بعد وفاة طارق عبد العزيز بها.. الأزمة القلبية الأسباب وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 27th, November 2023 GMT
طارق عبد العزيز.. خيمت حالة من الحزن على الوسط الفني بعد وفاة الفنان طارق عبد العزيز، إثر تعرضه لأزمة قلبية.
وترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من الأشخاص عن أسباب الإصابة بالأزمة القلبية وطرق الوقاية منها.
ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، أسباب الإصابة بالأزمة القلبية وطرق الوقاية منها.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشخص بالأزمة القلبية، لأنها من الأمراض المفاجئة التى انتشرت في وقتنا الحالي، وتحدث نتيجة منع مرور الدم من الشريان التاجي إلى جزء من عضلة القلب وذلك بسبب وجود جلطة بالقلب عديدة، منها:
-في حالات السمنة
-التدخين
-ارتفاع ضغط الدم
-ارتفاع الكوليسترول بالدم
-التعرض لضغط عصبى ونفسي كبير
-ارتفاع مستوى السكر بالدم
-اتباع نظام غذائي خاطئ قائم على الدهون
أعراض الإصابة بالأزمة القلبية-وجود احتقان وألم وضغط في منتصف الصدر.
-وجود ألم متواصل في أعلى البطن.
-ألم في الصدر والظهر والكتف والذراع مع وصوله للفك والأسنان.
-وجود التعرق الشديد والمستمر.
-الشعور بضيق التنفس والتنفس بصعوبة.
-الشعور بالغثيان والرغبة بالتقيؤ.
-الإغماء.
-تورم القدمين.
أسباب الأزمة القلبية وطرق الوقاية منهاطرق الوقاية من الأزمة القلبيةهناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة بالأزمة القلبية، ومنها الآتي:
-يجب الامتناع عن التدخين والكحوليات.
-يجب التخلص من الوزن الزائد.
-يفضل اتباع نظام غذائى صحى قائم على الخضروات والفاكهة الطازجة.
-يجب الحفاظ على مستوى السكر والضغط بالدم.
-يجب تجنب الانفعالات والضغوط النفسية والعصبية.
-يجب ممارسة الرياضة يوميا حتى لو رياضة المشي.
-الإقلال من تناول الدهون والأملاح.
-البعد عن التوتر والقلق.
-تناول الماء الوفير يوميا.
-فى حالة وجود تاريخ مرضي فى العائلة يجب الكشف الدوري لتجنب أى إصابات مفاجئة قد تهدد حياتنا.
اقرأ أيضاًطارق عبد العزيز وسبب الوفاة.. نهال عنبر: السجائر دي كارثة «فيديو»
وفاة الفنان طارق عبد العزيز.. بدء توافد النجوم على المستشفى
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: وفاة طارق عبدالعزيز أسباب الأزمة القلبية طارق عبد العزیز الأزمة القلبیة وطرق الوقایة الوقایة من
إقرأ أيضاً:
أطعمة بسيطة تساعد في الوقاية من السرطان
قال خبير التغذية ميخائيل جينزبرج إن الأطعمة التي تخفف الالتهاب تساعد في الوقاية من السرطان، وأبسط الأطعمة في النظام الغذائي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي في مكافحة السرطان."
وفي حديثه عن المنتجات التي تساعد في الوقاية من السرطان، أوضح الأخصائي خاصيتها المميزة هي القدرة على تخفيف التهاب الأنسجة، وتضمنت قائمة هذه الأطعمة التي قدمها خبير التغذية الحنطة السوداء وخبز الشوفان والحبوب الكاملة.
وهنا قائمتهم الكاملة:
أسماك البحر: السلمون، والماكريل.
الحنطة السوداء، الشوفان.
الخبز "الخشن" المصنوع من الحبوب الكاملة.
التوت.
الخضروات غير النشوية.
البقوليات: الفول، وفول الصويا، والبازلاء الخضراء.
منتجات الحليب المخمرة: الجبن، الكفير.
وأشار جينزبرج في تعليق لبرنامج مساء موسكو إلى أن مثل هذه المنتجات تقلل من مخاطر التهاب الأنسجة الذي يسبب السرطان، كما تحمي الجهاز الوراثي للخلايا من الطفرات الخلوية.
قبل ذلك، ذكر الطبيب جينبرج أن حماية جيدة ضد السرطان للجسم توفرها عادة تناول الملفوف والبروكلي والبقدونس والخس والجرجير وأي خضار أخرى في كل وجبة.
وأوضح الطبيب أن هذه الطريقة في تناول الخضر تقلل من فرص الإصابة بسرطان القولون والمستقيم (سرطان القولون والمستقيم) وسرطان البروستاتا لدى الرجال.
ما هو مرض السرطان؟
يشير السرطان إلى أي مرض ضمن عدد كبير من الأمراض التي تتميز بتطور خلايا شاذة تنقسم بطريقة لا يمكن السيطرة عليها ولديها القدرة على التسلل وتدمير أنسجة الجسم الطبيعية وتكون للسرطان في كثير من الأحيان القدرة على الانتشار في جميع أنحاء الجسم.
السرطان هو السبب الرئيس الثاني للوفاة في العالم لكن معدلات البقاء على قيد الحياة تتحسن لأنواع كثيرة من السرطان بفضل التحسينات التي تشهدها طرق الكشف عن السرطان وعلاجه والوقاية منه.
يحدث السرطان بسبب حدوث تغيّرات أو طفرات في الحمض النووي داخل الخلايا يتجمع الحمض النووي الموجود داخل الخلية في عدد كبير من الجينات الفردية، ويحتوي كل منها على مجموعة من التعليمات التي تخبر الخلية بالوظائف التي يجب أن تؤديها، بالإضافة إلى كيفية نموها وانقسامها.
ويمكن أن تؤدي الأخطاء في هذه التعليمات إلى توقف الخلية عن أداء وظيفتها الطبيعية، وقد تسمح للخلية بأن تصبح سرطانية.
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف