متى ستنتهي موجة الطقس البارد والماطر في إسطنبول؟
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
أصدر مركز تنسيق الكوارث في إسطنبول (AKOM) تحذيرات من تساقط الثلوج، مع تأثير الأحوال الجوية الباردة والماطرة على معظم أنحاء البلاد. وفقًا لآخر البيانات الواردة من الارصاد الجوية التركية، بدأت إسطنبول اليوم بدرجات حرارة تقارب 7 درجات مئوية وسماء ملبدة بالغيوم، ومن المتوقع أن تستمر الأمطار الخفيفة على فترات طوال اليوم مع درجات حرارة حوالي 6 درجات مئوية.
بدأت الرياح الجنوبية، التي تأثيرها منذ الأمس، في زيادة قوتها منذ الساعات الأولى لهذا اليوم (3:00 صباحًا)، مما أدى إلى هبوب عواصف قوية (60-90 كم/س) لفترات قصيرة. ومن المتوقع أن تستمر هذه الرياح القوية حتى وقت الظهيرة مع هطول أمطار خفيفة على فترات.
تشير التوقعات إلى أن الأمطار في المناطق المرتفعة من المدينة قد تتحول إلى ثلوج، مع استمرار الأجواء الباردة حتى يوم الثلاثاء. ومن المتوقع أن تبقى درجات الحرارة في إسطنبول حول معدلاتها الموسمية حتى 10 ديسمبر، باستثناء اليوم والغد.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: تركيا اخبار تركيا اسطنبول الطقس في اسطنبول
إقرأ أيضاً:
الجفاف في الطقس البارد.. لماذا يجب عليك الحفاظ على الترطيب طوال العام؟
الجفاف هو حالة شائعة ولكن كثيرًا ما يتم تجاهلها، تحدث عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل اللازمة لأداء وظائفه بشكل صحيح. رغم أن معظم الناس يربطون الجفاف بالطقس الحار، فإن الطقس البارد يمكن أن يسبب الجفاف أيضًا. يحدث ذلك بسبب فقدان الجسم للسوائل من خلال التعرق والتبول والتنفس، وحتى من خلال الجلد في الهواء الجاف الناتج عن التدفئة الداخلية. في هذا التقرير، سنتعرف على أسباب الجفاف في الطقس البارد، وعلاماته، وكيفية الحفاظ على الترطيب خلال فصل الشتاء.
أسباب الجفاف في الطقس الباردعندما تنخفض درجات الحرارة، قد يبدو من غير المحتمل أن نعاني من الجفاف، إلا أن ذلك يحدث لأسباب عدة منها:
فقدان السوائل غير المرئي: في الطقس البارد، يكون من الصعب ملاحظة تعرق الجسم بسبب ارتداء الملابس الثقيلة.الهواء الجاف: التدفئة الداخلية تؤدي إلى هواء جاف يساهم في فقدان السوائل عبر الجلد.قلة الشعور بالعطش: يميل الناس إلى الشعور بالعطش أقل في الطقس البارد، مما يقلل من تناولهم للسوائل.علامات الجفافتظهر علامات الجفاف بطرق مختلفة، وفيما يلي بعض المؤشرات التي قد تشير إلى أن جسمك لا يحصل على كمية كافية من السوائل:
الشعور بالعطش: هذه هي العلامة الأكثر وضوحًا.جفاف الفم وتشقق الشفاه: نتيجة لنقص السوائل.جفاف الجلد: يصبح الجلد جافًا ومتقشرًا.الإمساك: بسبب نقص السوائل في الجهاز الهضمي.الصداع وصعوبة التركيز: نتيجة لنقص الماء في الجسم.التهيج: الجفاف يمكن أن يؤثر على مزاجك.الشعور بالإغماء أو الدوار: نقص السوائل يؤثر على توازن الجسم.سرعة ضربات القلب: نتيجة لانخفاض حجم الدم.نصائح للبقاء رطبًا في الشتاءللحفاظ على الترطيب الجيد خلال فصل الشتاء، يمكن اتباع بعض النصائح البسيطة:
شرب السوائل الدافئة: إذا كان من الصعب عليك شرب الماء البارد، حاول تناول الماء الدافئ أو شاي الأعشاب الساخن أو المرق الدافئ.تناول الفواكه والخضروات الغنية بالمياه: مثل الخضروات الورقية الخضراء، والحمضيات، والبطيخ، والطماطم، والخيار.تجنب الإفراط في تناول الكافيين: الكافيين هو مدر طبيعي للبول ويمكن أن يسبب فقدان السوائل من الجسم.أهمية الماء للجسميشكل الماء ما يقرب من 60-70% من أجسامنا، وهو ضروري لعدة وظائف حيوية، منها:
نقل العناصر الغذائية: الماء يساعد في نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا.إزالة الفضلات: الماء يساعد في التخلص من الفضلات من خلال البول والعرق.دعم الجهاز المناعي: يساعد في حماية الجسم من الأمراض.ترطيب الأنسجة والأعضاء: يحافظ على صحة الجلد والأعضاء الحيوية.الحفاظ على ضغط الدم: يساعد في تنظيم ضغط الدم.الحفاظ على درجة حرارة الجسم: يمنع انخفاض حرارة الجسم في الطقس البارد.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26