«صحة الشرقية» تكشف أسباب الإصابة بالتهاب الأعصاب المزمن وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
كشفت مديرية الصحة بالشرقية عن أسباب الإصابة بالتهاب الأعصاب المزمن «تلف الأعصاب»، وطرق الوقاية من المرض.
ارتفاع السكر في الدم يؤدي إلى تلف الأعصابوقالت مديرية الصحة خلال نشرة توعوية، إن ارتفاع السكر في الدم يؤدي إلى تلف في الأعصاب ويسمى الاعتلال العصبي السكري، ويمكن الوقاية منه أو تجنب حدوثه من خلال المحافظة على المعدل الطبيعي للسكر في الدم بقدر الإمكان وممارسة حياة صحية سليمة.
وأشارت المديرية إلى أن عوامل الخطورة التي تساعد على حدوث تلف الأعصاب تتمثل في التالي:
- معدل السكر غير المنتظم وصعوبة التحكم به
- الإصابة بمرض السكر منذ فترة طويلة من الزمن مع ارتفاعه دائما أكثر من الطبيعي.
- زيادة الوزن
- السن أكبر من 40 سنة
- ارتفاع ضغط الدم
-ارتفاع معدل الكوليسترول في الدم
طرق الوقاية من تلف الأعصابولفتت المديرية إلى أن طرق الوقاية كالتالي:
- المحافظة على معدل نسبة السكر بالدم ومتابعته بانتظام
- المحافظة على مستوى ضغط الدم
- الانتظام على عمل نشاط بدني
- تقليل الوزن إذا كان الوزن زائدا
- التوقف عن التدخين
- اتباع نظام طعام صحي
- تناول الأدوية بانتظام.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الشرقية الصحة التهاب الأعصاب السكر الدم فی الدم
إقرأ أيضاً:
احذر .. 3 مشروبات تؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية
تعتبر السكتة الدماغية واحدة من أخطر الحالات الصحية التي تهدد حياة الإنسان، وتحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة الدماغية.
وفي ما يلي، نقدم لكم 3 مشروبات يجب الحذر من تناولها بكثرة يومياً لأنها قد تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وفقاً لموقع "Healthline":
العصائر الصناعية
تحتوي العصائر الجاهزة على كميات كبيرة من السكر، ما يساهم في زيادة خطر الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم، وهما عاملان رئيسيان يزيدان من احتمالية حدوث السكتة الدماغية.
الصودا
تحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من السكر والمواد الحافظة، مما يساهم في زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم، ويؤدي إلى تصلب الشرايين، وبالتالي يرفع من خطر تجلط الدم وانسداد الشرايين الدماغية.
القهوة
القهوة مشروب مفضل لدى العديد، ولكن الإفراط في تناولها (أكثر من 4 فناجين يومياً) يرتبط بزيادة احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية.
بأرقام الشاسيه.. حماية المستهلك: وقف التعامل على هذه السيارات الجديدة