وصفات طبيعية لفرد الشعر المموج وتغذيته
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
تعتبر الخلطات الطبيعية من أفضل الطرق لتنعيم وتحسين صحة الشعر المجعد. فيما يلي بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتنعيم الشعر المجعد:
1. خلطة حليب جوز الهند وعصير الليمون:
- قم بخلط 4/1 كوب من حليب جوز الهند مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ضع الخليط في الثلاجة واتركه ليلة كاملة.
- في الصباح، ضع الخليط على شعرك من الجذور حتى الأطراف.
- اتركه لمدة 30 دقيقة ثم اغسل شعرك بالماء البارد وشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
- كرر هذا العلاج مرة في الأسبوع.
2. خلطة الزيوت الساخنة:
- قم بمزج ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- سخن الزيوت قليلًا.
- ضع الزيوت على فروة الرأس والشعر.
- قم بتدليك فروة الرأس لمدة 15 دقيقة ثم اترك الزيت لمدة إضافية 30 دقيقة.
- اغسل شعرك بالماء البارد واستخدم شامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
- كرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
3. خلطة الموز:
- قم بتهريس حبتين ناضجتين من الموز.
- أضف ملعقتين كبيرتين من العسل، وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وملعقتين كبيرتين من اللبن الرائب إلى الموز المهروس.
- قم بمزج جميع المكونات جيدًا.
- ضع الخليط على شعرك واتركه لمدة 30-45 دقيقة.
- اغسل شعرك بالماء البارد واستخدم شامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
- يمكن تكرار هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.
هذه الخلطات الطبيعية تعتبر طرق فعّالة وآمنة لتنعيم الشعر المجعد دون تعريضه للتلف الناتج عن استخدام أدوات التصفيف الحرارية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشعر المموج
إقرأ أيضاً:
يحمي من فقدان العظام.. ماذا يحدث لجسمك عند المشي 30 دقيقة يوميًا
المشي هو شكل من أشكال الحركة التي يمكن الوصول إليها وتعزيز الصحة، كما إن السعي إلى المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا وهو هدف ممتاز للصحة العقلية والجسدية بشكل عام، سواء قمت بتقسيم الوقت أو السير على الطريق لمدة 30 دقيقة كاملة في كل مرة.
المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا هو عادة تحويلية، فهو يقوي قلبك، ويساعد في إدارة الوزن، ويطلق الإندورفين الذي يعزز الحالة المزاجية، ويقلل من التوتر، المشي هو مسار بسيط ولكنه قوي لحياة أكثر صحة وسعادة.
فيما يلي، نناقش الفوائد الصحية الجسدية والعقلية التي يمكنك توقعها من المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا، إلى جانب نصائح لدمجها في نمط حياتك.
- فوائد القلب والأوعية الدموية
وبما أن المشي يعد شكلاً من أشكال التمارين القلبية الوعائية، فإن قلبك ورئتيك سيصبحان أقوى وأكثر كفاءة، كما تساعد التمارين القلبية الوعائية جسمك على استخدام الأكسجين بكفاءة أكبر، مما يوفر بدوره العديد من الفوائد الصحية.
المشي يزيد من معدل ضربات القلب، مما يساعد على خفض ضغط الدم، وتحسين الدورة الدموية، وخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب بشكل عام".
- تأثير إيجابي على العضلات والمفاصل والعظام
كما أن المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن يمنع أيضًا فقدان العظام الذي يحدث مع تقدم العمر، وهو تأثير محفوف بالمخاطر يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام، إن إضافة تمارين تحمل الوزن إلى روتينك، مثل المشي، يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر عن طريق تحسين صحة عظامك.
- تغيرات تكوين الجسم
يدعم المشي مستويات النشاط اليومي الإجمالية ، مما يساعد على موازنة استهلاكك للطاقة ويمنع زيادة الوزن، بالإضافة إلى ذلك، فإن تقليل مخزون الدهون مع الحفاظ على كتلة العضلات يزيد من صحتك العامة ولياقتك البدنية.
اليمن والموقف الحازم: تحديات المنطقة في ظل التهديدات الأمريكية والإسرائيلية