور الجسم بالبرودة. في الأماكن الباردة أو في فصل الشتاء، قد يحدث تبريد للجسم وتشعر بالبرودة.
2. فقدان الحرارة: قد يكون هناك فقدان للحرارة من الجسم بسبب عوامل مثل التعرق الزائد، أو التعرض للرياح الباردة، أو الرطوبة. هذا يمكن أن يجعل الجسم يشعر بالبرودة.
3. قلة النشاط البدني: عندما تكون قليلة الحركة أو تجلس لفترات طويلة دون حركة، يمكن أن يقل استهلاك الجسم للطاقة وبالتالي يمكن أن يشعر الجسم بالبرودة.
4. قلة الدهون تحت الجلد: توجد طبقة من الدهون تحت الجلد تعمل على عزل الجسم والحفاظ على الحرارة. إذا كانت الدهون تحت الجلد غير وافية، فقد يكون لديك تجربة أكثر برودة في الجسم.
5. اضطرابات الغدة الدرقية: يمكن أن تؤثر اضطرابات الغدة الدرقية مثل انخفاض وظيفة الغدة الدرقية (تحت نشاط الغدة الدرقية) على معدلات الاستقلاب وتسبب برودة الجسم.
إذا كنت تعاني من شعور مستمر بالبرودة، أو إذا كان يصاحبه أعراض أخرى غير طبيعية، فمن المستحسن مراجعة الطبيب لإجراء تقييم شامل لحالتك وتحديد السبب المحتمل واتخاذ التدابير اللازمة.
كيفية علاج برودة الجسمإذا كنت تعاني من شعور مستمر ببرودة الجسم وترغب في التخلص منها، فإليك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها:
1. اللباس الدافئ: ارتدِ ملابس مصنوعة من مواد دافئة وعازلة للحرارة مثل الصوف والقطن والكاشمير. قم بارتداء طبقات متعددة من الملابس لزيادة العزل الحراري.
2. تدفئة المحيط: حافظ على درجة حرارة المحيط المحيط بك مرتفعة، سواء في المنزل أو في مكان العمل. استخدم سخانات الغرفة أو سخانات الكهرباء إذا لزم الأمر.
3. تناول الطعام الدافئ: تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية والمغذيات لمساعدة الجسم على إنتاج الحرارة. تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون.
4. ممارسة التمارين البدنية: قم بممارسة تمارين الاحماء والتمارين الرياضية الخفيفة بانتظام لتعزيز تدفق الدم وإنتاج الحرارة في الجسم.
5. الاسترخاء والتدليك: قد يساعد التدليك وتقنيات الاسترخاء في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر، مما يساعد في تحسين شعورك بالدفء.
6. استشارة الطبيب: إذا استمرت مشكلة برودة الجسم وترافقت مع أعراض أخرى غير طبيعية، قد يكون من الأفضل استشارة الطبيب لتقييم حالتك واستبعاد أي أسباب صحية محتملة.
يجب ملاحظة أنه في بعض الحالات، برودة الجسم قد تكون ناتجة عن حالات صحية أو اضطرابات معينة. لذا، إذا كنت قلقًا بشأن حالتك، يُنصَح بمراجعة الطبيب للحصول على التشخيص الدقيق والعلاج الملائم.
تعرف على أسباب رعشة اليدالمصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البرد أدوار البرد الغدة الدرقیة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
لدول بينها ليبيا .. وول ستريت جورنال تكشف تفاصيل خطة ترامب لترحيل مهاجرين من أمريكا
ليبيا – تقرير أميركي: إدارة ترامب تبحث ترحيل مهاجرين إلى دول بينها ليبيا
???? اتصالات سرية مع دول “إشكالية” لاستقبال مرحّلين من أميركا مقابل فوائد سياسية أو مالية ????
كشفت صحيفة بوليتيكو الأميركية أن إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب تسعى حاليًا إلى إبرام اتفاقيات مع دول حول العالم، من بينها ليبيا، لاستقبال مهاجرين تم ترحيلهم من الولايات المتحدة، في خطوة اعتبرها مراقبون تصعيدًا في سياسة الهجرة الأميركية.
وبحسب تقرير نُشر مساء الثلاثاء، وتابعته صحيفة المرصد، فإن إدارة ترامب تسعى إلى إيجاد وجهات بديلة لترحيل المهاجرين الذين لا ترغب بلدانهم الأصلية في استعادتهم، مشيرة إلى أن نموذج الاتفاق المؤقت مع بنما في فبراير الماضي شكّل تجربة أولية، حيث استقبلت الأخيرة طائرة تقل أكثر من 100 مهاجر – معظمهم من الشرق الأوسط – واحتجزتهم تمهيدًا لإعادتهم إلى أوطانهم.
???? ليبيا من بين الدول المطروحة ضمن القائمة المستهدفة من واشنطن ????
ووفقًا لمسؤولين مطلعين، فإن من بين الدول التي طلبت منها واشنطن استقبال المرحّلين: ليبيا، رواندا، بنين، إسواتيني، مولدوفا، منغوليا، وكوسوفو، حيث تأمل الإدارة الأميركية في أن تقبل هذه الدول الطلب، مقابل “ترتيبات مالية أو امتيازات سياسية”.
وأضاف التقرير أن واشنطن لا تسعى بالضرورة إلى توقيع اتفاقيات رسمية، بل تبحث عن ترتيبات عملية لتنفيذ سياسة الترحيل على الأرض، تاركة للدول المستضيفة حرية القرار بشأن قبول لجوء المرحّلين أو إعادتهم إلى بلدانهم.
???? قلق من سجل حقوق الإنسان في الدول المستهدفة بالاتفاقيات ⚠️
وأثار التوجه الأميركي، بحسب التقرير، قلقًا حقوقيًا، خاصة مع ضم دول مثل ليبيا ورواندا إلى القائمة، نظرًا إلى سجلها المتدني في معاملة المهاجرين والمحتجزين. وعلّق دبلوماسي أميركي سابق بالقول: “معظم الدول التي ستوافق على هذه الصفقات ستكون إشكالية… حتى هذه الدول تتساءل: من سيدفع؟ وما الفائدة لنا؟”
???? مقاربة مستوحاة من النموذج البريطاني مع رواندا
ويبدو أن فريق ترامب استلهم هذه السياسة من الاتفاق المثير للجدل بين المملكة المتحدة ورواندا في 2022، الذي نص على دفع 155 مليون دولار مقابل استقبال رواندا لمهاجرين، وهو الاتفاق الذي لم يُنفذ فعليًا سوى على أربعة أشخاص فقط قبل أن يُلغى لاحقًا.
???? اتفاقيات محتملة مع دول بأميركا اللاتينية.. وتحركات يقودها ستيفن ميلر
كما تسعى إدارة ترامب إلى عقد اتفاقيات مماثلة مع دول بأميركا اللاتينية، مثل هندوراس وكوستاريكا، لتصنيفها كـ”أماكن آمنة” يُمكن للمهاجرين طلب اللجوء فيها بدلًا من الولايات المتحدة.
ويقود هذه الجهود ستيفن ميلر، نائب رئيس موظفي البيت الأبيض للسياسات، أحد أبرز دعاة تشديد سياسات الهجرة، بدعم مباشر من مجلس الأمن القومي الأميركي، وسط ضغوط كبيرة من الرئيس ترامب لتسريع عمليات الترحيل.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي