زوّار العلا يتعرفون على "دادان" وطرق التنقيب عن الآثار
تاريخ النشر: 27th, November 2023 GMT
تعد مدينة دادان الأثرية من أهم الاكتشافات التاريخية في العلا، وتتميز بمعالمها المحفورة في الجبال والمواقع المحيطة بها، حيث كانت العاصمة التاريخية لمملكة دادان من أواخر القرن التاسع إلى أوائل القرن الثامن قبل الميلاد، وتضم عددًا من الآثار، والمقابر المُدهشة بأشكالها الهندسية المستطيلة المنحوت على واجهتها مجموعة من الأسود.
ويتيح مركز الزوار التابع لدادان، للزوار بمختلف أعمارهم ورشة عمل ترتكز فكرتها على الطرق التي كانوا يستخدمونها العلماء في التنقيب والحفر والبحث عن الآثار، وطريقة نقلها وحفظها، باستخدام أسس علمية مبسطة، وأدوات مماثلة لتلك التي يستعملها علماء الآثار، حيث تبدأ الورشة بارتداء لباسٍ مخصص لحماية الزائر، واستمارة مخصصة لتدوين ووصف ما يتم اكتشافه، والأدوات المستخدمة في التنقيب، وعددًا من القطع الأثرية المماثلة للقطع التي تم اكتشافها، بإشراف عددٍ من المختصين والمختصات في هذا المجال.
وتهدف هذه الورشة إلى تعزز أهمية وقيمة هذه الآثار، وإرثها الفريد والثمين، وشرح الطرق الصحيحة للتنقيب عن الآثار والجهد الذي يبذله العلماء والمختصين، حيث تبذل الهيئة الملكية لمحافظة العلا بالتعاون مع عددٍ من الجهات المختصة، جهودًا كبيرة لاستكشاف المزيد من المعلومات والآثار التي تمتد لآلاف السنين.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
انقطاع التنفس النومي.. الأسباب وطرق الوقاية
انقطاع النفس النومي هو اضطراب نوم خطير محتمل، حيث يتوقف التنفس ويبدأ بشكل متكرر، إذا كنت تشخر بصوت عالٍ وتشعر بالتعب حتى بعد نوم ليلة كاملة، فقد تكون مصابًا بانقطاع النفس النومي.
انقطاع التنفس النومى هو حالة تُؤدي إلى توقف التنفس أثناء النوم، يحدث هذا إما بسبب انسداد مجرى الهواء أو لأن الدماغ لا تتحكم في التنفس كما هو متوقع أثناء النوم.
يُنشّط نقص الأكسجين منعكس البقاء، الذي يُوقظك بما يكفي لاستئناف التنفس، وبينما يُبقيك هذا المنعكس على قيد الحياة، فإنه يُعيق دورة النوم أيضًا، وهذا يمنعك من النوم الهادئ، كما يُمكن أن يُسبب ضغطًا على القلب قد يُهدد حياتك إذا لم يُعالج.
هناك ثلاثة أنواع من انقطاع النفس النومي:
-انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA). في هذه الحالة، تسترخي عضلات الحلق أثناء النوم، مما يُسبب ضغطًا على الأنسجة المحيطة بالقصبة الهوائية، مما يُعيق حركة الهواء.
-انقطاع النفس النومي المركزي (CSA). في هذه الحالة، لا يرسل دماغك إشارات للحفاظ على عمل عضلات التنفس أثناء النوم.
-انقطاع النفس النومي المختلط/المعقد. هذا النوع مزيج من نوعي انقطاع النفس الانسدادي والمركزي.
أسباب انقطاع التنفس النومى
يحدث انقطاع النفس النومي بسبب:
انسداد تدفق الهواء في مجرى الهواء العلوي أثناء النوم
مشكلة في كيفية تنظيم الدماغ للتنفس أثناء النوم
الوقاية من انقطاع التنفس النومى
كيف يمكن الوقاية من انقطاع النفس النومي؟
لا يمكن الوقاية من جميع أسباب انقطاع النفس النومي، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل خطر الإصابة به من خلال:
الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه
تناول أطعمة مغذية وممارسة أنشطة بدنية منتظمة
ممارسة عادات نوم صحية (مثل تحديد وقت نوم منتظم وإطفاء الأجهزة الإلكترونية)
إدارة أي مشاكل صحية موجودة، مثل ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم وداء السكري من النوع الثاني
مراجعة مقدم الرعاية الصحية مرة واحدة على الأقل سنويًا لإجراء فحص طبي
تجنب التدخين وشرب المشروبات التي تحتوي على الكحول
المصدر: clevelandclinic