تحت الضوء: فوائد عصير الليمون مقابل غلي الليمون
تاريخ النشر: 27th, November 2023 GMT
تعد الليمون من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات، ويتمتع بشعبية كبيرة في عدة استخدامات، سواء كمكون أساسي في الطهي أو في صنع المشروبات اللذيذة. أحد الجدل الشائع حول الليمون يتعلق بما إذا كان عصيره أفضل أم غليه. سنستكشف هنا فوائد كل منهما للوصول إلى استنتاج حول أيهما يمكن أن يكون الخيار الأفضل.
1. تركيز الفيتامين C: يُعتبر عصير الليمون من مصادر فيتامين C الرائعة، والذي يعزز جهاز المناعة، ويحسن من تركيب الجلد، ويعمل كمضاد للأكسدة.
2. تحفيز الهضم: يعتبر شرب عصير الليمون في الصباح مع الماء طريقة فعالة لتحفيز عملية الهضم، حيث يساعد في تنشيط الأمعاء وتحفيز إفراز العصارات الهضمية.
3. معادلة مستويات الحموضة: رغم حموضة الليمون ذاته، إلا أنه عند استهلاكه بشكل معتدل، يُعتبر مفيدًا لتحقيق توازن في مستويات الحموضة في الجسم.
غلي الليمون:1. تخفيف التوتر والقلق: يُعتقد أن غلي الليمون يحمل فوائد للصحة النفسية، حيث يساهم في تهدئة الأعصاب وتقليل مستويات التوتر والقلق.
يشار إلى أن شرب مشروب الليمون المغلي يساعد في تحسين جودة النوم2. تحسين جودة النوم: يشار إلى أن شرب مشروب الليمون المغلي يساعد في تحسين جودة النوم، حيث يُعزى ذلك إلى التأثير الهادئ للنكهة والعبير الطيار للليمون.
3. تنقية الجسم: يُعتبر غلي الليمون خيارًا شائعًا للتخلص من السموم في الجسم، حيث يُعتقد أنه يعزز عملية التنظيف الداخلية.
فوائد عصير الليمون بالنعناع للحامل.. أسرار تعرفها لأول مرة الليمون وبيكربونات الصودا.. نصائح للاعتناء بأظافرك وعلاج اصفرارهاباختصار، كل من عصير الليمون وغلي الليمون لهما فوائد فريدة. يمكن لعصير الليمون أن يكون مفيدًا للحصول على جرعة جيدة من الفيتامينات وتحفيز الهضم، بينما يمكن أن يوفر غلي الليمون فوائد إضافية للصحة النفسية والنوم. يمكن للفرد اختيار الطريقة التي تتناسب مع احتياجاته الشخصية وتفضيلاته.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: عصير الليمون الليمون عصير الليمون فوائد الليمون عصیر اللیمون
إقرأ أيضاً:
البحيرة.. ضبط 2 طن أرز و2800 عبوة عصير مجهولة المصدر في كفر الدوار
شنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالبحيرة حملة تموينية على الأسواق والمحال التجارية لمراقبة السلع المعروضة، ومتابعة عمل المخابز بمدن ومراكز المحافظة.
أسفرت الحملة التي شنتها المديرية بإشراف محمد رجب هدية، مدير المديرية، بالتنسيق مع إدارة تموين كفر الدوار، برئاسة محمد فوزي، مدير الإدارة، عن ضبط 4 أطنان نخالة مجهولة المصدر، وضبط 2800 عبوة عصير مجهولة المصدر، وضبط 2 طن أرز بدون بيانات وعلامات.
وفي حملة مماثلة شنتها إدارة تموين مركز دمنهور برئاسة مصطفى غريب، مدير الإدارة، أسفرت عن ضبط ثلاجة مواد غذائية وضبط 66 جردل قشطة منتهية الصلاحية وغير صالحة للاستهلاك الآدمي وزن الجردل 15 كيلو بإجمالي 1000 كيلو تقريبًا.
كما أسفرت الحملة التي شنتها إدارة تموين أبو حمص، برئاسة ناصر أبو عرب، مدير الإدارة، عن ضبط صاحب محل مستلزمات طبية بحوزته 200 عبوة أدوية منتهية الصلاحية والتحفظ على المضبوطات، وتحرير 5 محاضر لأصحاب محلات سوبرماركت ومطاعم لعدم الإعلان عن الأسعار بالمحل بأي وسيلة من وسائل الإعلام القانونية.
تم التحفظ على المضبوطات وتحررت المحاضر اللازمة للعرض على النيابة المختصة للتصرف.