انتبهي.. 9 أطعمة غير مناسبة خلال فترة الحمل
تاريخ النشر: 27th, November 2023 GMT
نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الارشاد البيطري علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشور عن الأطعمة الغير مناسبة لفترة الحمل .
وقالت سماح هناك أطعمة يجب أن تبتعد عنها تمامًا حفاظًا على صحتها وعلى صحة جنينها، تعرفي على قائمة الأطعمة الممنوعة للحامل و خصوصا في الشهور الأولى من الحمل:
1- اللحوم والدواجن النيئة أو غير الناضجة( لانشون-بسطرمة- الهوت دوق - البرجر .
2- المشروبات الغازية و القهوة و النسكافية بكميات كبيرة لانها تحتوي علي مادة الكافيين التي تؤثر علي نمو الجهاز العصبي للجنين.
3- الأطعمة المملحة( الفسيخ-الملوحة-الرنجة-المخللات بكل أنواعها) يفضل تجنب تناولها لان الأطعمة المملحة ممكن تتسبب فى تسمم الحمل وزيادة الضغط ومشاكل تانية كتير.
4- الأكلات الحريفة والحارة و المدخنة.
5- التمر ممنوع فى الشهور الأولى من الحمل لانه بيعمل على انقباض الرحم.
يفضل تناوله فى اخر الحمل لتسهيل الولادة.
6- تجنبي البقدونس والزعتر والشبت والقرفة أو الحلبة أو النعناع، حيث انها تُساعد علي انقباض الرحم.
7- البيض الغير مطبوخ جيداً او أى صوص فيه بيض نيئ زى المايونيز لانه قد يحتوي علي بكتيريا السلمونيلا.
8- تجنب أكل الكبد أثناء الحمل، لأنه يحتوي على مستويات عالية من الريتينول وهو نوع من فيتامين أ الذي قد يؤدي زيادة تناوله الي حدوث تشوهات خلقية وخاصةً خلال الأشهر الأولى من الحمل.
9- الأسماك التي تحتوي على الزئبق بنسبة عالية، مثل سمكة أبو سيف والماكريل، حيث يؤثر الزئبق على نمو الجهاز العصبى للطفل، أيضًا الأسماك النيئة وغير المطبوخة جيدًا، مثل المحار والسوشي و الفسيخ و الرنجة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اللحوم والدواجن تسمم الحمل فترة الحمل ممنوعه
إقرأ أيضاً:
صور | قتلى ودمار واسع.. عواصف عنيفة وأعاصير تضرب وسط وجنوب أمريكا
أسفرت العواصف العاتية والأعاصير التي اجتاحت أجزاء واسعة من وسط وجنوبى الولايات المتحدة خلال الليل عن مقتل أكثر من عشرة أشخاص، وفق ما أفادت به وسائل إعلام محلية اليوم السبت، وسط توقعات بحدوث أحوال جوية أكثر سوءًا.
وذكرت التقارير الإعلامية أن ما لا يقل عن 16 شخصًا لقوا حتفهم، بينهم 10 في ولاية ميزوري وحدها.
أخبار متعلقة روسيا وأوكرانيا تتبادلان هجمات جوية مكثفة وسط محادثات لوقف إطلاق النارالصين تطلق قمرين اصطناعيين جديدينكما أفادت شبكة (إن بي سي) بمقتل ثلاثة أشخاص في ولاية أركنساس، وفي مدينة أماريلو بولاية تكساس، لقي ثلاثة أشخاص حتفهم في حوادث سير ناجمة عن عاصفة غبارية كثيفة، وفقا لسلطات النقل المحلية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أضرارًا بالغة ناجمة عن الأعاصير بولاية ميسوري في أمريكا- أ ف ب أعاصير في أمريكاوحذرت وكالة الأرصاد الجوية الأمريكية من عواصف شديدة متوقعة خلال اليوم، مشيرة إلى أن أعاصير قوية قد تضرب ولايات خليج المكسيك خلال فترة ما بعد الظهر والمساء.
وأكدت الوكالة أن لويزيانا ومسيسيبي تواجهان أكبر خطر من الأعاصير خلال فترة الصباح المتأخرة وحتى فترة الظهيرة، فيما قد تمتد العاصفة لاحقا إلى ألاباما حتى وقت متأخر من المساء، لتصل بعد ذلك إلى شمال غرب فلوريدا وجورجيا.
ووفقا لشبكة (سي إن إن)، لم يتضح بعد حجم الأضرار بالكامل في ساعات الصباح، في حين أفادت شبكة (إيه بي سي نيوز) بحدوث 23 إعصارا في كل من ميزوري وأركنساس وإلينوي ومسيسيبي.
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد