الكولسترول "الجيد" يحمي من تطور تصلب الشرايين
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
كشف طبيب القلب فاديم زاكييف، بفضل الكولسترول "الجيد"، يتم تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وتحدث طبيب القلب زاكييف عن وجود الكولسترول الجيد، وهو البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) وبحسب الطبيب فإن الكولسترول الجيد يحمي من تطور تصلب الشرايين.
وقال لصحيفة Gazeta.Ru: "إن الكولسترول الجيد، على عكس الكولسترول الضار، لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية فحسب، بل يساعد أيضًا في تقليل تصلب الشرايين".
وفي المقابل، يتم تسهيل زيادة مستوى الكوليسترول الضار من خلال زيادة تركيز البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) في الدم وغالبًا ما تعني هذه الزيادة أن الجسم يصبح عرضة لتطور أمراض الأوعية الدموية والقلب ،وأكد زاكييف أن وفرة الكوليسترول "الضار" هي طريق مباشر لتصلب الشرايين واحتشاء عضلة القلب.
وأضاف طبيب القلب أن الطريقة الأكثر فعالية لزيادة محتوى الكوليسترول "الجيد" في الجسم هي تناول شيء مشابه لنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي، ويشمل النظام الغذائي الأسماك البحرية والمأكولات البحرية والمكسرات والخضروات والفواكه واللحوم الحمراء باعتدال فقط والحلويات بحد أدنى، ولا يوجد طعام معلب، ولكن يُسمح بالقليل من النبيذ الأحمر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الكولسترول امراض القلب الأوعية الدموية القلب والأوعية الدموية البروتين تصلب الشرايين الشرايين
إقرأ أيضاً:
إصابة أجيري الدموية تحرم هندوراس من جماهيرها
لندن (د ب أ)
أصبح يتعين على منتخب هندوراس لكرة القدم خوض مباراته المقبلة على ملعبه من دون جمهور. ويأتي هذا القرار في أعقاب إصابة خافيير أجيري، المدير الفني لمنتخب المكسيك بعلبة مياة غازية، عقب مباراة المنتخبين بذهاب دور الثمانية لبطولة دوري أمم اتحاد أميركا الشمالية والوسطى والكاريبي لكرة القدم (كونكاكاف).
وسقط أجيري والدم ينزف من وجهه، عندما تعرض للضرب أثناء اقترابه من رينالدو رويدا، مدرب منتخب هندوراس، لمصافحته بعد انتهاء المباراة. وفتح اتحاد كونكاكاف تحقيقاً، قبل أن يفرض عقوبة على هندوراس بسبب «فشلها في توفير تدابير أمنية كافية داخل الملعب».
وحذر الاتحاد القاري أيضاً من أنه ربما يتم فرض «عقوبات أكثر قسوة» إذا وقعت حوادث مماثلة في المباريات التي ستقام مستقبلاً، حسبما أفادت وكالة الأنباء البريطانية (بي أيه ميديا)، يشار إلى أن المباراة انتهت بفوز هندوراس 2 / صفر، علماً ن لقاء الإياب بين الفريقين سوف يقام في وقت مبكر من صباح غد الأربعاء.
احتفالا باليوم العالمي للطفل.. "القومي للطفولة والأمومة" ينظم فعالية "إحنا المستقبل"