فوائد قشور السيليوم ”بذور القاطونة” أبرزها فقدان الوزن.

المصدر: المشهد اليمني

إقرأ أيضاً:

حبوب غير متوقعة تحمي من السرطان

يعد السمسم من ألذ الحبوب التى يمكن إضافتها لجميع انواع الاطعمة والحلويات.

ووفقا لما جاء في موقع هيلث يوفر السمسم تأثيرات مضادة لمرض السرطان.

عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها أطعمة تحمي من السرطان وأخرى تسببه.. تعرف عليها


لقد تم دراسة بذور السمسم على نطاق واسع لخصائصها المضادة للسرطان فهي تحتوي على السيسامول، وهو مركب فينولي طبيعي مرتبط بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للطفرات ومضادة للالتهابات ومضادة للأدوية الكيميائية. 

يساعد السيسامول الموود في السمسم في مكافحة الإجهاد التأكسدي عن طريق التخلص من الجذور الحرة وخفض بيروكسيد الدهون.
 

 

تسلط العديد من الدراسات الضوء على التأثيرات المضادة للأكسدة لبذور السمسم، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث فإن دمجها في نظام غذائي متوازن قد يساعد في منع ظهور بعض أنواع السرطان أو الحد من شدة تطورها. ومع ذلك، فهي لا تحل محل الرعاية الطبية الروتينية تحت إشراف ممارس معتمد.

حقائق غذائية عن بذور السمسم
بذور السمسم صغيرة الحجم، ولكنها تتمتع بمحتوى غذائي رائع غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية.

مقالات مشابهة

  • أطعمة تساهم في تقوية جهاز المناعة| أبرزها المكسرات
  • فوائد فيتامين د للبشرة والشعر| أبرزها يحارب التجاعيد ويعالج الصلع
  • لماذا يخاف من قشور البيض؟ سر لم تعرفه من قبل عن الزائر الصامت
  • طبيب يحدد مشروبات تساعد على فقدان الوزن
  • نزلات البرد والقلب والفم أبرزها.. 10 فوائد خارقة لتناول أوراق الريحان
  • فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة| أبرزها الترطيب العميق والنضارة
  • فوائد لا تعرفها عن شاي الرمان.. يحميك من أمراض الشتاء
  • حبوب غير متوقعة تحمي من السرطان
  • بيعالج حاجات كتير.. فوائد اللب السوري| أبرزها زيادة الطاقة والمناعة
  • بالأسماء... فقدان الإتّصال بـ4 أشخاص في بلدة ميس الجبل