هل فرشاة الأسنان تنقل الأمراض؟.. اعرف الحقيقة
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
فرشاة الأسنان يمكن أن تكون وسيلة لنقل البكتيريا والأمراض إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح أو إذا تم مشاركتها مع الآخرين، إليك بعض النقاط التي يجب مراعاتها بحسب ما نشره موقع هيلثي :
البكتيريا والميكروبات: تتجمع البكتيريا والميكروبات على رؤوس فرش الأسنان بعد كل استخدام.
الأمراض الفيروسية والجرثومية: فيروسات مثل نزلات البرد والأنفلونزا وبكتيريا مثل العدوى اللثوية والتسوس قد تنتقل عبر فرشاة الأسنان إذا تم مشاركتها مع شخص آخر يعاني من هذه الأمراض.
الاستخدام المشترك: مشاركة فرشاة الأسنان مع أفراد آخرين، سواء كانوا أفرادًا في العائلة أو أصدقاء، يزيد من خطر انتقال الأمراض والعدوى بين الأشخاص.
لتقليل خطر نقل الأمراض يُنصح باتباع هذه الإرشاداتاستخدم فرشاة أسنان نظيفة وجافة بعد كل استخدام واحفظها في مكان جاف ومكشوف للهواء.
لا تشارك فرشاة الأسنان الخاصة بك مع أي شخص آخر.
استبدل فرشاة الأسنان بانتظام، عادة كل 3-4 أشهر أو عندما تظهر عليها علامات التآكل.
اغسل يديك جيدًا قبل وبعد استخدام فرشاة الأسنان.
قم بتنظيف فرشاة الأسنان بالماء الساخن بانتظام واستخدم مطهر فموي لتطهيرها إذا لزم الأمر.
الالتزام بممارسات النظافة الشخصية والاهتمام بنظافة فرشاة الأسنان يمكن أن يساعد في تقليل خطر نقل الأمراض والحفاظ على صحة الفم والأسنان.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأمراض الفيروسية الماء الساخن النظافة الشخصية الفم فرشاة الاسنان فرشاة الأسنان
إقرأ أيضاً:
هل تشحن هاتفك 4 مرات يوميًا؟: إليك الحقيقة الصادمة التي لم يخبرك بها أحد
صورة تعبيرية (مواقع)
إذا كنت من الأشخاص الذين يشعرون بالقلق من شحن الهاتف عدة مرات في اليوم، معتقدًا أن هذا يضر بالبطارية، فاستعد لصدمة إيجابية: هذا التصرف ليس ضارًا كما تعتقد، بل قد يكون مفيدًا أكثر مما تتصور.
نعم، شحن الهاتف الذكي من 3 إلى 4 مرات يوميًا لا يضر بطارية الليثيوم – بل قد يساعد في إطالة عمرها! على عكس المعتقدات الشائعة، بطاريات الليثيوم الحديثة لا تتأثر سلبًا بتكرار الشحن أو التوصيل والفصل المتكرر للشاحن.
اقرأ أيضاً دولة خليجية ثالثة تكسر قواعد اللعبة وترفض التعاون مع واشنطن في حرب اليمن 17 أبريل، 2025 ودّع ليالي الأرق: دليلك الشامل للتغلب على اضطرابات النوم بأساليب طبية وطبيعية فعّالة 17 أبريل، 2025
السر في قاعدة "20 – 80" الذهبية:
الخبراء ينصحون بعدم انتظار البطارية حتى تفرغ تمامًا، ولا حتى شحنها إلى 100٪ باستمرار. بدلًا من ذلك، اتبع القاعدة السحرية:
ابدأ الشحن عند 20٪
ولا تدعه يتجاوز 80٪
هذا النمط يحافظ على صحة البطارية على المدى الطويل، ويمنع تدهور كفاءتها سريعًا.
كيف تحسّن عمر بطارية هاتفك؟ إليك أفضل النصائح الذكية:
خفف سطوع الشاشة
استخدم السطوع التلقائي أو قلل الإضاءة يدويًا، خاصة في الأماكن المغلقة.
قلل زمن إغلاق الشاشة تلقائيًا:
اضبط هاتفك ليُقفل خلال 15 ثانية من عدم الاستخدام لتقليل استهلاك الطاقة دون داعٍ.
راقب التطبيقات التي تستهلك الطاقة
أوقف نشاط الخلفية للتطبيقات التي ترسل إشعارات كثيرة أو تعمل دون أن تدري.
فعّل وضع "توفير الطاقة"
في الأوقات الحرجة، هذا الوضع يقلل من استخدام المعالج والإضاءة والتطبيقات، ليحافظ على شحن البطارية لأطول فترة ممكنة.
استخدم الشاحن الأصلي أو المعتمد:
لتفادي أي ضرر طويل المدى على البطارية.
الخلاصة: لا تخف من شحن هاتفك عدة مرات يوميًا:
في الواقع، الشحن المتكرر ولكن بذكاء – ضمن النطاق الموصى به – هو أفضل طريقة للعناية ببطارية هاتفك. ودّع القلق من "الإفراط في الشحن"، وابدأ في استخدام هاتفك بحرية مع القليل من الوعي، وستلاحظ الفرق في عمر البطارية وأدائها.
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه