طبيب ينصح بعدم شرب القهوة أثناء التقلبات الجوية
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
قام طبيب القلب أندريه كوندراخين بتسمية القهوة ضمن المشروبات التي يشكل تنشيطها خطورة عند الضغط الجوي المنخفض.
تؤثر تقلبات الضغط الجوي وانخفاضه الشديد سلبًا على صحة الكثير من الناس في مثل هذه الأيام، قد تشعر بتراجع في النبرة والخمول، لكن اللجوء إلى القهوة لمكافحتهما فكرة سيئة أبلغ طبيب القلب كوندراخين عن ذلك في تعليق لـ AiF.
ونصح الدكتور كوندراخين الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطقس بعدم شرب القهوة عند الضغط الجوي المنخفض بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي استخدام الطاقة لاكتساب القوة فئة أخرى من المشروبات التي يجب تجنبها في أيام التقلبات الجوية هي الكحول.
والمشروبات الممنوعة منعا باتا في الأيام التي يكون فيها الضغط الجوي منخفضا هي مشروبات الطاقة والقهوة والكحول السبب: أنها تزيد من كثافة الدم ولا تزيد الطاقة على الإطلاق.
ما هي القيود الأخرى الموصى بها في أيام التقلبات الجوية؟
لا يجب ان تدخن من المهم أيضًا تجنب الحمل الزائد والإرهاق والإجهاد، ومن الضروري الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة وتناول جميع الأدوية التي وصفها لك الطبيب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القهوة تقلبات الضغط الجوي الخمول حساسية الطقس شرب القهوة التقلبات الجوية الضغط الجوی
إقرأ أيضاً:
الزنجبيل: أفضل مشروب للمعدة أثناء الرحلات الجوية .. اعرف السبب
يعد مشروب الزنجبيل من الخيارات المفضلة على متن الطائرات، حيث يتمتع بسمعة واسعة في المساعدة على تخفيف آلام المعدة والغثيان.
ومع ذلك، رغم فوائده المتعارف عليها، لا يُعتبر مشروب الزنجبيل "صحيًا" بشكل مطلق، ويجب تناوله باعتدال.
تأثير الطيران على حاسة التذوقيشير العديد من المسافرين إلى أن مذاق مشروب الزنجبيل يتغير بشكل ملحوظ أثناء الطيران، وقد يكون هذا التغيير سببه التغيرات التي تطرأ على براعم التذوق نتيجة السفر الجوي. فطبقًا لدراسة أجرتها الباحثة أندريا بورداك فرايتاج، يحدث انخفاض في الضغط داخل مقصورة الطائرة، مما يؤدي إلى تقليل كفاءة مستقبلات التذوق، خصوصًا للنكهات المالحة والحلوة. أما النكهات الأخرى مثل المرة والحامضة فتبقى أقل تأثرًا. هذا التغيير في الحواس يجعل مذاق مشروب الزنجبيل أكثر "قرمشة" وجفافًا، وهو ما يعزز تفضيله لدى المسافرين.
الزنجبيل وتخفيف الغثيان أثناء الرحلاتإلى جانب المذاق المحسن، يُشتهر مشروب الزنجبيل بقدرته على تهدئة المعدة والتخفيف من الغثيان الذي يصاحب دوار الحركة أثناء الرحلات الجوية. يقول الأطباء إن الزنجبيل له خصائص تساعد في التخفيف من هذه الأعراض، وقد استخدم لعلاج الغثيان والقيء منذ قرون. مع ذلك، يشير الخبراء إلى أن معظم مشروبات الزنجبيل التجارية تحتوي على خلاصة الزنجبيل مع السكر والنكهات الاصطناعية، وليس الزنجبيل الطازج، مما قد يقلل من فعاليته.
هل مشروب الزنجبيل صحي؟رغم أن مشروب الزنجبيل يساعد في التخفيف من اضطرابات المعدة أثناء الطيران، إلا أنه لا يعتبر من المشروبات الصحية. فهو يحتوي على نسبة عالية من السكر، حيث تحتوي علبة مشروب الزنجبيل سعة 12 أونصة على حوالي 33 جرامًا من السكر. وبالتالي، يُنصح بتناول مشروب الزنجبيل باعتدال، وإذا كنت تبحث عن خيار أكثر صحة، يمكن أن يكون مشروب غازي بالزنجبيل بديلاً أقل حلاوة.
التوصيات الصحية أثناء الرحلاتللحفاظ على الترطيب والراحة أثناء الطيران، يوصي الخبراء بشرب الماء بدلاً من المشروبات الغازية. فالجفاف يعد من أبرز المشاكل الصحية أثناء الرحلات الجوية، ويُعتبر شرب كميات كافية من الماء أمرًا ضروريًا. وفي حال كنت تفضل مشروب الزنجبيل، فلا ضرر من تناوله من حين لآخر طالما أنك تراقب الكميات المستهلكة.
في النهاية، مشروب الزنجبيل قد يكون خيارًا لذيذًا ومفيدًا في تخفيف أعراض الغثيان أثناء الرحلات الجوية، ولكنه يظل مشروبًا غنيًا بالسكر ويجب تناوله باعتدال. إذا كنت من محبي مشروب الزنجبيل أثناء السفر، فلا مانع من الاستمتاع به بين الحين والآخر، ولكن تذكر دائمًا أن الحفاظ على الترطيب والتغذية المتوازنة هو الخيار الأفضل لصحتك.
رئيس قطاع التفاعل المجتمعي بتنظيم الاتصالات يعلن قرارا جديدا ضد المكالمات التسويقية