مفيدة لمرضى السكر وتحمي من السرطان.. تعرف على فوائد القرفة منوعات الاسبوع
تاريخ النشر: 11th, July 2023 GMT
منوعات الاسبوع، مفيدة لمرضى السكر وتحمي من السرطان تعرف على فوائد القرفة،تعد القرفة من أكثر الأعشاب التي لم تأخد حقها بشكل كافي، ويمكن ذلك بسبب اسمها، ويكرها .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مفيدة لمرضى السكر وتحمي من السرطان.. تعرف على فوائد القرفة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تعد القرفة من أكثر الأعشاب التي لم تأخد حقها بشكل كافي، ويمكن ذلك بسبب اسمها، ويكرها البعض مجرد سماع أسمها، ولكنها أنها تمتلك العديد من الفوائد المهمة لصحة لجسم وخاصة لمرضي السكر.
فوائد القرفةتعدد فوائد القرفة وتنوع، سواء إذا كانت مشروب ساخن أو مستخدمة في الأطعمة، لذلك تستعرض «الأسبوع» في السطور التالية أبرز فوائد القرفة
مشروب القرفة القرفة مضادة للالتهاباتيوجد في القرفة مضادات الأكسدة التي تعتبر فعّالة بشكل كبير في مكافحة الالتهابات، مما تساعد في التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
يمكن أن تساهم القرفة في علاج الالتهابات، وتأتي هذه الفوائد للقرفة لاحتوائها على مركب ألدهيد ذو الخصائص المضادة للالتهابات البكتيرية والفطرية، مثل: «التهابات الجهاز التنفسي، وتسوس الأسنان، ورائحة الفم الكريهة».
القرفة القرفة مسكن للألمفي حين احتوائها علي مضادات الأكسدة، فتعتبر القرفة من أفضل مسكنات للألم، حيث أنها تقلل الالتهاب والتورم، وأن لها دور في مكافحة آلام العضلات وآلام ما قبل الحيض وشدّة الحساسية.
القرفة تحمي صحة القلبتعمل القرفة على تقليل العوامل الأكثر شيوعاً التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب ولها دوراً في الوقاية من السكتة القلبية، وتساعد في الآتي:
ارتفاع مستويات الكوليسترول الجيد التي تساعد على تحسين ضغط الدم.
- خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ومستويات الدهون الثلاثية.
- تعمل على تجلط الدم، مما يجعلها فعّالة في تهدئة النزيف في حالة الإصابة.
- تسهيل الدورة الدموية وإصلاح الأنسجة بعد تلفها.
القرفة القرفة تقل كمية السكر في الدمتمتد فوائد القرفة إلى مرض السكري، فهي تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم منخفضة، وتحسّن حساسية الأنسولين.
وتساعد القرفة على منع إنزيمات الألانين التي تسمح للدم بامتصاص الجلوكوز، وبالتالي فهي تساعد على تقليل كمية السكر التي تدخل إلى نظام الدم، والتي يمكن أن تكون إيجابية للغاية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
الوقاية من السرطانيبدو أن «سينامالديهيد»، المكون الرئيسي لزيت القرفة، قادر على محاربة ظهور الأورام السرطانية وتطورها، والحماية من تدهور الحمض النووي، وتشجيع الخلايا السرطانية على التدمير الذاتي.
:
4 أطعمة غنية بها.. فوائد الكربوهيدرات ودورها في صحة جسدك
فوائد ارتداء الجوارب أثناء النوم.. أبرزها تقليل الأرق
لطلاب الثانوية العامة.. فوائد النوم لتقليل الضغط والتوتر
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
لتقوية المناعة.. تناول هذه المشروبات على الريق في الشتاء
في ظل انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، تحرص الأمهات على تقديم المشروبات الساخنة لأبنائهم، ليشعرو بالدفئ، وفي نفس الوقت تكون هذه المشروبات صحية، وترفع مناعتهم لتقليل الإصابة بالزكام والأنفلونزا.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها 6 مشروبات شتوية وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من هنا.
مشروبات شتوية مفيدة على الريق1- شاي الزنجبيل بالليمون
شرب شاي الزنجبيل بالليمون على معدة فارغة في الشتاء يساعد على تقوية الجهاز المناعي ضد الأمراض الموسمية، لاحتواء هذا المشروب على نسبة عالية من فيتامين سي، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات.
شاي الزنجبيل2- الحليب الذهبي
يلعب الكركم بالحليب على الريق دورًا كبيرًا في تعزيز صحة القلب ودعم المفاصل وتقوية مناعة الجسم، لاحتوائه على مادة الكركمين، التي تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات.
ولتحقيق أقصى استفادة ممكنة من الحليب الذهبي، يُنصح بإضافة الفلفل الأسود إليه أثناء تحضيره، لأنه يساعد الجسم على امتصاص مادة الكركمين بشكل أفضل، كما يراعى تحليته بملعقة صغيرة من عسل النحل، لتعزيز قيمته الغذائي
3- ماء القرفة بالعسل
تصبح عملية التمثيل الغذائي بالجسم في أفضل أحوالها عند تناول ماء القرفة بعسل النحل يوميًا على الريق خلال فصل الشتاء، لاحتواء هذا المشروب على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فضلًا عن قدرته على تنظيم مستويات السكر بالدم.
وصفة القرفة والعسل4- شاي البابونج
يساهم شاي البابونج على الريق في محاربة اكتئاب الشتاء، بفضل خصائصه المهدئة للأعصاب، حيث يساعد على تقليل الشعور بالتوتر والقلق، خاصةً عند إضافة اللافندر إليه.
اقرأ أيضاًأفضل المشروبات للتخلص من الوزن الزائد
مع دخول الشتاء.. مشروبات ساخنة تساعدك على الشعور بالدفء
فصل الشتاء.. أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد