الرياض

أكد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي ، على أن تناول الخضار والفواكه للفتيات بحصص كبيرة ، يخفض نسبة الإصابة بسرطان الثدي .

وقال الأحمدي : ” هناك دراسة علمية أوضحت أن من تأكل 3 حصص مقارنة بنصف حصة فقط ، خطر الإصابة بسرطان الثدي لديها ينخفض بنسبة 25%”.

كما لفت إلى أن تناول النساء بسن الطفولة لفواكه مثل التفاح والموز والعنب ، ينخفض نسبة الإصابة بسرطان الثدي ، فما يتم تناوله بالصغر يؤثر على ما يتم تناوله بالكبر” .

أ.د.محمد الأحمدي: تناول الخضار والفواكه للفتيات بحصص كبيرة، يخفض نسبة الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 25%.#من_السعودية | @DoctorAlahmadi pic.twitter.com/t0cbE2eJ4P

— قناة السعودية (@saudiatv) November 24, 2023

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الخضروات والفواكه سرطان الثدي محمد الأحمدي الإصابة بسرطان الثدی

إقرأ أيضاً:

استشاري باطنة وصدر: الوجبات السريعة تتسبب في ضعف جهاز المناعة

أكد الدكتور ماهر الجارحي، استشاري أمراض الباطنة وحساسية الصدر، أن تقوية المناعة أساس حماية الجسم من الأمراض، خصوصا الفيروسات التي تهاجم الجهاز التنفسي في فترات الشتاء، مؤكدا أن المناعة لا تتعلق فقط بالعوامل الوراثية، بل نتاج سلوكياتنا اليومية وطريقة تغذيتنا.

جهاز المناعة يتأثر بالطعام بشكل كبير

أوضح استشاري أمراض الباطنة وحساسية الصدر، خلال لقاء مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج «البيت»، المذاع على قناة «الناس»، أن جهاز المناعة في الجسم، يتأثر بشكل كبير بما نتناوله من طعام، وأسلوب حياتنا بشكل عام، على سبيل المثال، الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة السريعة، مثل الفطائر والمقليات والوجبات الجاهزة، يكون لديهم جهاز مناعي أضعف، مقارنة بالأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا متوازنا، ويحرصون على تناول الخضروات والفواكه.

المواد الحافظة تضعف جهاز المناعة

تابع: «المشكلة الكبرى تكمن في الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة، زيوت مهدرجة، دهون غير صحية، التي يمكن أن تضعف جهاز المناعة، وتزيد من التهابات الجسم، كما أن تناول الدقيق الأبيض والخبز الفينو، يُعد من العوامل التي تساهم في تقليل قوة المناعة، لذلك من الأفضل الاعتماد على الخبز البلدي، الذي يحتوي على عناصر غذائية مفيدة».

مقالات مشابهة

  • أكثر من 100 ألف مستفيد من حملة التوعية بسرطان الثدي في الباحة
  • 4 فئات ممنوعة من تناول الجزر.. قد يتسبب في أضرار صحية بالغة
  • أطعمة تُحافظ على شباب البشرة
  • تحذيرات : 22 مبيدًا قد تسرع سرطان البروستاتا
  • استشاري باطنة: الإصابة بالبكتيريا في حالات البرد تسبب مشاكل خطيرة بالقلب
  • استشاري باطنة وصدر: الوجبات السريعة تتسبب في ضعف جهاز المناعة
  • استشاري يكشف مخاطر غير متوقعة لعمليات تنسيق القوام .. فيديو
  • ممارسة الرياضة تحميك من الإصابة بالسرطان
  • علماء: 22 مبيدا حشريا يسرع تطور سرطان البروستاتا
  • المشي يقلل فرص الإصابة بسرطان الأمعاء.. دراسة جديدة تكشف مفاجأة