الغذاء والصحة.. كيف يؤثر نمط الحياة على العافية العامة؟
تاريخ النشر: 29th, November 2023 GMT
يعتبر الغذاء من أهم العوامل التي تؤثر على صحتنا العامة، حيث يمثل نمط الحياة الغذائي السليم أساسًا للعافية والوقاية من الأمراض، تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية كل ما يخص كيف يؤثر نمط الحياة الغذائي على صحتنا وعافيتنا العامة.
تقنيات التصوير الطبي.. تطورات حديثة وتطبيقات واسعة احذر.. أدوية الربو تفقد مفعولها في هذه الحالة تأثير التغذية على الصحةالتغذية السليمة تعد أساسًا لصحة جيدة، الحصول على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية يساهم في دعم أنظمة الجسم المختلفة، مثل الجهاز المناعي والقلب والأوعية الدموية، ويسهم في الوقاية من الأمراض المزمنة.
نمط حياة صحي يتضمن أيضًا الاهتمام بإدارة الوزن والحفاظ على توازن صحي بين السعرات الحرارية المتناولة والنشاط البدني، الوزن الصحي يقلل من مخاطر الأمراض مثل السكري وأمراض القلب.
الغذاء والصحة.. كيف يؤثر نمط الحياة على العافية العامة؟التأثير على الطاقة والنشاط البدنيالغذاء يوفر الطاقة اللازمة لأداء الأنشطة اليومية، ولكن نمط الحياة الغذائي يلعب دورًا حاسمًا في مستويات الطاقة والنشاط البدني، التوازن بين النظام الغذائي والتمرين الرياضي يحسن اللياقة البدنية ويحافظ على النشاط الجسدي.
تأثير الغذاء على العقل والصحة النفسيةهناك ربط قوي بين الغذاء والصحة النفسية. بعض الأطعمة تؤثر على المزاج والتركيز، وتناول العناصر الغذائية الملائمة يمكن أن يلعب دورًا في تحسين الصحة النفسية والوقاية من الاكتئاب.
الغذاء والصحة.. كيف يؤثر نمط الحياة على العافية العامة؟الوقاية من الأمراض المزمنةالتغذية الجيدة تلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسكري. تناول الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية يقلل من خطر الإصابة بهذه الأمراض.
غذاؤنا وحياتنا.. رحلة نحو عافية دائمة وحياة صحية مستدامةنمط الحياة الغذائي يمثل ركيزة أساسية لصحة جيدة وعافية عامة، يجب أن يكون اختيار الأطعمة وتوازن النظام الغذائي جزءًا لا يتجزأ من الاهتمام بالصحة، بتبني نمط حياة صحي، يمكن للفرد تعزيز نوعية حياته والاستمتاع بعافية دائمة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الغذاء والصحة نمط حياة صحي تغذية متوازنة اللياقة البدنية النشاط البدني الصحة النفسية والتغذية التغذية الذكية الغذاء والصحة من الأمراض
إقرأ أيضاً:
الإفتاء: استعمال بخاخة الربو في نهار رمضان لا يؤثر على صحة الصوم
أجابت دار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد إليها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، مضمونه: ما حكم استعمال بخاخة الربو أثناء الصيام؟.
لترد دار الإفتاء موضحة: أن المختار في الفتوى أن استخدام بخاخة الربو أثناء الصيام لا يؤثر في صحة صوم مرضى الجهاز التنفسي، وذلك بناءً على المستندات الشرعية الآتية:
(1) الهواء المستنشَق مِن هذه الأجهزة عند حصول نوبة الربو إنما هو هواء ضروري لإتمام عملية التنفس الطبيعية؛ فالغرض منه هو توسيع الشعب الهوائية وفتح الممرات الرئوية وتنظيف المخاط المتراكم في الرئة حتى تعود عملية التنفس للمريض إلى حالتها الطبيعية.
(2) صيرورة الدواء -بعد تحوله إلى رذاذٍ يختلط بالهواء المستَنشَق- مِن جنس الهواء وعنصرًا من عناصره التي لا يمكن تمييزه عنه ولا يعمل إلا عمله، وهو بذلك يدخل فيما نَصَّ عليه الفقهاءُ مِن عدم فسادِ الصومِ بتنفُّس الهواء الذي اختلط بـ«غبار الطريق»، و«غربلة الدقيق»، و«دخان الحريق»، و«حبوب اللقاح»، و«ما تحمله الرياح» وما لا يُستَطاعُ الامتناع منه ولا يمكن التحرز عنه ولو كان هذا الامتزاج ناتجًا عن فعل الصائم بممارسته صنعته؛ كالخبَّاز والبنَّاء ونحوهما؛ وذلك لضرورة التنفس.
وبذلك لا يصح قياسه على المائع المفطر أصلًا؛ لأن مِن صفات المائع: الجريان وعدم الاستقرار، وهذا رذاذٌ دقيقُ الحجم جدًّا؛ فلا يتصور منه الجريان فضلًا عن أن يكون مائعًا.
(3) لا يؤثر في صحة الصوم حينئذٍ بقاءُ شيءٍ مِن أثر الدواء المختلط بالهواء المستنشَق لضرورة التنفس مِن هذه الأجهزة على جدار الحلق أو داخل مجرى التنفس أو على اللسان مما لا يتميز عن اللعاب وإنْ وَجدَ طَعمه في حلقه أو بَلَعَ ريقه مِن بعد ذلك، ولا يكلَّف في هذه الحالة بالمضمضة؛ لأنها لإذهاب ما قد يبقى من الأثر إذا كان مما يتميَّز عن الريق، وهذا لا يتميز عنه فصار مستهلكًا، وقد صرَّح فقهاء الحنفية بأنَّ «طُعُوم الأدوية» التي يجدها الصائم في حلقه هي من المعفوَّات التي لا يفسد معها الصوم.
قال الإمام ابن مازه الحنفي في «المحيط البرهاني» (2/ 384-385، ط. دار الكتب العلمية): «والغبار والدخان وطعم الأدوية وريح العطر؛ إذا وجد في حلقه: لم يفطِّره؛ لأن التحرز عنه غير ممكن.. وفي «البقالي»: إذا أمسك في فمه شيئًا لا يؤكل فوصل إلى جوفه لا يفسد صومه» اهـ..
العيداني يرد قرار مجلس البصرة ويؤكد مباشرته برئاسة الاستثمار