انتبهي.. 9 أطعمة غير مناسبة خلال فترة الحمل
تاريخ النشر: 27th, November 2023 GMT
نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الارشاد البيطري علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشور عن الأطعمة الغير مناسبة لفترة الحمل .
وقالت سماح هناك أطعمة يجب أن تبتعد عنها تمامًا حفاظًا على صحتها وعلى صحة جنينها، تعرفي على قائمة الأطعمة الممنوعة للحامل و خصوصا في الشهور الأولى من الحمل:
1- اللحوم والدواجن النيئة أو غير الناضجة( لانشون-بسطرمة- الهوت دوق - البرجر .
2- المشروبات الغازية و القهوة و النسكافية بكميات كبيرة لانها تحتوي علي مادة الكافيين التي تؤثر علي نمو الجهاز العصبي للجنين.
3- الأطعمة المملحة( الفسيخ-الملوحة-الرنجة-المخللات بكل أنواعها) يفضل تجنب تناولها لان الأطعمة المملحة ممكن تتسبب فى تسمم الحمل وزيادة الضغط ومشاكل تانية كتير.
4- الأكلات الحريفة والحارة و المدخنة.
5- التمر ممنوع فى الشهور الأولى من الحمل لانه بيعمل على انقباض الرحم.
يفضل تناوله فى اخر الحمل لتسهيل الولادة.
6- تجنبي البقدونس والزعتر والشبت والقرفة أو الحلبة أو النعناع، حيث انها تُساعد علي انقباض الرحم.
7- البيض الغير مطبوخ جيداً او أى صوص فيه بيض نيئ زى المايونيز لانه قد يحتوي علي بكتيريا السلمونيلا.
8- تجنب أكل الكبد أثناء الحمل، لأنه يحتوي على مستويات عالية من الريتينول وهو نوع من فيتامين أ الذي قد يؤدي زيادة تناوله الي حدوث تشوهات خلقية وخاصةً خلال الأشهر الأولى من الحمل.
9- الأسماك التي تحتوي على الزئبق بنسبة عالية، مثل سمكة أبو سيف والماكريل، حيث يؤثر الزئبق على نمو الجهاز العصبى للطفل، أيضًا الأسماك النيئة وغير المطبوخة جيدًا، مثل المحار والسوشي و الفسيخ و الرنجة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اللحوم والدواجن تسمم الحمل فترة الحمل ممنوعه
إقرأ أيضاً:
وزارة الصحة تطلق حملة وطنية للتحسيس والكشف عن سرطان الثدي وعنق الرحم
أطلقت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، حملة وطنية للتحسيس والكشف عن سرطان الثدي وعنق الرحم، وذلك خلال الفترة الممتدة من 01 إلى 31 أكتوبر 2022، تحت شعار: “فحصك الآن أمان واطمئنان.. لا تترددي”، وذلك بهدف رفع مستوى الوعي لدى الساكنة عموما، والنساء من الفئات العمرية التي يستهدفها البرنامج على وجه الخصوص، وتحسيسها حول أهمية الكشف المبكر في إطار المخطط الوطني للوقاية ومراقبة السرطان.
ومكن البرنامج من تعزيز عرض العلاجات في ما يخص الفحص المبكر والتشخيص والتكفل بهذين النوعين من السرطان.