بوابة الفجر:
2025-01-31@22:56:06 GMT

ارتفاع ضغط الدم: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

تاريخ النشر: 29th, November 2023 GMT

يُعد ارتفاع ضغط الدم، والمعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم الشرياني، هو حالة تتميز بزيادة مستوى ضغط الدم في الأوعية الدموية، ويُعتبر ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية شائعة وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح.

أسباب ارتفاع ضغط الدم: ارتفاع ضغط الدم: أسبابه وأعراضه وطرق علاجهالعوامل الوراثية: يمكن أن تكون للوراثة دور في ظهور ارتفاع ضغط الدم.

إذا كانت لديك أفراد في العائلة يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فقد تكون معرضًا للإصابة به.العوامل النمطية: تتضمن عوامل النمط الحياتي السيئة مثل التدخين وتناول الأطعمة غير الصحية والنشاط البدني المحدود دورًا في ارتفاع ضغط الدم. تغيير هذه العوامل يمكن أن يساعد في تحسين ضغط الدم.السمنة: يعتبر الوزن الزائد عاملًا مهمًا في ارتفاع ضغط الدم. يجب العمل على الحفاظ على وزن صحي من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن.العوامل العصبية: يمكن أن يكون الإجهاد والقلق والتوتر النفسي عوامل تساهم في ارتفاع ضغط الدم. من المهم تنظيم التوتر النفسي والبحث عن طرق للتخفيف من الإجهاد.الأمراض المزمنة: بعض الأمراض مثل اضطرابات الغدة الدرقية وأمراض الكلى والتليف الكيسي واضطرابات الغدة الكظرية يمكن أن ترتفع ضغط الدم. أعراض ارتفاع ضغط الدم:

1. الصداع الشديد والدوار.
2. آلام الصدر وضيق التنفس.
3. الدم في البول أو الأعراض المتعلقة بالكلى.
4. ضعف الرؤية والتشوش.
5. الارتباك والقلق المستمر.
6. الدمامل غير المبررة.

انخفاض ضغط الدم: أسبابه وعلاجه وأعراضه التهاب المعدة: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه طرق علاج ارتفاع ضغط الدم:زيادة تناول السوائل: ينصح بزيادة تناول السوائل الصحية مثل الماء؛ لإنه يساعد على انخفاض ضغط الدم.تناول الزبادي والدوم.تناول السكريات يسهم في خفض ضغط الدم.تجنب الانفعالات وتناول الأطعمة المالحة.تناول وجبات صغيرة ومتكررة: يفضل تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلًا من وجبات كبيرة وثقيلة.تجنب البيئات الحارة: ينصح بتجنب البيئات الحارة والرطبة، حيث يمكن أن يسبب الحرارة الشديدة ضيق الأوعية الدموية وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي دواء جديد، وإبلاغه بأي أعراض تنخفض ضغط الدم.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم ضغط الدم اسباب ارتفاع ضغط الدم أعراض ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم یمکن أن

إقرأ أيضاً:

الفاو: 96% من الثروة الحيوانية في غزة دُمرت بفعل العدوان الإسرائيلي

أعلنت منظمة الأغذية والزراعة (الفاو) أن 75% من الأراضي الزراعية في قطاع غزة، التي كانت تستخدم لزراعة المحاصيل وبساتين الزيتون، قد تضررت أو دُمرت بسبب العدوان الإسرائيلي الذي بدأ في أكتوبر 2023.

الآبار الزراعية

وأوضحت المنظمة الأممية أن أكثر من ثلثي الآبار الزراعية توقفت عن العمل، مما أدى إلى نقص حاد في مياه الري. كما تسببت الأضرار في فقدان 96% من الثروة الحيوانية، وتوقف إنتاج الحليب تقريباً، بينما لا يزال 1% فقط من الدواجن على قيد الحياة، إضافة إلى ذلك، يوشك قطاع صيد الأسماك على الانهيار، ما زاد من تفاقم أزمة الأمن الغذائي في المنطقة.

انفوجراف.. جهود مديريات الزراعة والطب البيطري خلال أسبوع

وأكدت الفاو أن وقف إطلاق النار يمثل فرصة حاسمة لمعالجة الأزمة الغذائية المستعصية عبر توفير المساعدات الطارئة وبدء جهود التعافي المبكر، حيث يحتاج أكثر من 2 مليون شخص إلى المساعدة العاجلة نتيجة لتدمير الإنتاج الزراعي.

من جانبه، أشار مدير برنامج الأغذية العالمي في فلسطين، أنطوان رينارد، إلى أن البرنامج يبذل كل جهده للوصول إلى النازحين الذين عادوا إلى ديارهم في غزة، حيث تمكن من تشغيل 13 مخبزًا في جنوب القطاع، وتوفير وجبات ساخنة، بالإضافة إلى تسليم وجبات جاهزة للأسر في الملاجئ.

رئيس جامعة المنيا يطلع على تجربة الزراعة بالمخصبات الحيوية بشوشة

 القصف الإسرائيلي

وفي السياق ذاته، كشف تقييم للأضرار صادر عن الأمم المتحدة أن إزالة الأنقاض الناتجة عن القصف الإسرائيلي، التي تزيد عن 50 مليون طن، قد يستغرق حوالي 21 عامًا بتكلفة تصل إلى 1.2 مليار دولار،  وأشار المسؤولون إلى أن إعادة بناء المنازل المدمرة في غزة قد تمتد إلى عام 2040. كما أكد مسؤول في برنامج الأمم المتحدة الإنمائي أن الحرب قد ألغت نتائج 69 عامًا من التنمية في غزة.

مقالات مشابهة

  • مفاجأة.. الدوخة لا تشير إلى السكتة الدماغية أو ارتفاع ضغط الدم
  • ما هي أعراض الغيبوبة الكبدية ؟.. وطرق تجنبها والاسعافات الأولية لها
  • 1400 مستفيد من الخدمات الاستباقية لـ«إسلامية دبي»
  • اسمرار البشرة وزيادة الوزن.. اكتشف أعراض مقاومة الأنسولين
  • وزير الكهرباء يوجه بالعمل بثلاث وجبات لإنجاز مشاريع فك الاختناقات قبل حلول الصيف
  • احذر التهاب كبيبات الكلى: العلامات المبكرة وطرق الوقاية
  • 4 علامات في العين تشير إلى ارتفاع نسبة كوليسترول الدم.. اذهب إلى الطبيب
  • الفاو: 96% من الثروة الحيوانية في غزة دُمرت بفعل العدوان الإسرائيلي
  • تأثير الأطعمة السكرية على صحة البشرة وطرق الوقاية
  • التصرف الصحيح في حالات ارتفاع ضغط الدم “الحاد”