وصفات طبية للتخفيف من مشاكل القولون
تاريخ النشر: 29th, November 2023 GMT
وصفات طبية للتخفيف من مشاكل القولون يُعتبر القولون من الأمور الهامة في صحة الجهاز الهضمي، والمشاكل التي قد تنشأ في هذا الجزء قد تؤدي إلى تأثيرات سلبية على الحياة اليومية.
في هذا السياق، يمكن استخدام وصفات طبية طبيعية لتحسين صحة القولون وتخفيف الأعراض المرتبطة به.
1. الألياف الغذائية:
تلعب الألياف دورًا حيويًا في تحسين وظائف القولون.
يمكن أيضًا استخدام مكملات الألياف بعناية وتحت إشراف الطبيب.
وصفات طبية للتخفيف من مشاكل القولون2. الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تساعد في تهدئة التهيجات والالتهابات في القولون. يُفضل تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا للتمتع بفوائده الصحية.
يُعتبر الزنجبيل مضادًا للالتهابات ويمكن أن يخفف من آلام وتقلصات القولون. يمكن تناول شاي الزنجبيل أو إضافة الزنجبيل المبشور إلى الطعام.
يُستخدم اليانسون كمسكن للغازات وتخفيف الانتفاخ في القولون. يمكن تناوله على شكل شاي أو إضافته إلى الوجبات.
ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الاحتقان في القولون. النشاط البدني المنتظم يعزز الصحة العامة ويقلل من مشاكل الجهاز الهضمي.
الاسترخاء النفسي يمكن أن يلعب دورًا هامًا في تقليل التوتر والضغوط النفسية المرتبطة بمشاكل القولون. تقنيات التنفس العميق والتأمل يمكن أن تكون فعّالة في تحقيق هذا الهدف.
يُفضل تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تثير القولون مثل القهوة، والشوكولاتة، والتوابل الحادة.
يجب على الأفراد مع مشاكل القولون استشارة الطبيب قبل تجربة أي وصفة طبية طبيعية، خاصة إذا كانت هناك حالات طبية أخرى قد تؤثر على الصحة العامة. الحفاظ على نمط حياة صحي وتبني عادات غذائية مناسبة يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في تحسين وصحة القولون والحفاظ على الجهاز الهضمي بشكل عام.
استعرضت بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات السابقة بعض الأعشاب والوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج القولون بطريقة سهلة وبسيطة، ويأتي ذلك فب ضوء الخدمات التي تعمل المنصة على توافرها لمتابعيها بشكل مستمر وعلى مدار اليوم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الجهاز الهضمي صحة الجهاز الهضمي وصفات وصفات طبيعية
إقرأ أيضاً:
هل يكفي الأسبرين لمنع تجدد سرطان القولون؟
قالت دراسة سويدية جديدة إن تناول جرعة منخفضة من الأسبرين يومياً يمكن أن يساعد في منع عودة السرطان في حوالي ثُلث مرضى سرطان القولون.
وأفاد الباحثون بأن تناول 160 ملغ من الأسبرين يومياً يقلل من خطر تكرار الإصابة بالسرطان إلى النصف بين مرضى سرطان القولون الذين يعانون من طفرة في جينات PI3K.
وأشار البحث إلى إن طفرات PI3K هذه موجودة في حوالي 30% من جميع أورام القولون السرطانية. ويمكن أن تجعل الأورام أكثر عدوانية وأصعب في العلاج.
ووفق "مديكال إكسبريس"، قال الباحثون إن نتائج هذه الدراسة يمكن أن تغير على الفور العلاج لمرضى سرطان القولون. نُشر البحث في مجلة علم الأورام السريري.
وقالت الباحثة الرئيسية الدكتورة آنا مارتلين، أستاذة الجراحة في معهد كارولينسكا: "لقد ثبت أن الأسبرين يقلل بشكل فعال من معدلات تكرار المرض، ويحسن البقاء على قيد الحياة بدون مرض في أكثر من ثلث هؤلاء المرضى".
وفي الدراسة، شارك أكثر من 600 مريض في السويد والدنمرك وفنلندا والنرويج يعانون من سرطان القولون أو سرطان المستقيم، في مراحله المتوسطة إلى المتقدمة.
وتم توزيع المرضى بشكل عشوائي لتناول الأسبرين يومياً أو دواء وهمي لمدة 3 سنوات.
ووجد الباحثون أن المرضى الذين يتناولون الأسبرين يومياً لديهم خطر أقل بنسبة 51% لتكرار الإصابة بالسرطان إذا كان لديهم طفرة في طفرة PIK3CA، مقارنةً بالدواء الوهمي. وكانت نسبة تكرار الإصابة 7.7% للذين يتناولون الأسبرين مقابل 14.1% لمن يتناولون الدواء الوهمي.
إضافة إلى ذلك، لاحظ الباحثون أن الآثار الجانبية المرتبطة باستخدام الأسبرين كانت نادرة.
أطفالهم لا يتحدثون العربية.. سوريون عائدون من تركيا يواجهون معضلة اللغة