بوابة الفجر:
2025-01-22@12:52:06 GMT

ارتفاع ضغط الدم: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

تاريخ النشر: 29th, November 2023 GMT

يُعد ارتفاع ضغط الدم، والمعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم الشرياني، هو حالة تتميز بزيادة مستوى ضغط الدم في الأوعية الدموية، ويُعتبر ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية شائعة وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح.

أسباب ارتفاع ضغط الدم: ارتفاع ضغط الدم: أسبابه وأعراضه وطرق علاجهالعوامل الوراثية: يمكن أن تكون للوراثة دور في ظهور ارتفاع ضغط الدم.

إذا كانت لديك أفراد في العائلة يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فقد تكون معرضًا للإصابة به.العوامل النمطية: تتضمن عوامل النمط الحياتي السيئة مثل التدخين وتناول الأطعمة غير الصحية والنشاط البدني المحدود دورًا في ارتفاع ضغط الدم. تغيير هذه العوامل يمكن أن يساعد في تحسين ضغط الدم.السمنة: يعتبر الوزن الزائد عاملًا مهمًا في ارتفاع ضغط الدم. يجب العمل على الحفاظ على وزن صحي من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن.العوامل العصبية: يمكن أن يكون الإجهاد والقلق والتوتر النفسي عوامل تساهم في ارتفاع ضغط الدم. من المهم تنظيم التوتر النفسي والبحث عن طرق للتخفيف من الإجهاد.الأمراض المزمنة: بعض الأمراض مثل اضطرابات الغدة الدرقية وأمراض الكلى والتليف الكيسي واضطرابات الغدة الكظرية يمكن أن ترتفع ضغط الدم. أعراض ارتفاع ضغط الدم:

1. الصداع الشديد والدوار.
2. آلام الصدر وضيق التنفس.
3. الدم في البول أو الأعراض المتعلقة بالكلى.
4. ضعف الرؤية والتشوش.
5. الارتباك والقلق المستمر.
6. الدمامل غير المبررة.

انخفاض ضغط الدم: أسبابه وعلاجه وأعراضه التهاب المعدة: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه طرق علاج ارتفاع ضغط الدم:زيادة تناول السوائل: ينصح بزيادة تناول السوائل الصحية مثل الماء؛ لإنه يساعد على انخفاض ضغط الدم.تناول الزبادي والدوم.تناول السكريات يسهم في خفض ضغط الدم.تجنب الانفعالات وتناول الأطعمة المالحة.تناول وجبات صغيرة ومتكررة: يفضل تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلًا من وجبات كبيرة وثقيلة.تجنب البيئات الحارة: ينصح بتجنب البيئات الحارة والرطبة، حيث يمكن أن يسبب الحرارة الشديدة ضيق الأوعية الدموية وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي دواء جديد، وإبلاغه بأي أعراض تنخفض ضغط الدم.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم ضغط الدم اسباب ارتفاع ضغط الدم أعراض ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم یمکن أن

إقرأ أيضاً:

القهوة مع ارتفاع ضغط الدم تزيد من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية

خلص العلماء الذين يمثلون جامعة جياو تونغ إلى أن شرب القهوة مع ارتفاع ضغط الدم الموجود يزيد من خطر الإصابة بحوادث الأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية.

 

وجد باحثون صينيون صلة بين تناول القهوة وقابلية مرضى ارتفاع ضغط الدم للإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية ووجدوا أن الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الذين يشربون القهوة يزيدون من خطر تكلس الشريان الأورطي البطني، الذي يحدث فيه ترسب مكثف لأملاح الكالسيوم في أنسجته. 

 

ويحرم التكلس الشريان الأورطي من المرونة، ويتوسع بشكل سيء، ويصبح أكثر هشاشة وعرضة للتلف، وضعفه يؤثر على قابلية الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

 

ووفقا لمجلة التغذية والتمثيل الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية، التي نشرت تقريرا عن عمل العلماء، فقد قاموا بفحص أكثر من 2500 شخص، ووجد الخبراء أن الأشخاص الذين يشربون الكثير من القهوة، وكذلك أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، كانوا أكثر عرضة لتكلس الشريان الأورطي البطني.

 

 

ويرتفع خطر التكلس الشديد إلى 70 بالمائة في وجود ارتفاع ضغط الدم، واقترح الباحثون أيضًا أن القهوة يمكن أن تسبب قفزة حادة في ضغط الدم، وتضعف وظيفة بطانة الأوعية الدموية، وتثير اضطرابات النوم.

مقالات مشابهة

  • وزارة الصحة تحذر من أعراض ارتفاع ضغط الدم وتقدم نصائح للوقاية
  • عاجل - نصائح وزارة الصحة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.. انتبه لهذه الأعراض وطرق الوقاية
  • 4 نصائح لوزارة الصحة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
  • عادات يومية تهدد صحة القلب| تعرف عليها وطرق الوقاية منها
  • خبيران تغذية يكشفان فوائد تناول الشوفان في وجبة الإفطار
  • لتحسين الصحة العقلية: 12 سؤالاً يجيب توجيهها إلى الطبيب
  • ما أهمية تشخيص هذا القاتل الصامت؟ طبيبة تشرح
  • ينتقل بـ اللمس| تحذيرات عالمية من انتشار إنفلونزا المعدة.. تعرف على أسبابه وأعراضه
  • إزالة أعصاب الكلى.. علاج جراحي جديد لضغط الدم
  • القهوة مع ارتفاع ضغط الدم تزيد من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية