رجفة اليد أو رعشة اليد هي عرض من الأعراض التي تصيب العديد من الناس، ومن الممكن أن تكون أيضًا مرضًا من الأمراض الذي يداهم صحة العديدين، وهذه الرجفة من الممكن أن تستمر لوقت طويل، ومن الممكن أيضًا أن تكون لمدة صغيرة ومحددة، وتكمن وراء هذه الرجفة مجموعة من الأسباب، كما يوجد العديد من الطرق لعلاج هذا العرض أو المرض.
رعشة اليد هي حالة تتميز بارتجاج أو ارتعاش في اليد أو الأصابع. قد يكون للرعشة أسباب مختلفة وتتنوع في شدتها وتأثيرها على الحياة اليومية. إليك بعض الأسباب الشائعة لرعشة اليد:
1. الرعاش الأساسي (Essential Tremor):يعد الرعاش الأساسي السبب الأكثر شيوعًا لرعشة اليد. يحدث هذا النوع من الرعشة في الغالب عند القيام بحركات معينة أو عند الوقوف دون حمل أو تحمل أشياء خفيفة. يمكن أن يكون الرعاش الأساسي وراثيًا ويزداد مع التقدم في العمر.
2. الرعاش الثانوي:يمكن أن تكون بعض الحالات الطبية الأخرى سببًا لرعشة اليد، مثل اضطرابات الغدة الدرقية، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات الجهاز العصبي المركزي، واستخدام بعض الأدوية.
3. الرعاش المرتبط بالعصب:يحدث رعشة اليد أحيانًا بسبب ضغط أو إصابة للعصب المحيطي في اليد، مثل انزلاق القرص الغضروفي في العنق.
إذا كنت تعاني من رعشة اليد المزعجة، يُوصَى بزيارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد السبب المحتمل ووضع خطة علاجية مناسبة. قد يتطلب ذلك إجراء فحوصات وتحاليل إضافية لاستبعاد الأسباب الأخرى وتحديد العلاج المناسب، سواء كان ذلك عبارة عن علاج دوائي أو أساليب أخرى مثل العلاج الطبيعي أو التمارين الخاصة لتقوية العضلات.
علاج رجفة اليدينيمكن علاج رجفة اليد عن طريق عدة امور ومنها:
أول خطوات علاج رجفة اليدين تحديد سبب المشكلة، وذلك من خلال عمل فحوصات لعينة من الدم، وعينة من البول، وعمل فحوصات لوظائف الغدة الدرقية، وأيضًا عمل فحص لمعرفة مستوى الجلوكوز في الجسم، فتحديد السبب يساعد الطبيب على تحديد نوع العلاج وكميته ومدته أيضًا، كما أن تحديد السبب يمكن الطبيب من معرفة إذا كان المريض بحاجة إلى عملية جراحية أم لا. علاج رجفة اليد عند الشباب تكون من خلال الإقلاع عن التدخين، وتجنب كل الأمور التي تسبب لهم ضيقًا نفسيًا، وتثير قلقهم وتوترهم، وتجنب أو التقليل من كمية المشروبات الغنية بمادة الكافيين. النوم بشكل يومي لمدة كافية لا تقل عن ثماني ساعات، وتجنب السهر، ومن المهم أيضًا أخذ قيلولة لمدة ثلاثين دقيقة فترة الظهيرة. أخذ قسط من الراحة كل فترة أثناء العمل. شرب كأسين من خليط الخميرة والعسل، واحد في الصباح وآخر في المساء، والاستمرار في تناول هذه الوجبة بشكل يومي حتى التخلص بشكل نهائي من هذا العرض، ويحضر هذا الخليط بإضافة ملعقة كبيرة من العسل وخميرة البيرة إلى كأس من الماء، وتُحرك المكونات بشكل جيد. تناول كأس من منقوع عشبة الخطمي في الصباح قبل الإفطار، وواحد آخر في المساء قبل النوم، ويحضر المنقوع بإضافة ملعقة كبيرة من مطحون هذا النبات إلى كأس من الماء المغلي، وترك الكأس جانبًا لمدة ربع ساعة قبل تناوله.بعد انتشارها بشكل مخيف..كيف تقي جسمك من نزلات البرد؟
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
الجديد: نريد أن تكون البضاعة المباعة بالبطاقات أرخص من الكاش
دعا مختار الجديد أستاذ الاقتصاد بجامعة مصراتة إلى معاقبة الذين يخفون عشرات ومئات الملايين من السيولة في بيوتهم.
كتب قائلًا على حسابه بموقع فيسبوك اليوم الخميس “احتفظ بها كما تشاء، لم نعد نريدها ولن نطالبك باسم الوطن والوطنية بإيداعها في المصارف، لكنك يوما ما ستحتاج ان تودعها في المصرف لأجل شراء دولار أو فتح اعتماد حينها يجب أن تعاقب بفرض رسوم إيداع مرتفعة على هذا الإيداع”.
وتابع قائلًا “على المصرف المركزي منح مهلة لهؤلاء قبل البدء في تنفيذ ذلك. نعم لصفر عمولة على سحب العملة، نعم لعمولة مرتفعة على عمليات ايداع العملة، نريد أن تكون البضاعة المباعة بالبطاقات والحوالات البنكية أرخص من البضاعة المباعة بالكاش الذي سيتورط فيه التاجر، اللي صار في ورقة الخمسين نبوه يصير لورقة الخمسة والعشرة والعشرين”.
طريقة تحضير مافن الشوكولاتة بالفواكه المجففة