بوابة الوفد:
2025-02-23@09:36:25 GMT

الكولسترول "الجيد" يحمي من تطور تصلب الشرايين

تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT

كشف طبيب القلب فاديم زاكييف، بفضل الكولسترول "الجيد"، يتم تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

 

وتحدث طبيب القلب زاكييف عن وجود الكولسترول الجيد، وهو البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) وبحسب الطبيب فإن الكولسترول الجيد يحمي من تطور تصلب الشرايين.

 

وقال لصحيفة Gazeta.Ru: "إن الكولسترول الجيد، على عكس الكولسترول الضار، لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية فحسب، بل يساعد أيضًا في تقليل تصلب الشرايين".

 

وفي المقابل، يتم تسهيل زيادة مستوى الكوليسترول الضار من خلال زيادة تركيز البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) في الدم وغالبًا ما تعني هذه الزيادة أن الجسم يصبح عرضة لتطور أمراض الأوعية الدموية والقلب ،وأكد زاكييف أن وفرة الكوليسترول "الضار" هي طريق مباشر لتصلب الشرايين واحتشاء عضلة القلب.

 

وأضاف طبيب القلب أن الطريقة الأكثر فعالية لزيادة محتوى الكوليسترول "الجيد" في الجسم هي تناول شيء مشابه لنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي، ويشمل النظام الغذائي الأسماك البحرية والمأكولات البحرية والمكسرات والخضروات والفواكه واللحوم الحمراء باعتدال فقط والحلويات بحد أدنى، ولا يوجد طعام معلب، ولكن يُسمح بالقليل من النبيذ الأحمر.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الكولسترول امراض القلب الأوعية الدموية القلب والأوعية الدموية البروتين تصلب الشرايين الشرايين

إقرأ أيضاً:

حفل تخريج لـ 400 طبيب وطبيبة في الشمال السوري

إدلب-سانا

نظمت الهيئة السورية للاختصاصات الطبية حفل تخريج لـ 400 طبيب وطبيبة من الأطباء الاختصاصيين في الشمال السوري، وذلك في المركز الثقافي بمدينة إدلب.

مقالات مشابهة

  • نقص بالصفائح الدموية.. الفاتيكان: البابا في وضع حرج وليس خارج دائرة الخطر
  • حفل تخريج لـ 400 طبيب وطبيبة في الشمال السوري
  • خبيرة أسرية تقدم عدة نصائح للطلاب للدراسة والتحصيل الجيد خلال شهر رمضان 2025
  • المزيد من الكالسيوم يحمي من نوع خطير من السرطان
  • ما كمية أوميجا 3 المفيدة للجسم يوميًا؟.. يحمي من الجلطات
  • بوستيكوجلو يطالب لاعبي توتنهام بمواصلة الأداء الجيد
  • لن تصدق.. كيف يؤثر تناول الطعمية على مستويات الكوليسترول والسكر؟
  • دراسة: الأسبارتام يعزز تطور تصلب الشرايين والتهاب الأوعية الدموية
  • مشروبات الدايت خطر على الأوعية الدموية
  • روتين مثالي للحفاظ على ترطيب البشرة في رمضان.. يحمي من الجفاف