وصفة صحية

المقادير اللازمة

كوب ونصف شوفان
كوب عسل
ملعقة صغيرة قرفة ناعمة
200 جرام شوكولاتة داكنة
100 ملل كريمة حلويات
زبدة فول سوداني مذوبة في المايكرويف

طريقة العمل

يقلب الشوفان والقرفة والعسل معاً
نحضر صينية مافن ونضع بها ورق كب كيك
يوضع الشوفان حتي منتصف اكواب المافن
ثم يوضع في الفرن حتي يصبح ذهبي ويخرج ويترك ليبرد
تسخن الكريمة
ثم يضاف لها الشوكولاتة وتقلب حتي تذوب
يضاف للشوفان الشوكولاتة المذوبة بعد ان تبرد قليلا ويترك حتي يتماسك
ثم يغطي بطبقة زبدة الفول السوداني
يترك ليبرد بالثلاجة
ثم يخرج بعد ان يتماسك ويقدم

.

المصدر: صحيفة البلاد

إقرأ أيضاً:

تارت الشوكولاتة بالفواكه وصفة لذيذة وسهلة

تارت الشوكولاتة بالفواكه هو الحلوى المثالية لمحبي الشوكولاتة والفواكه الطازجة. يجمع بين قاعدة التارت الهشة والشوكولاتة الغنية والفواكه المنعشة.
 

طريقة التحضير تارت الشوكولاتة 

• 1 قاعدة تارت جاهزة أو محضرة منزليًا

• 200 جرام شوكولاتة داكنة

• ½ كوب كريمة طبخ

• فواكه طازجة (مثل الفراولة، التوت، الكيوي) للتزيين

 

طريقة التحضير

1. قم بإذابة الشوكولاتة في حمام مائي أو في الميكروويف مع الكريمة حتى تصبح ناعمة.

2. صبّ خليط الشوكولاتة فوق قاعدة التارت المُحضرة، وافرده بشكل متساوٍ.

3. ضع التارت في الثلاجة لمدة ساعة حتى تتماسك الشوكولاتة.

4. قبل التقديم، زيّن التارت بالفواكه الطازجة المقطعة بشكل جميل.

5. قدّم التارت باردًا كتحلية لذيذة في أي مناسبة.

 

خاص| المخرج أمير رمسيس: السينما القصيرة هي منصة للإبداع والتجديد الفني مروة الشرقاوي لـ"الوفد": "قلوب صغيرة" رسالة من أطفال غزة للعالم وحلم تحقق في المهرجان استياء يسري نصر الله يشعل الجدل حول مهرجان القاهرة للأفلام القصيرة|ما القصة؟ خاص| تامر بجاتو: مهرجان القاهرة للفيلم القصير يحقق إنجازات استثنائية حقن التخسيس تهدد صحة النجوم.. قصص معاناة وتحذيرات طبية| آخرهم إدوارد تامر حبيب لـ"الوفد": "عن العشق والهوى"تجربة استثنائية.. والشيطان له مبرراته في كتاباتي تامر حبيب يكشف أصعب شخصية كتبها حيرت الجمهور وأفلام تمنى أن يكون مؤلفها(خاص) شقيق محمد رحيم لـ"الوفد": "رحيله كسرني.. وكان يستحق أن يُكرّم وهو حي" خالد النبوي يكشف لـ "الوفد": "السوشيال ميديا يواجه الاحتكار وسلاح ذو حدين" خاص| خالد النبوي يكشف السر وراء غيابه عن المسرح وفيلمه المفضل الذي غير مسيرته الفنية

مقالات مشابهة

  • طبيب قلب شهير يكشف أسرارا مذهلة لتناول الفول
  • جمال شعبان يكشف عن فوائد سحرية للفول
  • مع بدء فصل الشتاء.. طريقة عمل الشوكولاتة الساخنة في المنزل
  • ضبط 750 كيلو زبدة مجهولة المصدر قبل بيعها بالفيوم
  • شرخ فى الضلوع وتجمع هوائى.. لاعب الزمالك يوضع تحت الملاحظة بالمستشفى
  • مشروب صحي ويعطي طاقة.. احرص على تناول كوب منه في الصباح
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوكولاتة الداكنة؟
  • طريقة عمل كيكة الشوكولاتة البيضاء بالتوت
  • تارت الشوكولاتة بالفواكه وصفة لذيذة وسهلة
  • طريقة عمل براونيز الشوكولاتة اللذيذة بخطوات بسيطة