الخرطوم- تاق برس- نفت قوى الحرية والتغيير- المجلس المركزي، ما تم تداوله عن طلب دفعت به قياداتها إلى البرهان للحصول على حصانة للعودة إلى السودان.

 

ووصفت في بيان الخبر بالكاذب، وقالت إن الأكاذيب والادعاء بطلب قيادات الحرية والتغيير للحصانة وهو أمر مثير للسخرية، فصحائفنا نظيفة لا تحتاج لحصانة أو حماية، واضافت “من يطلب الحصانة والعفو والإفلات من العقاب هو من قتل الناس وسرق موارد البلاد وارتكب الجرم تلو الآخر حتى لفظهم الشعب وأسقط نظامهم بثورة ديسمبر المجيدة وصاروا كياناً منبوذاً، أما الحرية والتغيير فلا تحتاج لذلك ولم ولن تطلبه من أحد”.

 

واقرت الحرية والتغيير في بيان بأنها بعثت برسالتين لكلٍّ من القائد العام للقوات المسلحة وقائد قوات الدعم السريع وذلك استمراراً لتواصلها الذي لم ينقطع مع الطرفين بهدف التعجيل بوقف إطلاق النار لمعالجة الكارثة الإنسانية وفتح المجال لمخاطبة جماعية لقضايا بلادنا عبر مسار سياسي سلمي.

المصدر: تاق برس

كلمات دلالية: الحریة والتغییر

إقرأ أيضاً:

كل ما تحتاج معرفته عن نزلات البرد وأعراضها وطرق الوقاية منها

كل ما تحتاج معرفته عن نزلات البرد وأعراضها وطرق الوقاية منها، نزلات البرد هي من أكثر الأمراض الفيروسية شيوعًا، وغالبًا ما تنتشر في فصلي الخريف والشتاء، حيث تزداد فرص الإصابة بها بسبب تواجد الناس في أماكن مغلقة. 

تختلف نزلات البرد عن الإنفلونزا من حيث شدتها والأعراض المصاحبة لها، لكنها تؤدي أيضًا إلى عدم الراحة والإزعاج لدى المصابين.

 في هذا الموضوع تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أعراض نزلات البرد، وطرق الوقاية والعلاج.

كل ما تحتاج معرفته عن أعراض الإنفلونزا وكيفية التعامل معها أعراض نزلات البرد الشائعة

1. احتقان وسيلان الأنف
يعد احتقان الأنف وسيلانه من الأعراض المميزة لنزلات البرد، وقد يصاحب ذلك إفرازات شفافة تتحول تدريجيًا إلى إفرازات أغمق.

كل ما تحتاج معرفته عن نزلات البرد وأعراضها وطرق الوقاية منها


2. العطس المتكرر
العطس هو طريقة الجسم لطرد الفيروسات والبكتيريا من الجهاز التنفسي، ويعتبر من العلامات الواضحة للإصابة بنزلات البرد.


3. التهاب الحلق
في بداية الإصابة، قد يشعر المريض بجفاف أو ألم في الحلق يزداد مع البلع. يستمر هذا الألم غالبًا لعدة أيام ويزول مع بداية التعافي.


4. السعال
السعال في نزلات البرد يكون خفيفًا عادة، لكنه قد يزداد حدة ويستمر لبضعة أيام بعد زوال الأعراض الأخرى.


5. الصداع
قد يعاني المريض من صداع خفيف إلى متوسط بسبب احتقان الجيوب الأنفية أو التعب الناتج عن الإصابة.


6. التعب والإرهاق
غالبًا ما يشعر المريض بتعب عام وإرهاق طفيف، لكنه أقل حدة من الإرهاق الناتج عن الإنفلونزا.


7. ارتفاع طفيف في درجة الحرارة
على عكس الإنفلونزا، فإن ارتفاع درجة الحرارة يكون بسيطًا في نزلات البرد، وقد لا يزيد عن درجة أو درجتين.

 

طرق الوقاية من نزلات البرد

1. غسل اليدين بانتظام
غسل اليدين بالماء والصابون يساهم في القضاء على الجراثيم التي قد تنتقل عبر لمس الأسطح.


2. تجنب ملامسة الوجه
الفيروسات قد تنتقل إلى الجسم عن طريق لمس الأنف أو العينين، لذا يُنصح بتجنب ذلك قدر الإمكان.


3. استخدام المناديل الورقية
عند العطس أو السعال، يجب استخدام مناديل ورقية لتجنب انتشار الفيروس، والتخلص منها فورًا بعد الاستخدام.


4. الحفاظ على النظافة العامة
تنظيف الأسطح والأدوات الشخصية بشكل منتظم يساعد في تقليل فرص الإصابة.


5. الحصول على قسط كافٍ من النوم
النوم الكافي يعزز مناعة الجسم ويجعله أكثر قدرة على محاربة العدوى.


6. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C
فيتامين C يعزز الجهاز المناعي، ويُفضل إدراج الفواكه الحمضية والخضراوات الورقية في النظام الغذائي.

كل ما تحتاج معرفته عن أعراض الإنفلونزا وكيفية التعامل معها العلاج المنزلي لنزلات البرد

1. الراحة
إعطاء الجسم فرصة للراحة يساعده في مقاومة الفيروس وتسريع الشفاء.


2. تناول السوائل الدافئة
تناول المشروبات الدافئة مثل الشاي بالليمون أو الزنجبيل يمكن أن يخفف من الاحتقان ويرطب الحلق.


3. الغرغرة بالماء المالح
تساعد الغرغرة بالماء المالح في تخفيف التهابات الحلق وقتل الجراثيم الموجودة فيه.


4. استخدام بخاخات الأنف الملحية
تساعد بخاخات الأنف الملحية في تخفيف الاحتقان وتسهيل التنفس.


5. استنشاق البخار
استنشاق البخار يساعد في تخفيف احتقان الأنف، ويمكن إضافة زيت الأوكالبتوس للحصول على نتائج أفضل.

كل ما تحتاج معرفته عن أعراض الإنفلونزا وكيفية التعامل معها متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا استمرت الأعراض لأكثر من عشرة أيام دون تحسن.

في حالة الشعور بألم حاد في الأذن أو الصدر.

إذا ظهرت صعوبة في التنفس أو ارتفاع شديد في درجة الحرارة.


نزلات البرد قد تكون مزعجة لكنها غالبًا ما تختفي دون الحاجة إلى تدخل طبي.

 يمكن الوقاية منها باتباع عادات النظافة الجيدة والحفاظ على جهاز المناعة قويًا.

 

مقالات مشابهة

  • توم مارتن: الإفراج المشروط عن جورج عبد الله خطوة أولى نحو الحرية
  • الأردن..توضيح هام من السير حول المخالفات الخطيرة والنقاط المرورية
  • تقدم تحتاج لورشة أخري
  • في المريجة... توضيح يعد أنباء عن اقتحام عناصر حزب الله البلدية وسرقة مستندات منها
  • البرهان يصدر توجيهات بشأن العلاقات الخارجية والخطاب الدعوي
  • حكم الدخول في جمعيات شهرية بعد وصفها بـ الربا.. توضيح مهم من الأزهر للفتوى
  • كل ما تحتاج معرفته عن نزلات البرد وأعراضها وطرق الوقاية منها
  • عن قِمَّةِ الرياض، ورسالة الرئيس مهدي المشّاط
  • المشهداني: الحل الأمثل هو ترك الحرية للأشخاص في اختيار أحوالهم الشخصية
  • توضيح عاجل من التعليم بشأن الفئات المستهدفة لإستلام أجهزة التابلت بالمدارس الثانوية