التحول إلى حمية صحية يطيل العمر 10 سنوات
تاريخ النشر: 29th, November 2023 GMT
توصل فريق دولي من الباحثين إلى أن التحول من نظام غذائي غربي نموذجي إلى نظام أكثر صحة يمكن أن يضيف 10 سنوات من العمر للشخص العادي في منتصف العمر.
وضم فريق البحث متخصصين في الصحة العامة، وباحثين في مجال الإدمان، ومتخصصي صحة القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي والتغذية، من جامعات غلاسكو البريطانية وبيرغن النروجية وديكن الأسترالية.
وقام فريق البحث بتحليل بيانات نصف مليون شخص من سجلات البنك الحيوي البريطاني، غطت فترة متابعة استمرت 30 عاماً.
ومن خلال مقارنة نتائج الأشخاص الذين تحولوا من أنماط الأكل غير الصحية إلى أنماط صحية، مع نتائج الذين لم يتحولوا إلى حمية صحية.
ووجد الباحثون أن التحول إلى الأكل الصحي يمكن أن يضيف سنوات إلى متوسط العمر المتوقع.
وبشكل أكثر تحديداً، وجدوا أن الأشخاص في منتصف العمر الذين تحولوا من نظام غذائي غير صحي إلى نظام غذائي صحي، وحافظوا على هذا النمط، أضافوا ما يقرب من 10 سنوات إلى حياتهم، وفق "مديكال إكسبريس".
وكانت دراسات سابقة قد توصلت إلى أن أنماط الأكل الصحية يمكن أن تقلل من خطر الوفاة المبكرة.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي أحداث السودان سلطان النيادي غزة وإسرائيل الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الصحة العامة
إقرأ أيضاً:
زيتوني يشكر التجار الذين التزموا ببرنامج المداومة خلال أيام العيد
قدّم وزير التجارة الداخلية وضبط السوق الوطنية الطيب زيتوني عبارات الشكر والتقدير لكل التجار الذين التزموا ببرنامج المداومة خلال أيام العيد.
وكتب الوزير عبر حسابه على الفيسبوك “أتقدم بأسمى عبارات الشكر والتقدير لكل التجار الذين التزموا ببرنامج المداومة، وساهموا في ضمان توفر المواد الأساسية والخدمات خلال عطلة عيد الفطر المبارك”.
وتابع زيتوني في منشوره “كما أخص بالتحية التجار الذين فتحوا محلاتهم بصفة طوعية، مجسدين حسًّا عاليًا بالمسؤولية والتضامن خدمةً للمواطنين”.
وأثنى زيتوني على الجهود الكبيرة التي بذلها أعوان الرقابة في الميدان طيلة أيام العيد.
وقال زيتوني ” كما لا يفوتني أن أثني على الجهود الكبيرة التي بذلها أعوان الرقابة، الذين كانوا في الميدان طيلة أيام العيد، لضمان احترام برنامج المداومة ومتابعة توفر السلع، تأكيدًا على التزام الدولة بحماية المستهلك وتوفير حاجياته”.
وإختتم الوزير منشوره بـ “تحية تقدير لكل من ساهم في إنجاح هذا المسعى”.