ليست مجرد توابل.. 5 فوائد صحية للكمون
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
ليست مجرد توابل.. 5 فوائد صحية للكمون
شمسان بوست / متابعات:
الكمون هو توابل تستخدم على نطاق واسع في مختلف المطابخ حول العالم، ويعود أصله إلى البذور التي تستخرج من نبات الكمون.
يتميز الكمون بنكهته الفريدة والقوية، ولكن لا يقتصر دوره على إضافة نكهة للأطعمة فحسب، بل يحمل أيضا فوائد صحية مهمة.
تُعتبر بذور الكمون من العناصر الرئيسية في عالم التوابل، حيث تتميز بطعمها الفريد والمميز الذي يمزج بين الحلاوة والحرارة.
تحتوي بذور الكمون على مركبات نشطة مثل الكمنون والكارفاكرول، وهي المكونات التي تضفي على الكمون فوائد صحية متعددة. تُظهر الأبحاث أن الكمون قد يكون له التأثيرات الآتية:
تحسين الهضم:
يُعتبر الكمون من المساعدين الهضميين، حيث يساعد في تحفيز إفراز الأنزيمات الهاضمية وتقليل الانتفاخ والغازات.
تقوية الجهاز المناعي:
يحتوي الكمون على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات التي قد تدعم صحة الجهاز المناعي.
تخفيف الالتهابات:
يُظهر بعض الأبحاث أن مركبات الكمون قد تمتلك خصائص مضادة للالتهابات.
تحسين الصحة القلبية:
يُعتقد أن الكمون قد يساعد في تقليل بعض العوامل المرتبطة بمشاكل القلب، مثل مستويات الكوليستيرول.
تخفيف الألم والتوتر:
يُعتقد أن الكمون قد يكون له تأثير مهدئ على الألم والتوتر العضلي
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: فوائد صحیة
إقرأ أيضاً:
ريال مدريد.. ذكريات «الألم الأخير» في «البرنابيو»!
مراد المصري (أبوظبي)
أخبار ذات صلة
يلتقي ريال مدريد مع ضيفه فياريال، الأحد، في الجولة التاسعة، ضمن الدوري الإسباني لكرة القدم، في لقاء يحمل بعض المخاطر لـ «الملكي» أمام «الغواصة الصفراء» الذي حقق انطلاقة قوية هذا الموسم، وكان آخر فريق تفوق على ريال مدريد في ملعب «سانتياجو برنابيو».
أقيمت مواجهة عالقة بالذاكرة بين الفريقين 8 أبريل 2023، عندما سجل صامويل تشوكويزى هدفين، ليقود فياريال إلى الفوز 3-2، وهي المرة الأخيرة التي عانى فيها ريال مدريد من الهزيمة على أرضه، حيث خاض «البلانكوس» منذ ذلك الحين 28 مباراة في الدوري، و38 مباراة في جميع المسابقات، من دون خسارة في «البرنابيو».
ويتوقع أن تكون المواجهة ممتعة للجماهير، إذ شهدت تسجيل 26 هدفاً في آخر 5 لقاءات بينهما في مختلف البطولات بمعدل 5.2 هدف للمباراة الواحدة، بما في ذلك التعادل 4-4 في آخر لقاء بينهما الموسم الماضي على ملعب «لا سيراميكا».
بدأ ريال مدريد الموسم من دون أن يخسر أي نقطة على أرضه، وحقق الفوز في المباريات الأربع، إلا أن فياريال كان مثيراً للإعجاب بنفس القدر خارج الديار، بعدما انتزع ثلاثة انتصارات، وتعادل مرة واحدة.
لم يخسر «البلانكوس» أي مباراة في «الليجا» منذ أكثر من عام، حيث تعود آخر هزيمة له إلى 24 سبتمبر 2023، في ملعب «سيفيتاس ميتروبوليتانو» ضد أتلتيكو مدريد، بنتيجة 3-1، ومنذ ذلك الحين، لم يخسر ريال مدريد في 40 مباراة، حيث حقق 29 انتصاراً و11 تعادلاً في الدوري.
يذكر أن ريال مدريد يسعى لمصالحة جماهيره، بعد السقوط المفاجئ أمام ليل الفرنسي في دوري أبطال أوروبا، ويسعى لتجنب التعثر للمباراة الثانية على التوالي.
والد ممرض المنيا ضحية الغدر يروي تفاصيل مقتل نجله وطلب الفدية