استشاري: الإنفلونزا شتاء هذا العام ستكون شدتها أقوى ومدتها أطول
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
قال استشاري الأمراض المعدية، الدكتور علي الشهري، إن عدد المرضى الذين يدخلون إلى المستشفى بسبب الإنفلونزا أكثر ممن يدخلونها بسبب كورونا.
وأضاف "الشهري" خلال مداخلة هاتفية بـ"نشرة النهار" عبر قناة "الإخبارية"، اليوم الأحد، أن تأثير فيروس كورونا على الأشخاص أصبح ضعيفًا بعد وصول اللقاحات وتدهور الفيروس نفسه.
وأشار استشاري الأمراض المعدية إلى أن الإنفلونزا شتاء هذا العام ستكون شدتها أقوى ومدتها أطول.
فيديو | استشاري الأمراض المعدية د. علي الشهري: عدد المرضى الذين يدخلون إلى المستشفى بسبب الإنفلونزا أكثر ممن يدخلونها بسبب كورونا#نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/C3qzNEFw0i
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) November 26, 2023فيديو | استشاري الأمراض المعدية د. علي الشهري: الإنفلونزا شتاء هذا العام ستكون شدتها أقوى ومدتها أطول#نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/Nwy5MIsWG9
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) November 26, 2023المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الإنفلونزا كورونا
إقرأ أيضاً:
شتاء قارس هذا العام.. أطعمة ومشروبات تدفىء الجسم وتقوي المناعة
عندما يبدأ فصل الشتاء، يمكنك تزويد جسمك بأطعمة معينة تساعد على رفع درجة حرارة جسمك وتجعلك تشعر بالدفء، خاصة بعد تحذير الأرصاد أن مصر ستشهد أقسى شتاء هذا العام، وذلك بسبب ظاهرة اللانينا التي تؤثر بشكل كبير على الأنماط المناخية حول العالم، حيث تؤدي إلى تبريد غير طبيعي لمياه المحيط الهادئ الاستوائي.
تناول الأطعمة التي تزيد من حرارة الجسم قد يخفف من قشعريرة الجسم، ما يجعلك تشعر بمزيد من الراحة والدفء.
تشير الدراسات إلى أن الأطعمة التي تتناولها غالبًا ما يكون لها تأثيرات حرارية تؤثر على جسمك. يخضع جسم الإنسان لعملية توليد الحرارة عندما تأكل، هذه عملية يفرز فيها الجسم قدرًا معينًا من الحرارة لاستقلاب الطعام وبالتالي، فإن نوع الطعام الذي تتناوله يمكن أن يقلل أو يحفز حرارة الجسم.
1- الموز
تناول الموز بكثرة في الشتاء فهو غني بالمغنيسيوم وفيتامينات ب. تساعد هذه العناصر الغذائية الغدة الدرقية والغدة الكظرية على العمل بشكل صحيح. هذه الغدد مسؤولة عن تنظيم درجة حرارة الجسم، وخاصة في الطقس البارد. أضف الموز إلى حبوب الإفطار أو تناوله مع زبدة اللوز كوجبة خفيفة بعد الظهر.
وأظهرت الأبحاث أن الموز يحتوي على خصائص تعزز الذاكرة والمزاج، مما قد يساعدك في مكافحة كآبة الشتاء. يعد الموز أحد الأطعمة التي تزيد من حرارة الجسم لأنه متاح بأسعار معقولة وسهل الأكل حتى أثناء التنقل.
2- اللحوم الحمراء
الحديد هو عنصر يساعد على تدفق الدم الغني بالأكسجين في الجسم. إذا كنت تعاني من نقص الحديد، فقد تشعر دائمًا بالبرد والتعب، قد يكون هذا بسبب حالة مناعية ذاتية تمنع جسمك من امتصاص الحديد، أو قد يكون أيضًا بسبب عدم تناولك ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد.
3- الكمون
قد تفاجأ عندما تعلم أن الأطعمة الحارة مثل الفلفل أو الفلفل الحار لا تنتمي إلى الأطعمة التي تزيد من حرارة الجسم. ورغم أن التوابل قد تجعلك تشعر بالحرارة عند تناولها، فإن العرق المقابل الذي يفرزه جسمك بعد تناولها يبرد الجسم في الواقع. وهذا ليس التأثير الذي تريده عندما تكون هناك عاصفة شتوية في الخارج.
4- الزنجبيل
قد تفقد فوائد تدفئة الجسم إذا لم تستخدم الزنجبيل، أشارت دراسة نُشرت في مجلة التمثيل الغذائي في عام 2012 إلى أن الزنجبيل من التوابل الصحية التي تعزز عملية توليد الحرارة في الجسم. علاوة على ذلك، يقلل هذا من آلام الجوع، ويساعد في الهضم، ويقاوم الالتهابات، يمكنك إضافة الزنجبيل إلى الحساء والوجبات الرئيسية والأطعمة الأخرى التي تزيد من حرارة الجسم.
نتنياهو: سنقاتل حتى لو توصلنا لاتفاق وقف إطلاق النار