لو بتعاني من هذه الأعراض.. احذر الاكتئاب الموسمي
تاريخ النشر: 29th, November 2023 GMT
يعتبر الإكتئاب الموسمي هو نوع من اأواع الاضطرابات العاطفية، ويحدث بسبب التغيرات الموسمية، ويبدأ وينتهي في الأوقات نفسها تقريبًا كل عام في فصل الخريف وتستمر حتى أشهر الشتاء،
أعراض الإكتئاب الموسمي
ويشعر الشخص المصاب بالإكتئاب الموسمي بوهن قوته وتقليل حيوته، وتقلب المزاج، وتظهر أعراض الإكتئاب الموسمي في نهاية الخريف أو بداية الشتاء وتختفي في الأيام المشمسة خلال الربيع والصيف، وقد تبدأ الأعراض خفيفة ثم تصبح أكثر حدة.
وقد تشمل أعراض الاكتئاب الموسمي، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي، وتشمل ما يلي:
_ الشعور بضعف الهمة والحزن والكآبة معظم اليوم.
_ فقدان الشغف بممارسة الأنشطة التي طالما كنت تستمتع بها
_ الشعور بالفتور والكسل
_ مواجهة مشاكل متعلقة بالنوم لفترات طويلة
_ الرغبة الملحة في تناول الاطعمة الغنية بكربوهيدرات
_ الإفراط في تناول الأكل
_ زيادة الوزن
_ صعوبة التركيز
_ الشعور باليأس أو انعدام القيمة أو الإحساس بالذنب
_ فقدان الرغبة في الحياة
_ الشعور بالتعب أو قلة النشاط
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الإكتئاب الاكتئاب الموسمي أعراض الإكتئاب الموسمي فصل الخريف الشتاء الإکتئاب الموسمی
إقرأ أيضاً:
"أسف مكنتش قد الاكتئاب".. العثور على جثة شهاب ممرض سوهاج بالنيل
تمكنت قوات الحماية المدنية والإنقاذ النهري بمديرية أمن سوهاج بمساعدة الأهالي من استخراج جثمان الممرض شهاب بعدما قفز من أعلى كوبري أخميم، بعد 12 يوم من البحث المستمر عن الجثمان.
وفي صباح يوم 19 من شهر يناير الجاري ترك شهاب ممرض سوهاج رسالة مؤثرة على صفحته الشخصية على الفيس بوك هزت قلوب الأهالي ورواد السوشيال ميديا.
وتبين أن الشاب يدعى شهاب في العشرينات من عمره من قرية سلمون بمحافظة سوهاج وتخرج في كلية التمريض بجامعة سوهاج، وكتب شهاب منشورًا على حسابه الشخصي بموقع "فيسبوك"، قال خلاله: "ها نحن وقد وصلنا إلى آخر خطوات مسيرتنا التي شارفت على الانتهاء بذكريات لا تُنسى، إذ لا زالت تسقط واحدة تلو الأخرى".
آسف مكنتش قد الاكتئاب
وأضاف شهاب.. "لكن سقوطها لا يعدو أن يكون سقوطًا، من باطن الذكريات إلى سواد العين أو حنايا القلب، وهناك مستقرها، ولنا في الختام لقاء، آسف، مكنتش قد الاكتئاب".
وسادت حالة من الحزن الكبير بين أهالي القرية على رحيل نجلهم وأخطرت الاجهزة الامنية بالواقعة لاتخاذ ما يلزم وتحرير محضر بالواقعة.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت