صحيفة صدى:
2025-03-01@06:58:08 GMT

جبل طلان بجازان يخطف الأنظار بمشاهد مذهلة.. فيديو وصور

تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT

جبل طلان بجازان يخطف الأنظار بمشاهد مذهلة.. فيديو وصور

‍‍‍‍‍‍

طارق المالكي

خطف جبل طلان بمحافظة الداير ببني مالك بمنطقة جازان، الأنظار بمشاهد مذهلة.

وظهر الجبل في صورة خلابة تبرز جمال الطبيعة التي تحيطه؛ حيث ظهرت الإنارة فوق الجبل البعيد في منظر جمالي يأسر القلوب.

وتعتبر قمة جبل طلان من أعلى القمم في منطقة جازان، حيث يرتفع نحو 2300 متر فوق مستوى سطح البحر وهو أحد المعالم الجغرافية والسياحية للمحافظة.

وتعدُّ الداير من أبرز المحافظات بمنطقة جازان جذبًا للسياح لتميزها بالإطلالات الرائعة والطبيعة الساحرة والجبال الخضراء الفاتنة ذات القمم شاهقة الارتفاع، كما أنها أكبر محافظات جازان الجبلية، حيث يبلغ عدد سكانها حوالى مئة ألف نسمة يتوزعون في 420 قرية.

 

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/11/WhatsApp-Video-2023-11-26-at-2.59.59-PM.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/11/WhatsApp-Video-2023-11-26-at-2.59.58-PM.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الداير جازان

إقرأ أيضاً:

لتجنب المخاطر.. توقيت الرياضة وسفرة متوازنة سر صيام صحي في رمضان … فيديو

الرياض

حذرت الدكتورة وسام باكير، أخصائية التغذية، من خطورة ممارسة الرياضة قبل الإفطار خلال شهر رمضان، مشيرة إلى أن هذه العادة قد تؤدي إلى هبوط السكر، الإغماء، أو حتى الجفاف.

وأوضحت باكير، خلال استضافتها على قناة «SBC»، أن التوقيت المثالي لممارسة الرياضة في رمضان يكون بعد الإفطار بساعة، مع الحرص على تناول وجبة خفيفة مثل الموز أو القهوة لتوفير الطاقة، مشددة على ضرورة تجنب التمارين الشاقة قبل الإفطار لتفادي الأضرار الصحية المرتبطة بالجفاف ونقص السكر في الدم.

كما نصحت بتجنب تناول شبيهة القشطة على الإفطار، نظراً لاحتوائها على دهون مصنعة، موضحة أن البدائل الصحية تشمل القشطة الأصلية، سواء المعلبة بعد التحقق من مكوناتها، أو القشطة المنزلية، أو حتى الطحينة.

كما شددت على ضرورة الاعتدال في استهلاك الحلويات، واقتصارها على مناسبات معينة مثل تجمعات العائلة في نهاية الأسبوع، مع تعويض ذلك بزيادة النشاط البدني.

وقدمت خبيرة التغذية نصائح هامة للسيدات في إعداد مائدة الإفطار، مؤكدة أهمية الشوربة لتهيئة الجهاز الهضمي، والابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر الغنية بالسكريات، موصية بالتركيز على السلطات، والمعجنات المشوية في المقلاة الهوائية، وضمان توازن الوجبات باحتوائها على البروتين، الكربوهيدرات المعقدة مثل القمح، والدهون الصحية الموجودة في الأسماك.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/JBzncrKJDon3UjDs.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/9ipVLL92Uk8bg3ff.mp4

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۸ ساعة
  • مختص : تدريبات المقاومة ضرورية لتقوية المفاصل والعضلات ..فيديو
  • الرياض قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، إن سلوك الحياة الصحي يعتمد على الحركة والنشاط، فكل مفاصل الجسم إذا لم تتحرك تتجمد. وأضاف الأحمدي خلال حديثه بقناة السعودية: “الحركة هي التي تساعد المفصل على الأداء الوظيفي لها، فإذا ظل الإنسان جالسًا ولم يستخدم مفاصله ستتجمد، فإذا لم تستخدمها ستفقدها”. ونوه الطبيب إلى أهمية تدريبات المقاومة مثل تدريبات الحديد في صالات الجيم لتقوية المفاصل والعضلات، وذلك بغض النظر عن التمارين الأخرى مثل المشي والجري والسباحة وغيرها. وأضاف الطبيب أن المفاصل جزء مهم جدًا في جسم الإنسان، فالمفصل هو بين...
  • صحیفة صدىقبل ۱۴ ساعة
  • الشؤون الإسلامية: تصوير صلاة التراويح ممنوع .. فيديو
  • الرياض أوضح متحدث وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد عبد الله العنزي، أن تصوير صلاة التراويح بالمساجد ممنوع؛ وذلك حماية لأفكار الناس. وقال العنزي خلال مداخلة مع “برنامج 120” المذاع علي قناة الإخبارية: “الوزارة أصدرت تعليمات في إطار جهدها لحماية المنابر الدعوية من الاستغلال وأيضا من أن يبث في مواقع التواصل الاجتماعي”. وأضاف: “صلاة التراويح والعشاء ممنوع تصويرها سواء في القنوات أو بالجوال، والوزارة تؤكد ذلك وهناك لجان مختصة بمراقبة المساجد، ويأتي ذلك في إطار حرص الوزارة علي حماية أفكار الناس وأيضا حماية المنابر الدعوية”. وتابع متحدث وزارة الشؤون الإسلامية والإرشاد:...
  • صحیفة صدىقبل ۲۴ ساعة
  • الشمراني: لم توجه لي دعوة في حفل الأساطير وتاريخ الشباب جزء مني.. فيديو
  • ماجد محمد شن نجم كرة القدم السعودية السابق ناصر الشمراني هجومًا حادًا على إدارة نادي الشباب، بسبب عدم دعوته لحضور حفل أساطير النادي، معبرًا عن استيائه الشديد من هذا التجاهل. وقال الشمراني وفي تصريحات صحفية: “أنا هدافكم التاريخي، والتاريخ يتحدث عني، إلا إذا كنتم تتجاهلون التاريخ”. وأضاف: “منذ عام 2013، كان اسمي الأبرز في نادي الشباب”. وأشار الشمراني إلى أنه سجل الأهداف الحاسمة في آخر بطولة حققها الشباب، متسائلاً عن كيفية مطالبته بالتواصل مع الإدارة لحضور حفل الأساطير. وقال: “دي مشكلتهم، كان يجب عليهم هم من يتواصل معي للحضور مش...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • استشارية تكشف هل يمكن الإصابة بالحزام الناري أكثر من مرة.. فيديو
  • الرياض كشفت نسرين الشربيني، استشارية الأمراض المعدية، هل يمكن الإصابة بالحزام الناري أكثر من مرة. وقالت نسرين الشربيني، عبر برنامج “صباح السعودية”، أن بعض الأشخاص الذين يصابوا بالحزام الناري عرضة للإصابة به مرة أخرى، كما نصحت من عانوا به بأخذ اللقاح بعد شهر أو شهرين. وأشارت إلى أن أعراض الإصابة بالحزام الناري تبدأ بالشعور بألم ووخز إبر في مكان معين، ثم ظهور الطفح الجلدي، ثم حدوث تصبغات. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/Ot74Nt0FIv4yZwOL.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/PKeRm0QoRRdUZ-0.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • لتجنب المخاطر.. توقيت الرياضة وسفرة متوازنة سر صيام صحي في رمضان … فيديو
  • الرياض حذرت الدكتورة وسام باكير، أخصائية التغذية، من خطورة ممارسة الرياضة قبل الإفطار خلال شهر رمضان، مشيرة إلى أن هذه العادة قد تؤدي إلى هبوط السكر، الإغماء، أو حتى الجفاف. وأوضحت باكير، خلال استضافتها على قناة «SBC»، أن التوقيت المثالي لممارسة الرياضة في رمضان يكون بعد الإفطار بساعة، مع الحرص على تناول وجبة خفيفة مثل الموز أو القهوة لتوفير الطاقة، مشددة على ضرورة تجنب التمارين الشاقة قبل الإفطار لتفادي الأضرار الصحية المرتبطة بالجفاف ونقص السكر في الدم. كما نصحت بتجنب تناول شبيهة القشطة على الإفطار، نظراً لاحتوائها على دهون مصنعة،...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • استشاري تؤكد : المساج اللمفاوي ضروري بعد الجراحات .. فيديو
  • أميرة خالد أكدت الدكتورة أسماء الدرع، استشاري تأهيل الجهاز العصبي واللمفاوي، أن المساج اللمفاوي يلعب دورًا حيويًا في التعافي بعد العمليات الجراحية، خاصة جراحات التجميل واستئصال أورام الثدي. وأوضحت الدرع خلال استضافتها عبر قناة «روتانا خليجية»، أن المساج اللمفاوي يساعد في تقليل التورمات المزمنة وتحسين تصريف السوائل داخل الجسم. وأضافت أن الجهاز اللمفاوي يعمل بالتوازي مع الدورة الدموية، لكنه يتحرك في اتجاه واحد فقط، مما يجعله عرضة للتأثر بمشكلات مثل الوذمة اللمفية الأولية، وهي تشوه وعيب خلقي منذ الولادة، بالإضافة إلى تأثيرات السمنة وبعض الأمراض العصبية والسرطانات. كما أشارت إلى...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • مختصة : ننصح بتسخين المفرزنات بالفرن في رمضان .. فيديو
  • أميرة خالد نصحت أمجاد نور مدرب ومستشار في سلامة الأغذية بتسخين الأطعمة والأغذية المجمدة بالفرن عند استخدامها خلال شهر رمضان المبارك. وقالت “أمجاد” أن الكثير من الأفراد يلجأ لتجميد أطعمة مثل السمبوسة، مشيرة إلى أنه لا يفضل أن يتم تجميدها عندما يتم حشوها بالبيض. وأوضحت أن البيض خواصه وجودته تختلف عندما يتم تجميده، وسيتغير مذاقه إذا تم تجميده، وذلك بحسب ما ذكرته في برنامج سيدتي المذاع على قناة “روتانا خليجية”. وأكدت على ضرورة الانتباه لدرجة حرارة الزيت ولونه ودرجة لزوجته قبل “قلي الطعام”، وذلك حفاظا على الصحة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740606187892.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740605890266.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • احتفالات كبيرة بحامد يوسف بعد تأهل الأخضر لنهائي آسيا.. فيديو
  • ماجد محمد احتفل الجهاز الفني بالمنتخب الوطني تحت 20 عامًا واللاعبون والجماهير بتألق حارس المرمى حامد يوسف. وظهر حامد يوسف في مقطع فيديو، أثناء الاحتفال الشديد به لحمايته عرين الأخضر، كما وجه رسالة شكر وتهنئة إلى الجمهور. واختار الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، حارس مرمى المنتخب الوطني تحت 20 عامًا، رجل مباراة اليوم أمام كوريا الجنوبية. وقاد حامد يوسف الأخضر إلى نهائي كأس آسيا المقامة في الصين بعد تصديه لثلاث ركلات ترجيح أمام كوريا الجنوبية يوم الأربعاء في الدور نصف النهائي. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740574352190.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740569633406.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • عقيل العقيل: انتهاء الموجة الباردة واستمرار الطقس البارد بشكل عام.. فيديو
  • الرياض أكد محلل الطقس في الأرصاد، عقيل العقيل، أن الموجة الهوائية الباردة التي أثرت على مناطق الشمال ستنتهي اليوم، مشيراً إلى أن الطقس سيظل بارداً بشكل عام رغم انتهاء الموجة. وأوضح العقيل، خلال تصريحاته لقناة “الإخبارية”، أن هناك حالة جوية سريعة متوقعة تؤثر على وسط وشرق المملكة في الخامس من رمضان، حيث قد تشهد هذه المناطق أمطاراً خفيفة. وأضاف أن درجات الحرارة ستبدأ بالارتفاع تدريجياً مع نهاية شهر رمضان المبارك وبداية شهر أبريل، مما يشير إلى تحسن الأجواء تدريجياً. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740566580562.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740566597290.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740566610141.mp4 اقرأ أيضًا : العقيل: ننبه المزارعين في...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • الأمير تركي الفيصل: مستقبل العالم العربي لا يدعو للتفاؤل.. فيديو
  • الرياض أكد رئيس مركز الملك فيصل للبحوث والدراسات الإسلامية الأمير تركي الفيصل، أن مستقبل العالم العربي لا يدعو للتفاؤل ومفتوح على كافة الاحتمالات. وقال الأمير تركي الفيصل، خلال أسبوع الرياض لتسوية المنازعات، أن النظام الدولي يعيش حالة اضطراب، وعلينا مواجهة التحديات والأزمات للوصول إلى الاستقرار. وأضاف: “تراجع الحرية الاقتصادية سيعيق تقدم العولمة الاقتصادية ما يستدعي تضخم الحاجة لأطر قانونية جديدة”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740563393976.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740563417666.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740558391587.mp4

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار