صحيفة عاجل:
2025-03-06@16:24:00 GMT

مختص: تناول الخضروات والفواكه يخفض ضغط الدم

تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT

مختص: تناول الخضروات والفواكه يخفض ضغط الدم

قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، إن تأثير تناول الخضروات والفواكه على ضغط الدم مثل تأثير الدواء.

وأضاف في مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية» أن تأثيرهما تمثل في خفض الضغط الانقباضي بمقدار 11 وحدة، مقابل 6 وحدات في الضغط الانبساطي.

وأشار الأحمدي إلى أن الخضروات والفواكه دواء طبيعي رائع ويعملان على خفض الضغط بنفس مقدار الأدوية.

أ.د.محمد الأحمدي: تناول الخضار والفواكه مثل التأثير الدوائي لضغط الدم.#من_السعودية | @DoctorAlahmadi pic.twitter.com/HHNMyIDknG

— قناة السعودية (@saudiatv) November 24, 2023

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

هؤلاء ممنوعون تناول العرقسوس في رمضان

يعد العرقسوس من المشروبات الرمضانية الخارقة فهو قاهر العطش وطارد الأمراض وغنى بالفوائد ويساعد في علاج عدد كبير من الأمراض.

وبالرغم من فوائده الخارقة إلا أن هناك بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية ومضاعفات خطيرة عند تناول العرقسوس في رمضان.. فمن هم؟!

ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم من هم الممنوعين من تناول العرقسوس في رمضان.

المنوعون من العرقسوس 

نظرًا لارتباط هذا المشروب بالعديد من الآثار الجانبية، يجب استخدام العرقسوس وفقًا لنصائح الطبيب أو المتخصص في النباتات الطبية.

يُمنع استخدام العرقسوس تمامًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب وأمراض الكلى وانخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم.

 كما يجب تجنب العرقسوس أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.

وأخيرًا، يمكن أن يتفاعل عرقسوس أيضًا مع بعض الأدوية خاصة أدوية ارتفاع ضغط الدم، ومضادات التخثر، ومدرّات البول، وموانع الحمل، والأدوية المضادة للالتهابات لذا يجب على من يتناولون هذه الأدوية عدم تناول مشروب العرقسوس نهائيا.

مقالات مشابهة

  • لمرضى الضغط والسكر.. نصائح خلال فترة الصيام
  • الإفطار في هذه الحالة.. نصائح لمرضى الضغط في رمضان
  • كيف يحافظ مريض الضغط على رطوبة جسمه في رمضان؟ 3 طرق سحرية
  • نصائح عملية للتقليل من تأثير السكر في الجسم بعد تناول الوجبات
  • النمر يكشف أفضل توقيت لتناول دواء الضغط في رمضان
  • هؤلاء ممنوعون تناول العرقسوس في رمضان
  • تأثير تناول الفواكه المجففة على صحة مرضى الكلى.. طبيب يوضح
  • خبير تغذية يكشف تأثير تناول المقليات في السحور.. أضرار صحية كبيرة
  • لماذا يجب تناول البطاطا من دون ملح؟
  • كيف يفيد الصيام صحة القلب؟