مصدر للسعادة والراحة النفسية.. فوائد بالجملة لتناول شوربة الكوارع
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
شوربة الكوارع هي وجبة شهية ومغذية تحظى بشعبية في بعض الثقافات، وتعتبر الكوارع أنواع اللحوم التي تستخدم عادة في إعداد الشوربات والأطباق الأخرى.
وبحسب ما نشره موقع هيلثي أن شوربة الكوارع تحتوي على بعض الفوائد الصحية، وتشمل:
قيمة غذائية: تحتوي الكوارع على كمية جيدة من البروتينات والعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن.
غنية بالبروتين: تعتبر الكوارع مصدرًا جيدًا للبروتين، وهي المكون الأساسي لبناء العضلات والأنسجة وصيانتها. قد يكون تناول شوربة الكوارع مفيدًا لأولئك الذين يسعون لزيادة استهلاك البروتين في نظامهم الغذائي.
قليلة الدهون: تعتبر الكوارع عادةً منخفضة الدهون، وبالتالي فإن شوربة الكوارع يمكن أن تكون خيارًا مناسبًا لأولئك الذين يهتمون بتقليل استهلاك الدهون في النظام الغذائي.
طعم لذيذ: بالإضافة إلى القيمة الغذائية، يعتبر طعم شوربة الكوارع لذيذًا ومرضيًا للكثير من الأشخاص. يمكن أن يكون تناول وجبة لذيذة ومريحة مصدرًا للسعادة والراحة النفسية.
مع ذلك، يجب أن يتم استهلاك شوربة الكوارع كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع. وعلى الرغم من الفوائد المحتملة، ينبغي أن يتم تناولها بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من تحسس للطيور أو لديهم أي قيود غذائية أخرى، ينصح بالتشاور مع أخصائي تغذية أو الطبيب قبل إدخال أي تغييرات كبيرة في نظام الغذاء الخاص بك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكوارع شوربة الكوارع فوائد شوربة الكوارع قليلة الدهون غذائي متوازن العضلات
إقرأ أيضاً:
قشر الرمان.. كنز من الفوائد للبشرة والفم وصحة الجهاز الهضمي
غالبًا ما نتخلص من قشر الرمان دون إدراك، ألا أن هذا القشر غني بالخصائص المضادة للأكسدة والالتهابات والبكتيريا، مما يجعله علاجًا طبيعيًا يعزز الصحة والجمال في آن واحد.
طرق للاستفادة من قشر الرمان بشكل آمن وفعّالوكشف تقرير تم نشره على موقع News18، عن أبرز الطرق للاستفادة من قشر الرمان بشكل آمن وفعّال، وتشمل ما يلي :
ـ اغسلي القشور جيدًا، ثم اتركيها لتجف في ضوء الشمس المباشر لمدة يومين إلى ثلاثة أيام.
ـ اطحني القشور حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا، واحفظيه في وعاء محكم الإغلاق.
ـ للحصول على أفضل النتائج في علاج البقع الداكنة وعلامات التمدد:
ـ خذي ملعقة صغيرة من مسحوق القشر واخلطيها مع ماء الورد لتكوين عجينة ناعمة.
ـ ضعي المعجون على المناطق المصابة لمدة 10–15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
ـ استخدميه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، ومع الاستخدام المنتظم ستلاحظين:
تقليل البقع الداكنة والتصبغات.
تحسين نضارة البشرة.
تخفيف ندوب حب الشباب.
يقضي على البكتيريا الضارة ويخفف الالتهابات.
يقوي اللثة ويساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
طريقة الاستخدام: أضيفي ملعقة صغيرة من مسحوق القشر إلى كوب من الماء الفاتر، واغسلي فمك مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
فوائد إضافية لقشر الرمان
ـ يحافظ على صحة الجهاز الهضمي بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
ـ يعزز الجهاز المناعي ويحارب الالتهابات الداخلية.
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش