5 خطوات لمحاربة جفاف البشرة في الشتاء
تاريخ النشر: 27th, November 2023 GMT
من أسوأ الأشياء التي تصيبنا في الشتاء هو بشرة الوجه الجافة أو المتشققة، إذ يمكن أن تكون مؤلمة وتجعل بشرتك عُرضة لمشاكل أخرى مثل الحساسية والاحمرار.
ولكن ما الذي يسبب الجلد الجاف والتقشر والبقع الجافة على الوجه؟
توجد قائمة بالأسباب المحتملة، فربما تكون من الطقس والبيئة إلى منتجات معينة وظروف جلدية، بالإضافة إلى عدم وجود ترطيب جيد للجلد يزيد من تجاعيدها، المرجح أن يحدث في فصل الشتاء.
قد تؤدي الظروف الباردة والعاصفة إلى تجفيف وجهك بسبب قلة الرطوبة في البيئة، كما يمكن أن يحدث جفاف بسبب المنتجات المهيجة التي يمكن أن تسحب الزيوت الطبيعية، مثل تلك التي تحتوي على الكحول والعقاقير والأحماض القاسية.
منتجات العناية بالبشرةويمكن أن تشمل العوامل المحتملة الأخرى التي تحفز البشرة الجافة على الوجه، الإفراط في التطهير أو التقشير، التي يمكن أن تستنفد أيضًا زيوت البشرة، وكذلك الأمراض الجلدية والصحية التي تسبب جفاف الجلد، مثل الأكزيما والصدفية.
من خلال إجراء تغييرات صغيرة على نمط الحياة، واختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة لك، يمكنك إيقاف تجفيف البشرة بسرعة كبيرة، فيما يلي طرق معتمدة لترطيب البشرة الجافة بسرعة:
1. الوصول إلى محلول مرطب أو كريم
غسول الوجه والكريمات عادة ما تكون أكثر ترطيبًا من الزيوت والأمصال والصيغ الأخرى ويمكن أن تزيد من رطوبة البشرة لساعات.
إن البحث عن المنتجات التي تحتوي على مرطبات مثل الجليسرين وحمض الهيالورونيك التي يمكنها الارتباط بالماء أو التمسك به بشكل فعال، والمكونات التي تساعد على إصلاح حاجز الجلد.
2. حافظي على الترطيب أغلب الوقت
أفضل علاج لتجديد ترطيب البشرة هو وضع مرطب موضعي للوجه في الصباح والمساء، ترطيب البشرة مرتين يوميًا ليس فقط عندما ترى أو تشعر بأعراض الجفاف، سيحافظ على صحة البشرة على المدى الطويل ويمنع حدوث الجفاف في المقام الأول.
للمساعدة في شفاء البشرة الجافة سريعا، ضع طبقة من مرطب الوجه على بشرة نظيفة على أي من منتجات العناية بالبشرة الأخرى، مثل الأمصال أو العلاجات، تدليك مرطبك في الجلد باستخدام حركة دائرية.
الماء الساخن والبخار ضارًا على الجلد وقد يسبب الحساسية، أما بالنسبة للتنظيف الملائم للجلد، عليك التأكد من درجة حرارة، يُفضل الماء الفاتر، يمكنك أيضًا غسل وجهك فقط في المساء لتجنب جفاف البشرة، والشطف بالماء فقط في الصباح.
يأتي الجلد المرطب من الداخل إلى الخارج أيضًا، شرب كمية كافية من الماء يحسن بالتأكيد ترطيب البشرة، حاولي تناول ثماني أكواب من الماء أو غيرها من المشروبات الخالية من السكر، مثل القهوة والشاي والمياه الفوارة أو المنكهة يوميًا.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: الدمام الأمراض الجلدية الجفاف ترطيب البشرة جفاف البشرة في الشتاء جفاف البشرة ترطیب البشرة یمکن أن ترطیب ا
إقرأ أيضاً:
الوجه الآخر للذكاء الاصطناعى
يبهرنا التقدم المذهل كل يوم، فنقف مشدوهين أمام إبداع العقل البشرى، وقدرته على تطوير التكنولوجيا بسرعة تفوق خيال الجميع لنشهد ابتكارات عظيمة ملهمة ومدهشة تنفع الناس فى كل مكان.
ولا شك أن الذكاء الاصطناعى، هو أحد الإنجازات العظيمة، وغير المسبوقة للإنسان الحديث الباحث بدأب عن مزيد من الراحة والرفاهية والأمان، وهو يُشكل مسارًا مختلفًا ونقطة تحول حقيقية فى مسيرة البشر.
لكن رغم كل ذلك، فإن هناك جانبًا آخر سلبيًا فى هذه النقلة الحضارية، هو ما يتعلق بمستقبل الوظائف فى العالم، ومدى تأثرها بهذا التقدم الكبير.
فهناك الكثير من المهارات والإمكانات الشخصية التى يُمكن للذكاء الاصطناعى توفيرها، بما يؤدى إلى الاستغناء عن المكتسبين لها فى بعض الأحيان.
وأحدث ما قرأت فى هذا الإطار، هو تقرير مستقبل الوظائف الصادر مؤخرًا عن المنتدى الاقتصادى العالمى، والذى يستعرض آثار التقدم التكنولوجى وهيمنة الذكاء الاصطناعى على الحياة، فيشير صراحة إلى أن العالم سيفقد نحو 92 مليون وظيفة بحلول سنة 2030.
لقد أجرى معدو التقرير استطلاعًا على عدد كبير من أصحاب الشركات فى مجالات متنوعة، وجاءت النتيجة أن 86 فى المئة من أصحاب الأعمال يرون أن الذكاء الاصطناعى والتحول الرقمى سيحدث تغييرات كبيرة فى أعمالهم خلال السنوات المقبلة.
وبناء على ذلك، فإن 40 فى المئة من الشركات العالمية تُخطط إلى تقليل أعداد موظفيها من ذوى المهارات التى يُمكن للذكاء الاصطناعى أن يوفرها بدقة متناهية. وعلى هذا الأساس ستتراجع وظائف مثل السكرتارية والصرافة والترجمة واعداد التقارير وإدارات الموارد البشرية لتحل محلها أنظمة وتطبيقات أيسر وغير مكلفة. فعلى سبيل المثال، فقد بتنا قادرين بضغطة زر أن نحصل على ملخصات لتقارير ما، أو ترجمات لنصوص بعينها.
لكن فى الوقت نفسه، فإن التقرير يشير إلى ميلاد وظائف جديدة، وزيادة الطلب على مهارات مهمة أخرى، مثل الابتكار، وإدارة المواهب، والتعليم والتدريب، والتحفيز. وسيكون هناك اهتمام أكبر لدى الشركات وأصحاب الأعمال بمحللى البيانات ومهندسى التكنولوجيا المالية، فضلًا عن المبرمجين والعاملين فى مجال الذكاء الاصطناعى أنفسهم، بالإضافة إلى المتخصصين فى حماية البيانات والأمن السيبرانى.
وسيتطور الطلب على المهارات الأكثر إبداعًا، وستتغير كثير من القواعد المتعارف عليها فى بيئات العمل، وربما ستمتد أوقات التقاعد عما هى عليه الآن، وسيصبح التعليم والتدريب مستداما بغض النظر عن سن الموظف.
ولا شك أن هذا يمثل اهتمامًا كبيرًا لدى الاقتصادات الكبرى نظرًا لاتساع اعتمادها على الروبوت والرقمنة أكثر منها فى الدول الناشئة، غير أن التطور التكنولوجى المذهل لا يجب أن يمر دون بحث ودراسة وتخطيط، فالعالم اليوم يُغير أنظمته وقواعده وأفكاره وكل شىء للتوافق مع مستجدات العصر.
ومصر دومًا ولادة وحاضرة وقوية بما تمتلكه من شريحة شباب واسعة وآمال واهتمام بكل ما هو متقدم، وسعى للتطور واللحاق بركب الأمم المتقدمة. لذا فإننا مطالبون بالانتباه والتجهز والتخطيط لما هو قادم سريعًا.
وسلامٌ على الأمة المصرية
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ