أفضل 5 أطعمة ومشروبات طبيعية مدرة للبول.. أبرزها البطيخ والكرفس صحة وطب
تاريخ النشر: 11th, July 2023 GMT
صحة وطب، أفضل 5 أطعمة ومشروبات طبيعية مدرة للبول أبرزها البطيخ والكرفس،يمكن أن يكون تورم الذراعين أو الساقين أو الكاحلين علامات منبهة أن جسمك .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أفضل 5 أطعمة ومشروبات طبيعية مدرة للبول.. أبرزها البطيخ والكرفس، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يمكن أن يكون تورم الذراعين أو الساقين أو الكاحلين علامات منبهة أن جسمك يحمل كمية أكبر من الماء والأملاح أكثر من المعتاد، حيث إن نحو 60% من الجسم عبارة عن ماء، والحفاظ على توازن صحي للسوائل أمر بالغ الأهمية للصحة المثلى والوظيفة الطبيعية، ويؤدى ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب والخلل في وظائف الكلى إلى تعطيل توازن السوائل في الجسم، وقد يتطلب الأمر تناول حبوب الماء لتلقي العلاج، وتساعد مدرات البول على التخلص من السوائل من جسمك عن طريق زيادة التبول، وبدون مدرات البول يمكن للمياه الزائدة أن تجعل أعضاءك تعمل لوقت إضافى، وتخلق اختلالات فى الإلكتروليت، وتصبح عمومًا مهددة للحياة وإليك أفضل 5 مدرات بول طبيعية، وفقا لما نشره موقع eatingwell.
أفضل 5 مدرات بول طبيعية 1. القهوة
وفقًا لدراسة نشرت في Frontiers ، يحاكي الكافيين الأدوية المدرة للبول عن طريق تقليل امتصاص الصوديوم في الكلى، ومن الممكن أن يحفز الكافيين أيضًا تقلصات العضلات الملساء في المسالك البولية ويحفز الجهاز العصبي المركزي، ما قد يتسبب في إدرار البول، ووجدت أن هذه المشروبات التي تحتوي على 300-360 ملليجرام من الكافيين (3 إلى 4 أكواب من القهوة)، أظهرت قدرتها على إدرار البول.
2. الشاى
مشروب آخر مشهور يحتوي على الكافيين "الشاي"، حيث إنه مليء بمضادات الأكسدة وإضافة منتظمة إلى الروتين اليومي للعديد من الناس في المتوسط، ويحتوي الشاي على نسبة أقل من الكافيين مقارنة بالقهوة، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية يحتوي الشاي الأخضر على نحو 29 ملليجرامًا من الكافيين لكل كوب، بينما يحتوي الشاي الأسود على 47 ملليجرامًا من الكافيين لكل كوب ، على الرغم من أن البعض يمكن أن يحتوي على أكثر من ذلك بكثير اعتمادًا على النوع والتركيز ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضًا مدرًا طبيعيًا للبول.
3. البطيخفي يوم صيفي حار البطيخ هو كل ما تحتاجه لتبرد، ويعتبر البطيخ من أشهر المواد المدرة للبول وهو من الفاكهة المليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، يرجع لونه الأحمر الياقوتي إلى وجود مضادات الأكسدة ، اللايكوبين، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، كل قضمة من البطيخ مشبعة بالماء، مما قد يجعلها مدرة فعالة للبول.
ويشجع البطيخ الصوديوم والكلوريد على الخروج عن طريق البول، مع أخذ الماء معه، قد تساعد الفاكهة الشعبية أيضًا في الحفاظ على توازن السوائل المناسب عن طريق خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
4. الكرفس
يحتوي الكرفس على المعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، ويتكون من 95% من الماء، ووفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية تم استخدام بذور الكرفس في الطب الإيراني كمدر للبول، ويمكن أن يساعدN-butyl phthalide (NBP) ، وهو مكون نشط من مستخلص بذور الكرفس ، في خفض ضغط الدم
NBP مسئول عن الرائحة المميزة للكرفس وقد يمنح الكرفس قدرته على تنقية البول.
5. ماء جوز الهند
يحتوى على العناصر الغذائية والبوليفينول لتعزيز الترطيب والصحة بشكل عام، يحتوى ماء جوز الهند على العديد من الفوائد الصحية، بدءًا من تزويد الجسم بالطاقة إلى تزويد الجسم بالكهرباء للمساعدة فى منع الجفاف.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس ضغط الدم عن طریق یمکن أن
إقرأ أيضاً:
هل مس العورة ينقض الوضوء؟.. أيمن الفتوى يحسم الجدل
أجاب الشيخ محمود الطحان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال حول مسألة مس العورة وتأثيره على الوضوء، موضحا أنه لا يوجد ما يدعو للقلق في حالة تغيير الأم لطفلها، حتى وإن كانت تلمس موضع العورة أثناء تغيير ملابسه.
وأوضح الشيخ محمود الطحان، خلال حلقة برنامج "فتاوى الناس"، المذاع على قناة الناس، اليوم الاثنين، أن الفقهاء اختلفوا في مسألة مس العورة، حيث قال البعض إن مس العورة ينقض الوضوء، بناءً على حديث النبي صلى الله عليه وسلم: "إذا مس أحدكم ذكره فليتوضأ"، بينما يرى آخرون، من بينهم الفقهاء الحنفية، أن هذا لا ينقض الوضوء، وإنما يُستحب غسل اليد فقط في حال مس العورة، دون الحاجة إلى تجديد الوضوء.
وأشار إلى أن الفقهاء الحنفية كانوا قد أوضحوا أن مس العورة لا يُعتبر ناقضًا للوضوء بمعناه الشرعي، بل هو مستحب غسل اليد بعده، مؤكدا أن هذا الرأي يمكن أن يُطبق على الأطفال أيضًا، حيث لا يُعد مس العورة للأطفال ناقضًا للوضوء، خصوصًا إذا كان الطفل دون سن الأربع سنوات، حيث يعتبر البعض أنه لا عورة له.
وأضاف أن الطفل حتى سن العاشرة لا يكون لذكره عورة، بل تكون عورته من السرة إلى الركبة فقط، بينما في حالة الأنثى، فإن عورته تبدأ من ما بعد الوجه والكفين إلى باقي جسدها، وبالتالي، لا يعتبر لمس العورة في هذه الحالة ناقضًا للوضوء.
وشدد على أن الله سبحانه وتعالى يسعى لرفاهية الإنسان، ويُيسر له الأمور، مؤكدًا أن الفقهاء الذين قالوا إن لمس العورة ينقض الوضوء قد استثنوا الطفل الصغير من هذه القاعدة، مما يجعل المسألة غير مثيرة للقلق في هذا السياق.
ودعا إلى التيسير على الناس في مسائل الدين وتوضيح الأحكام بشكل مبسط، مؤكدًا أن الفقهاء قد اجتهدوا في الوصول إلى هذه الفتاوى التي تهدف إلى الحفاظ على راحة المسلمين.
ولفت إلى أن هناك تباينًا في الفقه الإسلامي حول كيفية تطهير ملابس الطفل بعد التبول، مشيرًا إلى اختلاف الرأي بين الفقهاء في مسألة مس العورة وكيفية تطهيرها.
وأوضح أن النبي صلى الله عليه وسلم كان قد أمر بمسح بول الطفل الذكر الصغير بماء دون الحاجة إلى غسله، حيث ورد في حديث أم قيس رضي الله عنها أنها أحضرت ابنها الذي كان لا يزال رضيعا للنبي صلى الله عليه وسلم، وعندما بال في حجره، أمر النبي صلى الله عليه وسلم بنضح الماء على البول دون أن يطالب بغسله، وأن هذا الفعل من النبي هو من أفعال التشريع المتبعة في تطهير ثياب الطفل الذكر الرضيع.
وأضاف أن الفقهاء قد اختلفوا حول بول الذكر والأنثى، حيث يرى البعض أن بول الذكر ليس نجسًا طالما لم يستغن عن الرضاعة، بينما البول الذي ينزل من الطفلة الأنثى يحتاج إلى غسله تمامًا كما في حالة البول البالغ.
وفيما يتعلق بالبول الذي يتسرب أثناء النوم، حيث تضع الأمهات مشمعات تحت الطفل لحماية السرير من النجاسة، أكد أن المشمع يظل طاهرًا طالما لم يتسرب إليه البول، أما إذا أصابه البول، فيجب غسل المشمع والملايات التي تلامس البول بالماء الطاهر، مع استخدام الصابون لإزالة آثار النجاسة.
كما أضاف أنه في حالة غسيل الملابس أو الأسطح التي لامست البول، يُشترط استخدام الماء الطاهر المطهر (الماء النظيف) بعد إزالة النجاسة، وذلك وفقًا لتعاليم النبي صلى الله عليه وسلم، حيث ورد في حديثه مع الصحابة عندما أصاب أحد الأعراب المسجد بالبول، أمر النبي الصحابة بصب الماء على مكان البول ليطهره.
وأكد على أهمية العناية بنظافة الأطفال، وأوضح أن الطهارة لا تقتصر على تطهير النجاسة فقط، بل تشمل مراعاة الراحة الصحية للطفل، مشيرًا إلى أن غسل أعضاء الطفل عند تغيير الحفاضات يظل أفضل من مجرد المسح، خاصة إذا كانت النجاسة قد انتقلت إلى جسم الطفل أو ملابسه.
ثاني الزيودي: زيادة اتفاقيات الشراكة الاقتصادية الشاملة للدولة خلال 2025