مصدر للسعادة والراحة النفسية.. فوائد بالجملة لتناول شوربة الكوارع
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
شوربة الكوارع هي وجبة شهية ومغذية تحظى بشعبية في بعض الثقافات، وتعتبر الكوارع أنواع اللحوم التي تستخدم عادة في إعداد الشوربات والأطباق الأخرى.
وبحسب ما نشره موقع هيلثي أن شوربة الكوارع تحتوي على بعض الفوائد الصحية، وتشمل:
قيمة غذائية: تحتوي الكوارع على كمية جيدة من البروتينات والعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن.
غنية بالبروتين: تعتبر الكوارع مصدرًا جيدًا للبروتين، وهي المكون الأساسي لبناء العضلات والأنسجة وصيانتها. قد يكون تناول شوربة الكوارع مفيدًا لأولئك الذين يسعون لزيادة استهلاك البروتين في نظامهم الغذائي.
قليلة الدهون: تعتبر الكوارع عادةً منخفضة الدهون، وبالتالي فإن شوربة الكوارع يمكن أن تكون خيارًا مناسبًا لأولئك الذين يهتمون بتقليل استهلاك الدهون في النظام الغذائي.
طعم لذيذ: بالإضافة إلى القيمة الغذائية، يعتبر طعم شوربة الكوارع لذيذًا ومرضيًا للكثير من الأشخاص. يمكن أن يكون تناول وجبة لذيذة ومريحة مصدرًا للسعادة والراحة النفسية.
مع ذلك، يجب أن يتم استهلاك شوربة الكوارع كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع. وعلى الرغم من الفوائد المحتملة، ينبغي أن يتم تناولها بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من تحسس للطيور أو لديهم أي قيود غذائية أخرى، ينصح بالتشاور مع أخصائي تغذية أو الطبيب قبل إدخال أي تغييرات كبيرة في نظام الغذاء الخاص بك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكوارع شوربة الكوارع فوائد شوربة الكوارع قليلة الدهون غذائي متوازن العضلات
إقرأ أيضاً:
مركز شباب الطويرات يطلق مشروع ترشيد استهلاك الطاقة
أطلق مركز شباب التطويرات بقنا مشروع توعوي بعنوان "ترشيد استهلاك الطاقة مسؤولية وطنية"، وذلك بمشاركة عدد من شباب المركز، في إطار الخطة العامة للنشاط الثقافي التي تنفذها مديرية الشباب والرياضة بقنا .
ويهدف المشروع إلى نشر ثقافة الاستخدام الأمثل للطاقة بين الشباب والأسر، من خلال ندوات تثقيفية، ورش عمل تطبيقية، وعروض مسرحية قصيرة توضح أهمية الحفاظ على الموارد وتقليل الهدر.
وأكد القائمون على المشروع أن ترشيد الطاقة لا يقتصر على الجانب الاقتصادي فحسب، بل يمثل أيضًا قيمة ثقافية وسلوكًا حضاريًا يعكس وعي المجتمع بمسؤولياته تجاه البيئة والمستقبل. وقد شهدت الفعاليات تفاعلًا كبيرًا من المشاركين، الذين قدموا أفكارًا مبتكرة حول كيفية دمج السلوكيات اليومية البسيطة في حياتهم لتحقيق وفورات ملموسة في استهلاك الكهرباء والمياه.
تدريبات المشروع القومي للياقة البدنية بمركز شباب سيدي عبد الرحيم
في إطار توجيهات وزارة الشباب والرياضة بقيادة الدكتور أشرف صبحي، وتحت رعاية بهاء الدين أحمد شوقي وكيل وزارة الشباب والرياضة بقنا، تواصل الإدارة العامة للرياضة بمديرية الشباب والرياضة بقنا تنفيذ فعاليات مراكز تدريب اللياقة البدنية بمركز شباب مدينة قنا والتي تهدف إلى نشر ثقافة ممارسة الرياضة وتحسين معدلات اللياقة البدنية لدى الشباب والفتيات.
ويأتي تنفيذ مراكز تدريب اللياقة البدنية في إطار خطة الوزارة الرامية إلى تعزيز النشاط الرياضي داخل مراكز الشباب، وتهيئة بيئة صحية تساعد المواطنين على تبني أسلوب حياة نشط، من خلال تنفيذ برامج تدريبية متخصصة بإشراف مدربين معتمدين، وتوفير أدوات ومعدات تساعد المشاركين على تحقيق أفضل النتائج البدنية.
وأكد بهاء الدين أحمد شوقي، أن هذه المراكز تمثل أحد أهم البرامج التي تنفذها المديرية، نظرًا لدورها الفعال في صقل القدرات البدنية وتنمية مهارات المشاركين، مشيرًا إلى أن الإقبال المتزايد على هذه البرامج يعكس وعي الشباب بأهمية الرياضة كوسيلة للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض.
وأضاف أن المديرية مستمرة في التوسع في تنفيذ هذه المراكز داخل مراكز الشباب بمختلف الإدارات الفرعية، لضمان وصول الخدمات الرياضية إلى أكبر عدد ممكن من المواطنين، تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية بجعل الرياضة أسلوب حياة ودعامة أساسية لبناء الإنسان المصري.
يأتي ذلك تحت رعاية وزير الشباب والرياضة الدكتور أشرف صبحى، والدكتور خالد عبد الحليم محافظ قنا، وتوجيهات بهاء شوقى وكيل وزاره الشباب والرياضة بقنا.
المانيا.. تظاهرات حاشدة واعمال عنف تؤجل مؤتمراً معارضاً (فيديو)