الصبر والصلاة.. طبيب شهير يحدد 10 وصايا للحماية من الجلطات

تجنب الفطريات: كم مرة يجب عليك تنظيف فرشاة شعرك؟

أميرة خالد

تنظيف فرشاة الشعر بانتظام أمر ضروري للحفاظ على صحة الشعر وإطالة عمر الفرشاة، حيث تتراكم البكتيريا والفطريات عليها مع الاستخدام المتكرر، مما يؤثر سلبًا على الشعر.

وفقًا لمجلة “أوكو تست” الألمانية، ينبغي أولًا إزالة الشعر العالق في الفرشاة، ثم تنظيفها في حمام ماء دافئ، إذ يتم ملء وعاء بالماء الفاتر وإضافة قليل من الشامبو أو الخل، ثم نقع الفرشاة لمدة 10-15 دقيقة، وبعد ذلك، يتم تنظيفها باستخدام فرشاة أسنان قديمة أو الأصابع، ثم شطفها جيدًا،

وبالنسبة للفرشاة الخشبية أو الخيزرانية، يُنصح بتدليك الشامبو مباشرة على الشعيرات لتجنب تعرضها للماء لفترة طويلة، وبعد غسل الفرشاة، يجب تجفيفها بوضعها على منشفة مع توجيه الشعيرات إلى أسفل، وتجنب استخدام المدفأة أو مجفف الشعر.

كما أوصت بتنظيف فرشاة الشعر مرة أسبوعيًا في حال استخدام منتجات التصفيف يوميًا أو للشعر الطويل، أما في الاستخدام العادي، يكفي تنظيفها مرة أو مرتين شهريًا. كما يُفضل إزالة الشعر المتساقط فورًا بعد كل استخدام لمنع تراكم الرواسب.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۱۱ ساعة

تجنب الفطريات: كم مرة يجب عليك تنظيف فرشاة شعرك؟

أميرة خالد تنظيف فرشاة الشعر بانتظام أمر ضروري للحفاظ على صحة الشعر وإطالة عمر الفرشاة، حيث تتراكم البكتيريا والفطريات عليها مع الاستخدام المتكرر، مما يؤثر سلبًا على الشعر. وفقًا لمجلة “أوكو تست” الألمانية، ينبغي أولًا إزالة الشعر العالق في الفرشاة، ثم تنظيفها في حمام ماء دافئ، إذ يتم ملء وعاء بالماء الفاتر وإضافة قليل من الشامبو أو الخل، ثم نقع الفرشاة لمدة 10-15 دقيقة، وبعد ذلك، يتم تنظيفها باستخدام فرشاة أسنان قديمة أو الأصابع، ثم شطفها جيدًا، وبالنسبة للفرشاة الخشبية أو الخيزرانية، يُنصح بتدليك الشامبو مباشرة على الشعيرات لتجنب تعرضها...

صحیفة صدىقبل ۱۷ ساعة

نصائح للوقاية من الجلطات الدموية أثناء السفر الجوي الطويل

أميرة خالد يعتبر السفر الجوي الطويل من العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالجلطات الدموية، خاصة بسبب قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة، مما يؤثر على تدفق الدم في الساقين. للوقاية من هذه المخاطر، يُوصي الأطباء بتحريك الساقين بشكل منتظم أثناء الجلوس، والمشي داخل الطائرة كلما كان ذلك ممكنًا، بالإضافة إلى ارتداء الجوارب الضاغطة التي تسهم في تحسين تدفق الدم. كما يُنصح بالحفاظ على الترطيب الكافي للجسم عبر شرب الماء بكميات كافية، وتجنب تناول الكافيين وارتداء الملابس الضيقة التي قد تؤثر على تدفق الدم. وفي حالة وجود تاريخ طبي مع...

صحیفة صدىقبل ۱۹ ساعة

النمر: التوقف عن الجراك والمعسل ضروري لمرضى الجلطات القلبية

أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، أن مريض جلطة القلب يجب أن يبدأ بممارسة الرياضة تدريجيًا بعد الخروج من المستشفى، مشيرًا إلى أهمية رياضة المشي بشكل خاص. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن الامتناع عن الرياضة بسبب الخوف من تكرار الجلطة يعد أمراً غير مبرر، فالنشاط البدني يعد ضروريًا للحفاظ على صحة القلب. وفي سياق متصل، نصح الدكتور النمر المرضى الذين لديهم جلطات سابقة بالتوقف نهائياً عن التدخين بجميع أشكاله، بما في ذلك الجراك والمعسل، لما له من تأثيرات سلبية على صحة القلب. كما...

عین لیبیاقبل ۱ یوم

علامات تؤكّد إصابة الهاتف بـ«فيروس».. نصائح هامّة للحماية

أشار المدير التنفيذي لشركة “Internet Search”، إيغور بيديروف، “إلى أن معظم حالات اختراق الفيروسات للأجهزة تحدث عند تثبيت التطبيقات من مصادر غير موثوقة”. ووفقا لصحيفة “إزفيستيا”، أكد بيديروف أنه “يمكن أن تحدث العدوى أيضا من خلال ثغرات نظام التشغيل أو روابط التصيد الاحتيالي أو شبكات Wi-Fi أو Bluetooth غير الآمنة”. وأضاف: “تظهر الأعراض الرئيسية للعدوى من خلال تشغيل الجهاز، حيث تستنزف بطارية الهاتف المصاب بالفيروسات بسرعة، ويعمل ببطء، ويزداد حجم حركة الإنترنت عليه، بالإضافة إلى ذلك، تظهر الإعلانات المنبثقة وعمليات إعادة التوجيه إلى مواقع أخرى بشكل متكرر، وقد تظهر تطبيقات...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم

8 خطوات لإعادة ضبط الساعة البيولوجية بعد رمضان

المناطق_متابعاتدعت وزارة الصحة إلى اتباع خطوات علمية وعملية لإعادة ضبط الساعة البيولوجية بعد شهر رمضان المبارك، وذلك لضمان عودة الجسم إلى نظام نوم واستيقاظ صحي ومتوازن، خاصة بعد التغيرات التي تطرأ على الروتين اليومي خلال الشهر الكريم.وأكدت الوزارة أن الساعة البيولوجية تُعد النظام الداخلي الذي ينظم دورة النوم والاستيقاظ في جسم الإنسان، وتتأثر بعوامل عدة أبرزها الضوء. ومن هذا المنطلق، أطلقت “الصحة” عبر حسابها الرسمي حملة توعوية شملت مجموعة من النصائح لضبط هذا الإيقاع الحيوي، من بينها:أخبار قد تهمك “الجوازات” تصدر (15,135) قرارًا إداريًا بحق مخالفين لأنظمة الإقامة والعمل وأمن...

CNN Arabicقبل ۱ یوم

مشهد يتكرر 17 مرة في اليوم.. زوار محطة باليابان ينتظرون هذه القُبلة بفارغ الصبر

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أصبح العثور على جوهرة خفية حقيقية في اليابان أصعب من أي وقتٍ مضى، حيث تحوّلت مدن مثل طوكيو، وكيوتو، وأوساكا خلال السنوات الأخيرة إلى وجهات رئيسية لغالبية السياح الدوليين.لكن لا يحتاج الزائر المغامر سوى للسفر بضع ساعات شمال العاصمة للعثور على مدينة أقل ازدحامًا تُدعى موريوكا.تشتهر المدينة بتحدي أكل شعيرية الـنودلز ومهرجانها الصيفي، لكن ينتظر الزوار داخل محطة قطارها مشهدًا يُعد من كنوز اليابان الأكثر غرابة.يُثير المشهد حماس مُحبي السكك الحديدية، حيث يتكرّر 17 مرة يوميًا، ودائمًا ما يكون هناك حشدٌ ينتظر على الرصيف لمشاهدته.أولاً،...

لبنان ٢٤قبل ۲ یوم

لو سمعوا من ديفيد هيل... ما الذي كان يمكن تجنّبه؟

كتب جورج شاهين في الجمهورية: كان السفير الأميركي السابق في لبنان ديفيد هيل يوزع نصائحه على المسؤولين في الإدارة الاميركية، وخصوصاً في أوساط وزارة الخارجية التي يعرف مخارجها ومداخلها، ومعه في لجان الكونغرس، على أمل ان تصل نصائحه إلى تل ابيب، مركّزاً على ما معناه «انّ ما يجري في غزة ولبنان حرام، وانّ في الإمكان توفير كلفة تلك الترسانة العسكرية وما يمكن ان يؤدي إليه الإفراط في استخدامها من ضحايا أبرياء بين المدنيين، وقد اهتزت مشاعر الناس في كل أصقاع العالم ». نافياً وجود من يحرّض طلاب الجامعات الأميركية وفي عواصم...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

أخصائية تحذر: الغضب والانفعال يسببان الجلطات وأمراض القلب.. فيديو

أميرة خالد كشفت الكوتش هدى، أخصائية التغذية العامة، عن خطورة الانفعال والغضب على صحة الإنسان، مشيرة إلى أن هذه الحالات قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الجلطات وأمراض الضغط والسكر. وأوضحت الكوتش هدى خلال مقطع فيديو، أن الرسول صلى الله عليه وسلم أوصانا بعدم الغضب، مؤكدة أنه في حالة الشعور بالغضب، يمكن للإنسان أن يبتعد عن الموقف بتغيير المكان أو القيام بحركات بسيطة مثل الوقوف أو المشي، بالإضافة إلى التوضؤ وصلاة ركعتين. وأضافت : “يعاني الكثير من الأشخاص الذين يدخلون في جدالات حادة من ارتفاع ضغط الدم والسكر، وقد...

صدى البلدقبل ۲ یوم

للحماية من المضاعفات الخطيرة.. اكتشف أعراض السكري الاول والثاني

يعد مرض السكري من أكثر الأمراض التى يلعب الاكتشاف المبكر دور كبير في علاجها بل والحماية من حدوث مضاعفاتها الخطيرة ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض لكم أهم أعراض مرض السكري بنوعيه الاول والثاني.أعراض السكريتعتمد أعراض السكري على مدى ارتفاع مستوى السكر في الدم وقد لا تظهر أعراض على بعض الأشخاص، وخصوصًا إذا كانت لديهم مقدمات السكري أو السكري الحملي أو السكري من النوع الثاني أما في حال الإصابة بالسكري من النوع الأول، فإن الأعراض عادة ما تظهر بسرعة وتكون أشدّ.من أعراض السكري من النوع الأول والنوع الثاني:الشعور بالعطش...

صدى البلدقبل ۳ یوم

خالد الجندي يحدد علامات حسن الخلق وكيفية تحقيقها

أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، أن حسن الخلق ليس مجرد كلمات تزين الألسنة، بل حالة قلبية وروحية تحتاج إلى شحن دائم واتصال مستمر بالله.وقال عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الثلاثاء، إن علامات حسن الخلق تشمل الحياء، وقلة الأذى، وكثرة الإصلاح، وصدق اللسان، وقلة الكلام، وكثرة العمل، والبعد عن الفضول، وأن يكون الإنسان صبورًا، شكورًا، وقورًا، حليمًا، رفيقًا، عفيفًا، شفيقًا، لا يلعن، ولا يسب، ولا يغتاب، ولا يحقد، ولا يحسد، ولا يكون بخيلًا ولا عجولًا، وأن يكون بشوش الوجه، طيب النفس، يحب لله،...

"الصبر والصلاة".. طبيب شهير يحدد 10 وصايا للحماية من الجلطات

تجنب الفطريات: كم مرة يجب عليك تنظيف فرشاة شعرك؟

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار