CNN Arabic:
2025-03-21@02:28:04 GMT

أشبه بالإدمان.. ما سبب الهوس بالتسوق خلال موسم الأعياد؟

تاريخ النشر: 25th, November 2023 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- بين زينة عيد الميلاد، والولائم، وتقديم الهدايا، تمنحنا عطلات الشتاء العديد من الأسباب كي ننفق المال، الأمر الذي تجده العقول البشرية مُجزيًا. ورغم أنّ الشعور الأوّلي قد يكون مريحًا، إلا أن عادات الإنفاق خلال العطلات قد يكون لها بعض العواقب السلبية.

وقال الدكتور أشيش بهات، مدير المحتوى الطبي في مركز الإدمان: "يمكننا تبرير هذا الأمر في هذه المرحلة من الموسم، نظرًا لأنه عيد الشكر، وهناك عروض مقبلة وأعتقد أن الكثير من الناس يتحمّسون لها".

وتابع: "لكن استمرار هذا الأمر قد يتسبب بمشاكل حياتية من الناحية المالية، أو في علاقاتك، ما يحاكي حالة الإدمان حقًا". 

وأوضح بهات أنّ التسوّق قد لا يكون إدمانًا قابلاً للتشخيص في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية الذي يستخدمه اختصاصيو الصحة، لكنّه سلوك يمكن أن يتبع دورة إدمانية.

وبحسب بهات، ينفق الناس أحيانًا أموالاً أكثر مما ينبغي. وفي أحيان أخرى، قد ينتابهم شعورًا بالقلق بشأن كل ما عليهم شراؤه، ويشعرون بالارتياح عندما يحصلون عليها، لكن النشوة تزول ويحتاجون إلى القيام بذلك مجددًا.

وقال بهات: "هذا هو الوقت الذي ربما تنظر فيه إلى نمط من سلوك التسوق السلبي". إذ يصعب في بعض الأحيان، حتى بعد انتهاء موسم الأعياد، كسر هذه الدورة ما أن تبدأ.

سواء أكان ذلك إدمانًا أو مجرد شعور بعدم السيطرة الكاملة على الإنفاق، فإن العطل تعد الوقت المناسب لمراجعة علاقتك بالتسوق.

لماذا تحب أدمغتنا التسوق؟

ليس مفاجئًا أن يشعرنا التسوّق بالسعادة، فهو يغذي أنظمة المكافآت بأدمغتنا. 

وقالت الدكتورة آن كريستين دوهايم، أستاذة جراحة الأعصاب المتميزة لدى كلية الطب بجامعة هارفارد ومستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن:"إذا شعرنا أن أمرا ما كان ممتعًا.. فهذا مؤشر على أن نظام المكافآت لدينا قيد العمل".

وأشار بهات إلى أن الشراء يمنح الدماغ جرعة من مادة الدوبامين الكيميائية، وغالبًا ما يُطلق على الدوبامين اسم الناقل العصبي "للشعور بالسعادة".

علاوة على ذلك، يتقاضى العديد من الأشخاص أموالًا كثيرة لجعل التسوّق يبدو أكثر مكافأة، بحسب ما ذكرت دوهايم.

وقالت: "يعرف تجار التجزئة جيدًا كيفية جعل الأمر ممتعًا بالنسبة لك وماهية السلع التي يجدها البشر مجزية".

وأضافت دوهايم أن ذلك قد يعني ربط مدى السعادة التي سيشعر به أصدقاؤك وعائلتك بتقديم هدايا لهم متصلة بالإعلانات التجارية، أو التركيز على المنافسة من خلال تقديم عروض لفترة محدودة.

التسوّق عبر الانترنت

وأشارت دوهايم إلى أن التضحيات اللازمة لشراء هدايا العيد والسلع تنخفض بشكل كبير عندما تلجأ إلى الإنترنت.

فعوض ركوب سيارتك، والقيادة لمسافة طويلة، والعثور على ما تبحث عنه في المتجر، والانتظار في طابور الدفع، في عصر التسوق عبر الإنترنت، يمكنك الضغط على بضعة أزرار وأنت مسترخٍ.

من جهتها، قالت ألكسندرا كرومر، المستشارة المهنية المرخّصة ومقرها في ريتشموند، فيرجينيا: "في الأساس، أي شيء يمكن أن ترغب أو تحلم أو حتى تفكر بشرائه، أصبح في متناول أيدينا".

ومع وجود ميزات لحفظ معلومات بطاقتك الائتمانية على مواقع الإلكتروني، فقد لا يكون هناك سوى ثوانٍ فقط تفصل بين اللحظة التي تفكر فيها في سلعة تريد شراءها ودفع ثمنها بالفعل، على حد قول دوهايم.

وقالت إنه كلّما قل الوقت الذي يستغرقه الأمر وقلّت الحواجز بينك وبين عملية الشراء، قلّ الوقت المتاح للتفكير في ما إذا كنت حقًا تريد هذا الغرض أو تحتاجه.

تسوُّق أقل، فرحة أكبر بالعيد

وترى  دوهايم أنه "بقدر ما نريد أن نمنح عائلاتنا أفضل العطل سنويًا، فإن المزيد من التسوق لا يقربنا دومًا من هذا الهدف".

وقالت إن "مكافآت التسوّق قصيرة المدى للغاية. وبعد التسوق وبعد فتح جميع الهدايا، غالبًا ما يكون هناك خيبة أمل. وبعد ذلك تبدأ بالشعور بالذنب تجاه الأموال التي أسرفت في إنفاقها".

فعلى سبيل المثال عندما تتخيل احتفال عيد الميلاد لأطفالك، قد تفكر في شراء زينة وهدايا جديدة أكبر وأفضل من العام الماضي، لكنًّ أدمغتنا مُصممة أيضًا للعثور على المكافأة بما هو مألوف لدينا، بحسب ما ذكرته دوهايم.

وتابعت: "ما يريده الأطفال أن يكون الاحتفال عينه كل عام. هناك بعض الارتباط بالماضي، والتقاليد، والمعنى الأعمق للعطلة، ومجرد التواجد معًا أمر يجده الناس مجزيًا للغاية، لا سيّما خلال أوقات التغيير السريع كما يحدث الآن في العالم".

ويتمثل اثنان من أكبر العوامل المرتبطة بالسعادة على المدى الطويل والرضا عن الحياة في العلاقات والشعور بالهدف.

وبدلاً من البحث عن روح العطلة من خلال شراء المزيد من الأغراض، أوصت دوهايم بالتركيز على الهدايا والأنشطة التي يمكن أن تجلب المزيد من التواصل بين الناس والشعور بالهدف.

وقد يكون القيام بذلك مرتبطًا بذاكرة ذات معنى، أو القيام بنشاط معًا، أو العثور على شيء يساعد طفلك على بناء مهارة أو شغف ما.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: أعياد عيد الميلاد التسو ق

إقرأ أيضاً:

البيت الأبيض: ترامب سيوقع أمرا لإغلاق وزارة التعليم

قال البيت الأبيض في وثيقة إن الرئيس الأميركي دونالد ترامب سيوقع اليوم الخميس أمرا تنفيذيا يهدف إلى إغلاق وزارة التعليم، تنفيذا لتعهد رئيسي قطعه على نفسه خلال حملته الانتخابية.

ويوجه الأمر التنفيذي وزيرة التعليم ليندا مكماهون إلى "اتخاذ جميع الخطوات اللازمة لتسهيل إغلاق وزارة التعليم وإعادة سلطة التعليم إلى الولايات، مع الاستمرار في ضمان تقديم الخدمات والبرامج والمزايا التي يعتمد عليها الأميركيون بشكل فعال ومتواصل"، حسب الوثيقة.

اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2بعد وقف ترامب المنح الأميركية.. هذا ما جرى لـ"ضحايا" القرار في مصر؟list 2 of 2القدس.. وقفة احتجاج ضد ملاحقة مدارس الفرقانend of list

كما ينص الأمر التنفيذي على أن أي برامج أو أنشطة تتلقى تمويلات متبقية من وزارة التعليم يجب ألا "تدعم التنوع والإدماج أو أيديولوجية النوع الاجتماعي".

وكان ترامب قد دعا مرارًا وتكرارًا إلى إلغاء الوزارة، واصفًا إياها بأنها "عملية احتيال كبيرة"، كما اقترح إغلاقها خلال ولايته الرئاسية الأولى، لكنه لم يتلق دعما من الكونغرس لتنفيذ هذه الخطوة.

مقالات مشابهة

  • ترامب يوقع أمرا تنفيذيا لإلغاء وزارة التعليم
  • الإصابة تنهي موسم ديبالا مع روما
  • البيت الأبيض: ترامب سيوقع أمرا لإغلاق وزارة التعليم
  • أشبه بتعرضها لـقصف نووي.. قرية جنوبي العراق كل سكانها مرضى ومعاقين
  • نيشان عن ألقاب الفنانين: في ناس اشتغلوا سنوات من عمرهم عشان يكون اسمهم
  • على حدود الموت.. ألغام شرق العراق تهدد العائلات في موسم الأعياد
  • على حدود الموت.. ألغام شرق العراق تهدد العائلات في موسم الأعياد- عاجل
  • نمو التجارة الإلكترونية في رمضان.. والأسواق التقليدية تحافظ على جاذبيتها
  • التموين حسمت الأمر.. هل تم تحديد موعد صرف الدعم الإضافي؟
  • المسند: بداية موسم الخماسين التي تصاحبها الرياح والعواصف الترابية