وصفات طبيعية للتخلص من النمش والبقع وتصبغ الوجه
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
يُعد النمش من علامات جمال الوجه إلى أن هناك العديد من النساء بفضلن التخلص منه خاصةً وأن كان كثيرا على البشرة مصحوبًا ببقع داكنة تزيد من تصبغ الوجه، وإذا كنتِ ترغين في إخفاء النمش أو التقليل منه، ففي السطور التالية نستعرض أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من النمش وتقليل تصبغ الوجه والحصول على بشرة متوهجة صحية طبيعية.
وصفات طبيعية للقضاء علي النمش والبقع وتصبغ الوجه:وصفات طبيعية للقضاء علي النمش والبقع وتصبغ الوجه:
الوصفة الأولى خل التفاح
حمض الماليك الموجود في خل التفاح يعمل علي تقشير خلايا الجلد الداكنة وتفتيح النمش.
المكونات:
1 ملعقة كبيرة خل التفاح
1 ملعقة صغيرة عسل
الطريقة:
الوصفة الثانية الكيوي
تحتوي الكيوي على مركبات الفلافونويد مثل كيرسيتين التي قد تمنع نشاط التيروزين الذي قد يؤدي إلى تقليل تصبغ الجلد والنمش
المكونات:
1 فاكهة كيوي
2-3حبة فراولة.
الطريقة:
أيضــــــــــــــــــــــــًا.. هذا الزيت كنز حقيقي لمحبي الحصول علي بشرة بيضاء!
الوصفة الثالثة اللبن الرائب والشوفان
اللبن الرائب هو يساعد في تقليل النمش كما أنه يترك البشرة نضرة ورطبة.
المكونات:
2ملعقة من اللبن الرائب
2ملعقة من دقيق الشوفان.
الطريقة:
- قومي بمزج اللبن الرائب مع الشوفان حتي الحصول علي معجونًا سميكًا
- قومي بوضع الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر وتكرر مرتين في الأسبوع للحصول علي نتائج أسرع.
الوصفة الرابعة النعناع والموز
النعناع غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل النمش بالإضافة إلى أن العناصر الغذائية الموجودة في الموز تساعد على ترطيب البشرة.
المكونات:
نعناع طازج
1موزه
الطريقة:
تخلصي من الزوائد الجلدية بطرق طبيعية.. فما هي؟ بعد 250 عامًا من البحث.. الجليسرين هو المرطب الأقوي للبشرة تعرفي علي طريقة استخدام الديرما رولر للشعر وصفات طبيعية لتبييض المناطق الحساسة.. تعرفي عليها
الوصفة الخامسة الكركم
تظهر الأبحاث أن الكركمين المستخرج من كركم، يمنع تكون الميلانين ويقلل من الترسب المفرط للميلانين في الجلد الذي يسبب النمش.
المكونات:
رشة صغيرة مسحوق كركم
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
الطريقة:
تحذير: لا يسمح بهذه الوصفة إذا كانت بشرتك حساسة لأن عصير الليمون قد يسبب الاحمرار والتهيج.
يمكنك الاطلاع: وصفات قشر الموز لعلاج حب الشباب
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: النمش البقع الداكنة بشرة وصفات طبيعية بقع تصبغ تصبغات البشرة ترطيب البشرة العناية بالبشرة وصفات طبیعیة
إقرأ أيضاً:
نصائح للطلاب للتخلص من القلق والتوتر في فترة الامتحانات
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أثناء فترة الامتحانات التي تتسم بسيطرة القلق والضغط على الطلاب، هناك الكثير من النصائح النفسية المفيدة التي تجعلك أكثر قدرة على تفادي تلك المشاعر السلبية، والتركيز على أهداف ايجابية سليمة من حيث الدراسة والتركيز أثناء المذاكرة أو المراجعة.
فترة الامتحانات
ووفقا لتقرير نشر في موقع strategic psychology فهناك الكثير من النصائح يمكنها أن تحفز صحة الطالب النفسية، وتجعله أكثر قدرة على تفادي العقبات والمشاكل السلبية التي تتعلق بالخوق والقلق العام والترقب عند مراجعة المواد والامتحانات.
نصائح وإرشادات هامة ومفيدة أثناء فترة الامتحانات:
حدد موادك الدراسية ومهامك المطلوبة منك بشكل سليم صحي، ومرتب ومنظم، علي مدار اليوم .
لا بد من الهدوء النفسي والبعد عن أي تأثيرات سلبية تزيد هرمون الشعور بالتوتر أو القلق فتتأثر قدراتك المخية بذلك .
خصص لنفسك وقتا مستقطعا من اليوم، ثابت لتغيير حالتك النفسية، من خلال الاستمتاع بهواية أو بفعل شيء محبب لك.
ممارسة النشاط اليومي مثل المشي أو الاستماع للموسيقى الهادئة والجلوس في مكان هادئ حوله زرع أو بحر مما يساعد على تعزيز حالتك المزاجية الجيدة.
النوم الجيد يعمل علي الراحة و النفسية الجيدة، وصحة عقلية واستذكار جيد .
حاول بقدر الإمكان التخفيف علي ذهنك والابتعاد عن الضغط العصبي والمذاكرة لساعات كثيرة .
اطلب من الأهل والأصدقاء وزملاء الدراسة، وكذا الطبيب النفسى إذا كان قلقك خارج عن سيطرتك ولا تتمكن من إيقافه .
اهتم من خلال مشاركة أسرتك وجباتهم العائلية، والتنزه معهم .
تهيئة المكان المناسب عند المذاكرة ليسعدك وتكون في حالة نفسية أفضل .