إيكونوميست: صور أقمار اصطناعية لحرق ونبش قبور.. قد يتم التستر على جرائم الحرب في تيغراي
تاريخ النشر: 11th, July 2023 GMT
أوردت مجلة إيكونوميست البريطانية (The Economist) أنباء عن نبش قبور وحرق جثث في منطقة تيغراي الإثيوبية، وقالت يبدو أنها تُنفذ لإخفاء أدلة على أعمال تطهير عرقي هناك.
وأوضحت المجلة -في تقرير لها- أن الادعاءات القائلة إن الأدلة على الفظائع التي ارتكبت خلال الحرب الأهلية في إثيوبيا يتم تدميرها، ليست جديدة.
وفي وقت سابق من هذا العام، بحسب المجلة، انتشرت تقارير مقلقة عبر مخيمات اللاجئين في شرق السودان التي تستضيف لاجئين من تيغراي، تفيد بأن رفات ضحايا التيغراي الذين قُتلوا خلال جولات "التطهير العرقي" الأخيرة، يجري إخراجها من القبور أو حرقها "لإخفاء الجثث والتخلص منها".
وقالت إيكونوميست إن هناك أكثر من 100 صورة أقمار اصطناعية لمواقع اعتقال معروفة ومقابر مشتبه بها في غرب تيغراي قد تم تشويه أو إتلاف بعض الأدلة فيها، وإن الصور التي تم جمعها وتحليلها بواسطة مجموعة فيغيل مونيتور (Vigil Monitor) -وهي مجموعة أبحاث في الصراعات مقرها بريطانيا- قد أظهرت تغييرات في المواقع التي حددها شهود العيان بشكل منفصل كمواقع للتخلص من الجثث.
المحاسبة جزء من اتفاق السلام
وبالقرب من ثلاثة معسكرات اعتقال، أصبحت هذه التغييرات -مثل الأرض المحروقة حديثا- مرئية بعد وقت قصير من توقيع اتفاق السلام الذي تم التوصل إليه في نوفمبر/تشرين الثاني الماضي بين حكومة رئيس الوزراء الإثيوبي آبي أحمد وجبهة تحرير شعب تيغراي، والذي تُعد محاسبة المسؤولين عن جرائم الحرب والجرائم ضد الإنسانية جزءا منه.
ويضيف تقرير المجلة أنه في بعض الأحيان -كما يقول شهود العيان والمعتقلون السابقون- كانت الجثث تُترك في العراء لتلتهمها الحيوانات. وقال رجل من التيغراي قضى أكثر من عام ونصف في سجن الحُمرا قبل أن يفرّ إلى السودان إن حراس السجن أجبروه على حمل جثث 16 من زملائه إلى شاحنات غادرت إلى أماكن مجهولة.
منع الدخول إلى غرب تيغرايومنذ نوفمبر/تشرين الثاني 2020، بحسب التقرير، مُنع الصحفيون وعمال الإغاثة عموما من دخول غرب تيغراي، ومُنع محققو الأمم المتحدة الذين زاروا إثيوبيا العام الماضي من السفر إلى خارج العاصمة أديس أبابا.
ونسبت إيكونوميست إلى تقرير جديد لهيومن رايتس ووتش، القول إنه لم يتم عزل أو تقديم أي مسؤول إثيوبي عن التطهير العرقي إلى العدالة. ويقول مستشار إثيوبي كان يطالب بالعدالة: "في جميع الاحتمالات، سينتقلون مباشرة إلى المصالحة ودفن الفظائع تحت البساط".
وأضاف التقرير أنه من الناحية النظرية، تُعتبر هذه المحاسبة شرطا لإثيوبيا لتحسين علاقاتها مع الغرب بعد أكثر من عامين من الجمود الدبلوماسي العميق، مشيرا إلى أن حكومة آبي أحمد درجت على ترديد أنها تتبنى العدالة الانتقالية، في الوقت الذي تقوم فيه بعرقلة الجهود المبذولة لكشف الحقيقة ومعاقبة الجناة، وقد تكون متواطئة أيضا في التستر على الجرائم.
المصدر: الجزيرة
إقرأ أيضاً:
5 تمارين يمكنك ممارستها في المنزل لحرق الدهون بسهولة
البوابة - إذا كنت تعتقد أن حرق الدهون في المنزل أمر مستحيل بدون معدات رياضية فاخرة، ففكر مرة أخرى! يمكن أن تكون التمارين الرياضية في المنزل فعالة بشكل لا يصدق في مساعدتك على فقدان السعرات الحرارية الزائدة مع شد الجسم. إليك 5 تمارين رياضية سهلة يمكنك ممارستها في المنزل وبسيطة وفعّالة في حرق الدهون.
5 تمارين يمكنك ممارستها في المنزل لحرق الدهون بسهولة
1. الرقص
من قال إن التمرين يجب أن يكون مملًا؟ الرقص هو تمرين كامل للجسم يحرق السعرات الحرارية ويحسن التنسيق ويعزز مزاجك. سواء كان الأمر يتعلق بالزومبا أو الهيب هوب أو الفري ستايل، فإن الرقص على إيقاعاتك المفضلة يمكن أن يجعلك تتعرق وتحرق الدهون دون عناء. وفقًا لـ Harvard Health، يمكن للرقص أن يحرق ما يصل إلى 200 سعر حراري في 30 دقيقة فقط، اعتمادًا على شدتك. بالإضافة إلى ذلك، فهو ممتع للغاية لدرجة أنك لن تشعر حتى أنك تتمرن!
2. بيلاتس الجدار
بيلاتس الجدار مثالي لشد فخذيك وأردافك وساقيك مع العمل على تقوية عضلاتك الأساسية. رغم أنه قد يبدو بسيطًا، إلا أن هذا التمرين الثابت يتحدى عضلاتك ويعزز حرق الدهون.
كيفية القيام به:
- قف وظهرك مستندًا إلى الحائط وقدميك على بعد بضع بوصات منه.
- استلقي بمواجهة الجدار حتى تصبح ركبتيك بزاوية 90 درجة كما لو كنت تجلس على كرسي غير مرئي.
- حافظ على الوضع لمدة 20-30 ثانية (أو لفترة أطول إذا استطعت).
- كرر ذلك لمدة 3-4 جولات.
يعتبر هذا التمرين طريقة منخفضة التأثير ولكنها قوية لإشراك مجموعات عضلية متعددة وتنشيط عملية التمثيل الغذائي لديك.
3. المشي الثابت
إذا كان لديك كرسي قوي أو درجة في المنزل، فإن المشي الثابت هو تمرين رائع في الأماكن المغلقة. فهي تحاكي صعود السلالم، وهو أمر ممتاز لفقدان الدهون وتقوية ساقيك وأردافك.
كيفية القيام به:
- قف أمام درجة أو كرسي.
- ضع قدمك اليمنى بثبات على الدرجة وادفع جسمك لأعلى حتى تلتقي قدمك اليسرى بالقدم اليمنى.
- انزل بقدمك اليمنى، متبوعة بالقدم اليسرى.
- كرري التمرين 10 مرات على كل جانب وقومي بثلاث مجموعات.
يمكن أن يؤدي إضافة الدمبل أو زجاجات المياه للحصول على مقاومة إضافية إلى تعزيز قدرة هذا التمرين على حرق الدهون.
4. القفز على الزلاجة
القفز على الزلاجة المستوحاة من المتزلجين السريعين، هي حركة ممتعة وديناميكية تساعد على حرق السعرات الحرارية مع تحسين التوازن والتنسيق. إنها رائعة لشد ساقيك وأردافك وجذعك.
كيفية القيام بذلك:
- قفي وقدميك متباعدتين بمقدار عرض الكتفين.
- اقفزي إلى يمينك، واهبطي على قدمك اليمنى مع وضع ساقك اليسرى خلفك.
- اقفزي بسرعة إلى يسارك، واهبطي على قدمك اليسرى مع وضع ساقك اليمنى خلفك.
- استمري في تبديل الجانبين لمدة 30-60 ثانية.
5. الملاكمة الوهمية
قومي بعمل حركات ملاكمة وهمية، وهو تمرين مكثف للقلب والأوعية الدموية يقوي أيضًا ذراعيك وجذعك. بالإضافة إلى ذلك، فهي وسيلة رائعة لتخفيف التوتر!
المصدر: toi
اقرأ أيضاً:
كيف تحمي جسمك من الالتهابات وما هي الأطعمة المفيدة؟
وداعا للحقن! اللقاح القادم يمكن أن يكون رشة في الهواء
كلمات دالة:حرق الدهونالدهونالسعراتالمشيالقفزالرقص تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
بدأت العمل في موقع البوابة الإخباري عام 2005 كمترجمة من اللغة الإنجليزية الى العربية، ثم انتقلت إلى ترجمة وتحرير المقالات المتعلقة بالصحة والجمال في قسم "صحتك وجمالك". ساهمت في تطوير المحتوى، وإضافة مقالات جديدة أصيلة مترجمة من اللغة الإنجليزية إلى العربية، حتى يكون الموقع سباقا في نقل المعلومة والخبر المفيد إلى القارئ العربي بشكل فوري. وبالإضافة الى ذلك، تقوم بتحرير الأخبار المتعلقة بقسم "أدب...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
13 درجة.. أقل حرارة سجلتها الإمارات اليوم في هذه المنطقة