البوابة نيوز:
2024-12-24@16:37:44 GMT

صدمة جديدة في الأهلي بسبب رضا سليم

تاريخ النشر: 29th, November 2023 GMT

تلقى الجهاز الفني للأهلي بقيادة مارسيل كولر صدمة جديدة بعدما تعرض المغربي رضا سليم، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي لإصابة جديدة خلال تنفيذه البرنامج التأهيلي للتعافي من الإصابة في الكتف والتي خضع على إثرها لجراحة في الترقوة.
وتعرض رضا سليم لإصابة في العضلة الأمامية خلال التدريبية التأهيلية التي يخضع لها في الوقت الحالي للتعافي من إصابة كسر الترقوة.


وطلب كولر، من الجهاز الطبي  تقريرًا مفصلا عن أسباب الإصابة الجديدة في العضلة الأمامية ومدة غياب اللاعب المغربي.
وقرر الجهاز الطبي خضوع رضا سليم لراحة سلبية من التدريبات التأهيلية خلال الأيام المقبلة قبل العودة لإستئناف التأهيل مرة أخرى للتعافي.
ووفقا لمصادر داخل النادي الأهلي فإن رضا سليم يحتاج إلى 8 أسابيع على الأقل حتى يكون جاهز للمشاركة في المباريات بشكل طبيعي وتأكد غيابه رسميا عن كأس العالم للأندية في السعودية.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: مارسيل كولر المغربي رضا سليم رضا سلیم

إقرأ أيضاً:

7 فواكه تقي من الإصابة بسرطان القولون.. «تحتوي على أقوى المركبات المضادة»

يمكن أن يكون البعض عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة، ربما نتيجة ضعف الجهاز المناعي، وقابليته للإصابة بالأورام، لذا فإن هناك 7 أنواع من الفواكه، تعمل على محاربة سرطان القولون ومنع الإصابة به، لاحتوائها على مركبات وخصائص مضادة إلى حد كبير، تصبح مثل الحارس للجسم.

أوضح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن هناك بعض الفواكه التي تدعم الجهاز المناعي، وتقي من الإصابة بسرطان القولون، كالتالي:

التفاح

التفاح من الفواكه التي تعمل على تحسين حركة الأمعاء، وتساعد على التخلص من السموم، لذا تعزز الجهاز المناعي، بالإضافة إلى احتوائها على ألياف البكتين، وهى نوع من الألياف القابلة للذوبان فى الماء، والتي تعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، وغنية بالمركبات النباتية مثل الفلافونويدات التي تمتلك خصائص مضادة للسرطان.

التوت الأزرق والأحمر

التوت مصدر غني بمضادات الأكسدة، مثل الأنثوسيانين التي تحمي الخلايا من التلف بسبب الشوارد الحرة، ويحتوي على ألياف تحسن صحة الجهاز الهضمي وتساعد على تقليل الالتهابات.

البرتقال والحمضيات 

البرتقال والحمضيات بصفة عامة غنية بـ«فيتامين سي»، الذي يحارب الشوارد الحرة التي قد تسبب سرطان القولون، مع وجود مركبات نباتية مثل الليمونين والفلافونويدات، التي تعزز المناعة وتقلل الالتهابات، وتحسن عملية الهضم، وتقي من الإصابة بالإمساك.

الرمان 

يحتوي الرمان على البوليفينولات، وهي مركبات مضادة للأكسدة تقاوم الالتهابات وتمنع نمو الأورام السرطانية، ما يساعد في تحسين بيئة الأمعاء ومنع تراكم السموم، بالإضافة إلى التقليل من مستويات الالتهابات المزمنة المرتبطة بسرطان القولون. 

الكيوي 

الكيوي من الفواكه الغنية بـ«فيتامين سي»، والألياف القابلة وغير القابلة للذوبان، التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى احتوائها على مركبات مضادة للالتهابات، تعمل على تعزيز جهاز المناعة، وتساعد في تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك المزمن.

وبحسب «بدران» هناك بعض الألياف الغذائية مثل مصادر البيكتين الطبيعية، التي تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من سرطان القولون، وأنواع أخرى من السرطان، كالتالي:

الجوافة والجريب فروت

مصادر البيكتين الطبيعية  تقي من سرطان القولون، وتوجد في العديد من الفواكه أبرزها الجوافة، والجريب فروت، ويفضل تناول هذه الفواكه طازجة، أو فى شكل سلطة، للحصول على الفوائد الكاملة من الألياف، ويمكن استبدال الوجبات الخفيفة غير الصحية بقطع الفاكهة الطازجة، ولكن عند تحويلهم إلى عصائر طبيعية ينصح بعدم إضافة سكر.

مقالات مشابهة

  • الوداد المغربي يرغب في استعارة ثنائي الأهلي
  • الأهلي يوافق على عودة رضا سليم إلى الدوري المغربي
  • الأخضر يبدأ تحضيراته لمواجهة اليمن.. والشهري يغادر بسبب الإصابة
  • عاجل| أزمة جديدة لـ إمام عاشور في الأهلي بسبب «التيشيرت»
  • 7 فواكه تقي من الإصابة بسرطان القولون.. «تحتوي على أقوى المركبات المضادة»
  • صفحة جديدة.. أول تعليق من كولر بعد سداسية الأهلي أمام شباب بلوزداد
  • نجم الأهلي السابق يوجه رسالة قوية لـ كولر
  • شبانة: معلول في المونديال.. وإدارة الأهلي تطالب كولر بتجهيز أشرف داري
  • «حتحوت» يكشف رغبة كولر في رحيل نجم الأهلي خلال يناير المقبل
  • أمير هشام: الأهلي يفاوض مهاجم أجنبي والخطيب لم يجتمع مع كولر