متلازمة مقاومة الإنسولين.. الأسباب والتداعيات الصحية
تاريخ النشر: 29th, November 2023 GMT
متلازمة مقاومة الإنسولين هي حالة تتميز بعدم قدرة الخلايا على الاستجابة بشكل طبيعي لهرمون الإنسولين الذي يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، تعد هذه المتلازمة من بين القضايا الصحية المتزايدة في العالم، حيث تؤثر على العديد من الأشخاص وترتبط بعوامل متعددة من بينها الوراثة ونمط الحياة.
وفي هذا الموضوع، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية الأسباب والتأثيرات الصحية المحتملة لمقاومة الإنسولين، بالإضافة إلى الاستراتيجيات الوقائية والعلاجية المتاحة للتعامل مع هذه الحالة الصحية المهمة.
هناك عدة عوامل تلعب دورًا في زيادة خطر الإصابة بمتلازمة مقاومة الإنسولين، ومن بين هذه العوامل:
السمنة ونمط الحياة الغذائي: زيادة الوزن والدهون في منطقة البطن تعزز مقاومة الإنسولين. النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة والسكريات البسيطة يمكن أن يزيد من هذا الخطر.نقص النشاط البدني: الحياة القليلة النشاط والقليل من النشاط البدني يمكن أن يزيد من مقاومة الإنسولين. الحركة العادية والتمارين الرياضية تساعد في تعزيز استجابة الجسم للإنسولين.الوراثة والعوامل الجينية: يمكن أن يكون للوراثة دور في زيادة عرضة الشخص لمقاومة الإنسولين. بعض الأشخاص يرثون عوامل جينية تزيد من احتمال إصابتهم بهذه المشكلة الصحية.العوامل الهرمونية: تلعب بعض الهرمونات دورًا في مقاومة الإنسولين، مثل هرمونات الإجهاد والهرمونات التي تفرزها الدهون.الشيخوخة: مع التقدم في العمر، يمكن أن تتغير استجابة الجسم للإنسولين، مما يزيد من احتمالية حدوث مقاومة.مشاكل النوم: نقص النوم واضطرابات النوم يمكن أن تزيد من مقاومة الإنسولين وتؤثر على التوازن الهرموني.بعض الأمراض الأخرى: مثل مرض تكيس المبايض وارتفاع ضغط الدم والتهابات معينة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمقاومة الإنسولين. أعراض مقاومة الإنسولينمتلازمة مقاومة الإنسولين قد لا تظهر أعراضًا واضحة في المراحل المبكرة، لكن مع تقدم المشكلة، قد تظهر بعض العلامات والأعراض التي قد تشير إلى وجود هذه المشكلة الصحية. بعض هذه الأعراض قد تكون:
القولون العصبي.. فهم الأعراض وإدارة الحياة مع الاضطراب الهضمي ماذا تعرف عن متلازمة موت الرضيع المفاجئة (Sudden Infant Death Syndrome - SIDS) متلازمة القولون العصبي.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية زيادة الوزن: خاصةً في منطقة البطن والوسط.زيادة العطش والجوع: رغم أن هذه الأعراض ليست محصورة بمتلازمة مقاومة الإنسولين، ولكن زيادة الشهية والرغبة المستمرة في الطعام وشرب كميات كبيرة من الماء قد تكون علامات.ارتفاع مستويات السكر في الدم: يمكن أن يظهر ارتفاع مستويات السكر في الفحص الطبي.تغيرات في الجلد: مثل ظهور حب الشباب أو تغيرات في لون الجلد أو الظهور المفاجئ لبقع داكنة.ارتفاع ضغط الدم: قد يرتبط ارتفاع ضغط الدم بمقاومة الإنسولين في بعض الحالات.اضطرابات النوم: مشاكل النوم أو الشعور بالتعب المستمر قد تكون مرتبطة بمتلازمة مقاومة الإنسولين.مشاكل في الخصوبة: لدى النساء، مشاكل في الخصوبة أو اضطرابات في دورة الحيض قد تكون علامات أخرى.علاج مقاومة الإنسولينعلاج مقاومة الإنسولين يهدف إلى تحسين استجابة الجسم للإنسولين وإدارة مستويات السكر في الدم. هناك عدة خطوات يمكن اتخاذها:
تغييرات في نمط الحياة: الحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين استجابة الجسم للإنسولين. كما يُنصح بتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية.العلاج الدوائي: في بعض الحالات، يمكن للأطباء وصف الأدوية التي تساعد في تحسين استجابة الجسم للإنسولين، مثل الأدوية التي تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم مثل ميتفورمين وأدوية أخرى.التحكم في الضغط والكوليسترول: إدارة الضغط الدم ومستويات الكوليسترول يمكن أن يلعب دورًا في تحسين استجابة الجسم للإنسولين والوقاية من مضاعفات أخرى.متابعة طبية دورية: الاستمرار في زيارات الطبيب لمراقبة مستويات السكر في الدم وتقييم استجابة العلاج وضبط العلاج بشكل منتظم.إدارة التوتر: الحد من التوتر وممارسة تقنيات الاسترخاء يمكن أن يسهم في تحسين استجابة الجسم للإنسولين.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأنسولين مقاومة الانسولين مستویات السکر فی الدم یمکن أن قد تکون
إقرأ أيضاً:
عاجل | ارتفاع سعر الذهب 14% في هذا التوقيت.. اعرف ما هي الأسباب؟
ارتفع سعر الذهب في البورصة العالمية بنسبة تقارب 14% منذ بداية عام 2025، مدفوعًا بحزمة الرسوم التجارية الأمريكية التى ساهمت في خلق حالة من عدم الاستقرار فى الأسواق العالمية، مما أدى إلى خسائر كبيرة في سوق الأسهم، وفقا لما كشف عنه إيهاب واصف، رئيس شعبة الذهب والمعادن الثمينة في اتحاد الصناعات المصرية.
وأشار واصف إلى أن سعر أوقية الذهب عالمياً شهد ارتفاعًا ملحوظًا خلال الأسبوع الماضي بنسبة 2.6%، ليصل إلى أعلى مستوى تاريخي له عند 3005 دولارات للأونصة قبل الإغلاق عند 2986 دولاراً.
وأشار واصف في التقرير الأسبوعي لشعبة الذهب والمعادن في اتحاد الصناعات إلى أن هذا الارتفاع القياسي لـ سعر الذهب يأتي في ظل تصاعد التوترات التجارية بين الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبى، مما دفع الذهب لتجاوز حاجز 3000 دولار لأول مرة في التاريخ.
شهد سعر الذهب في الأسواق المحلية ارتفاعًا بنسبة 2.1% خلال تعاملات الأسبوع الماضي، بينما ارتفعت الأوقية في البورصة العالمية بنسبة 2.6%، وفقًا لتقرير منصة «آي صاغة».
وجاء هذا الصعود مدفوعًا بزيادة الطلب على الذهب كملاذ آمن وسط توقعات بخفض الفيدرالي الأمريكي لأسعار الفائدة، بالإضافة إلى مخاوف الأسواق من التوترات التجارية العالمية.
وأكد سعيد إمبابي، المدير التنفيذي لمنصة «آي صاغة» لتداول الذهب والمجوهرات عبر الإنترنت، أن سعر الذهب في الأسواق المحلية ارتفع بحوالي 90 جنيهًا خلال الأسبوع الماضي، حيث بدأ سعر جرام الذهب عيار 21 التداول عند 4120 جنيهًا، ولامس مستوى 4225 جنيهًا، قبل أن يختتم تعاملات الأسبوع عند 4210 جنيهات.
على الصعيد العالمي، ارتفع سعر أوقية الذهب بمقدار 75 دولارًا، إذ بدأت التداول عند 2910 دولارات، ووصلت إلى 3004 دولارات يوم الجمعة 14 مارس، وهو أعلى مستوى في تاريخها، قبل أن تنهي الأسبوع عند 2985 دولارًا.
سعر جرام الذهب عيار 24: 4811 جنيهًا
سعر جرام الذهب عيار 18: 3609 جنيهات
سعر جرام الذهب عيار 14: 2807 جنيهات
سعر الجنيه الذهب: 33680 جنيهًا
اقرأ أيضاًسعر الذهب اليوم السبت.. تقلبات ترامب الاقتصادية تدفع المستثمرين صوب حيازة «الأصفر»
سعر الذهب اليوم الأحد 16 مارس 2025 «آخر تحديث»
سعر النصف جنيه الذهب اليوم الأحد 16 مارس 2025