بريد الجزائر يصدر بيان للزبائن !

رهف الجوهري تكشف عن طرقها في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.. فيديو

نواف السالم

شرحت مدربة المنتخب الوطني النسائي للتايكوندو رهف الجوهي كيف تساعد في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.

وقالت الجوهي خلال مداخلة لها على قناة السعودية: ” أحاول قدر ما أستطيع أن أكون قريبة منهم وأتواصل معهم وأسمع منهم ما يشعرون به ومع مرور الوقت أكسر العوائق التي يخافون منها”.

ونوهت الجوهي بأن أكثر شيء يساعد على تخفيف الضغوط هو كثرة المشاركات والاحتكاكات، بمعنى أن تدخل اللاعبات المباريات الودية والداخلية والخارجية، وهذا ما يساعد على تخفيف التوتر من الملعب.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۵۸ دقیقة

رهف القحطاني : أُصبت بالعين وبموت اذكروا الله يا جماعة .. فيديو

خاص أثارت مشهورة مواقع التواصل الاجتماعي، رهف القحطاني جدلاً واسعًا بعدما أعلنت إصابتها بالعين في مقطع فيديو نشرته عبر سناب شات . وكانت القحطاني شاركت مقطع فيديو لها وهي تتغزل بنفسها قائلة:” يا الله شكلي يجنن”، قبل أن تعود مجددًا وتشارك مقطع آخر تعبر فيه عن ألمها بسبب التهام عينيها. ولقى المقطع تفاعلاً واسعًا عبر مواقع التواصل حيث علّقت أحدهم قائلة:” هذا مو عين هذا فايروس عندي زي أعراضها بالضبط”، بينما قالت أخرى:” هي عطت نفسها العين .” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-34.mp4 اقرأ أيضًا : https://slaati.com/2025/01/20/p2618355.html

الثورة نتقبل ۱ ساعة

تشكيل لجنة لتقييم الالتزام بالمعايير في صرف نصف الراتب وتحديد الاختلالات في بريد الحديدة

الثورة نت / يحيى كرد بدأت لجنة الخدمة المدنية والتطوير الإداري، المكلفة بمراجعة وتقييم مدى الالتزام بالمعايير والضوابط الخاصة بصرف نصف راتب شهر ديسمبر الماضي لموظفي وحدات الخدمة العامة عبر فروع الهيئة العامة للبريد بمحافظة الحديدة، أعمالها اليوم بهدف رصد وتحديد الاختلالات التي حدثت خلال عملية الصرف. وأكد مدير عام مكتب الخدمة المدنية والتطوير الإداري بمحافظة الحديدة، صادق محمد صالح البرعي، في تصريح لـ”الثورة نت”، أن تشكيل اللجنة جاء بناءً على قرار وزير الخدمة المدنية والتطوير الإداري الصادر بتاريخ 2/8/1446هـ الموافق 1/2/2025م، برقم 47، والذي نص على إجراء نزول ميداني...

صدى البلدقبل ۱۶ ساعة

سيارة بـ 20 مليون جنيه.. قصة هدية «هنا الزاهد» بالسعودية |فيديوجراف

أكدت الفنانة هنا الزاهد أنها لن تُقدم على أي إجراء تجميلي مثل البوتوكس، مشيرة إلى أنها تحب ملامحها الطبيعية ولن تغيرها.لمشاهدة الفيديو:https://www.youtube.com/shorts/Ax9kHtWmgpcقالت: عمري ما أعمل الحاجات دي، مش هعرف! مش هتشوفوا تجاعيد ولا خطوط... بس دي ملامحي الطبيعية.في سياق آخر، أوضحت هنا الزاهد، حقيقة الجدل الذي أثير حول الفيديو الذي انتشر مؤخرًا، والذي زعم أن هنا الزاهد تلقت سيارة فاخرة كهدية بقيمة 10 أو 20 مليون جنيه، فقد نفت تمامًا هذه الادعاءات، موضحة تفاصيل القصة الحقيقية.و قالت الموضوع انتشر بشكل كبير، بس لازم الناس تشوف المصدر الأول. القصة كلها إن...

صدى البلدقبل ۱۹ ساعة

بسبب فصله تخلص من حياته.. موظف يترك رسالة لظالمه

تداول عدد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي، رسالة مؤثرة كتبها موظف لظالمه قبل أن يُنهي حياته بسبب فصله من عمله.https://www.youtube.com/shorts/UKVdb0FNpeQوتبين أن الموظف يدعى “هـ. ع”، تخلص من حياته بإلقاء نفسه في النيل بسبب فصله من عمله بمنطقة إمبابة، وكتب رسالة مؤثرة لظالمه كتب فيها كلمات تعبر عن معاناته التي عاشها طوال حياته.وكتب في ورقة تركها قبل وفاته بعنوان “رسالة من مظلوم إلى ظالمه”: “ستراني في عقوق أبنائك، وفي هجر أصحابك، وفي غدر من حولك، وستراني في أحلامك المحطمة والتي لا تتحقق، وستراني في مرضك وضعفك وفشلك، والله العظيم أسألك بأنك...

صدى البلدقبل ۲۰ ساعة

“حريتي أهم من أي حاجة” .. نانسي عجرم تحسم جدل طلاقها من فادي الهاشم

انتشرت خلال الأيام الماضية شائعات حول انفصال الفنانة اللبنانية نانسي عجرم عن زوجها الطبيب فادي الهاشم، مما أثار جدلًا واسعًا على مواقع التواصل الاجتماعي. https://www.youtube.com/shorts/amfLLcIgE8gوردّت نانسي على هذه الأنباء خلال مقابلة لها مع قناة MTV، مشيرةً إلى أن الجمهور أصبح مهووسًا بأخبار الزواج والطلاق وكأنها قضايا أساسية في المجتمع.وأكدت نانسي أنها تضع حريتها واستقلالها فوق كل اعتبار، مشددةً على أن أي ظروف أو شائعات لن تؤثر على كيانها أو تكسرها. وجاء ردها ليضع حدًا للتكهنات، دون تأكيد أو نفي صريح لما يتردد حول حياتها الشخصية. من جانبه، كتب فادي الهاشم منشورًا مطولًا...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

استشاري: لبس الصوف يزيد من مشكلات الجلد في الشتاء ..فيديو

الرياض تحدث الدكتور نضال أيوب استشاري الجراحة الجلدية التجميلية، عن أثر الحالة النفسية على الجلد وكيف يمكن التغلب على ذلك؟ وقال أيوب فى لقاء مع برنامج سيدتي: “هذا أسميه أسلوب حياة، إذا كان أسلوب الشخص في التقشير أو استخدام الليفة المغربية، و الحمام المغربي “لا أفضله” لأنه يزيل الجلد وطبقة الحماية عن الجسم، فما يزيله ليس جلد ميت كما يعتقد البعض وبعدها يحدث الاسمرار والجفاف”. وتابع: “تركز مادة الأميلويد في الجسم يعمل علي تلوينه واسمراره وتحدث نتيجة الاحتكاك بليفة أو الحمام المغربي وهي تسبب أكزيما عصبية وحالة نفسية غير مستقرة...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

طبيب أسرة: شرب السوائل الساخنة قد يسبب خلايا سرطانية .. فيديو

الرياض كشف الطبيب عبدالله خوجة، استشاري طب الأسرة، حقيقة تسبب شرب الماء الساخن في تكوين خلايا ضارة سرطانية. وقال خوجة من خلال مداخلة له ببرنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية: “شرب الماء الساخن على الريق ممارسة غير جيدة، فوفقاً للدراسات، شرب المشروبات الساخنة التي ترتفع درجة حرارتها فوق 65 درجة مئوية يكون ضاراً لجسم الإنسان ويسبب التهابات للقناة الهضمية، مما قد يؤثر على تركيبة هذه الخلايا وقد تكون خلايا غير حميدة سرطانية .” وتابع الطبيب: ” إن شرب الماء الفاتر صباحاً جيد ولكن بدون إسراف، والاحتياج اليومي للإنسان يتوقف على...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

راكان الراشد : الراليات مكلفة جداً ونقوم بها بسبب الشغف ..فيديو

ماجد محمد أكد راكان الراشد، بطل الراليات، أنه استفاد من فترة كورونا في العمل عن بُعد، وأصبح بإمكانه المشاركة في السباقات خلال النهار والعمل في المساء عبر الاجتماعات أو المهام الأخرى. وقال الراشد خلال حديثه لقناة SBC : ” تكاليف الراليات مرتفعة، حيث قد تتجاوز تجهيزات السيارات 100 ألف دولار ، هذه الرياضة مكلفة جداً ولا تحتوي على جوائز مالية، لكننا نقوم بها بسبب الشغف” . وتابع الراشد : “يتم تجهيز السيارات بشكل رياضي ومطور لتتحمل أقوى الظروف، وحاول الاتحاد الدولي تقنين هذه التكلفة”. وحقق الراشد إنجازاً جديداً بحصوله على...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

رهف الجوهري تكشف عن طرقها في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.. فيديو

نواف السالم شرحت مدربة المنتخب الوطني النسائي للتايكوندو رهف الجوهي كيف تساعد في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات. وقالت الجوهي خلال مداخلة لها على قناة السعودية: ” أحاول قدر ما أستطيع أن أكون قريبة منهم وأتواصل معهم وأسمع منهم ما يشعرون به ومع مرور الوقت أكسر العوائق التي يخافون منها”. ونوهت الجوهي بأن أكثر شيء يساعد على تخفيف الضغوط هو كثرة المشاركات والاحتكاكات، بمعنى أن تدخل اللاعبات المباريات الودية والداخلية والخارجية، وهذا ما يساعد على تخفيف التوتر من الملعب. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/KFzb5b_pauLquW_k.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/KFzb5b_pauLquW_k.mp4

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

دكتور يحذر من قلة شرب الماء وأضرارها على الصحة.. فيديو

أميرة خالد حذر دكتور من خطورة قلة شرب الماء، لما لها من أضرار كثيرة تؤثر على صحة الأنسان . وقال في مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي إن نسبة الماء في أجسامنا وخلايانا تتراوح بين 70% و80%. وأضاف أن هناك أعراضًا غير مشهورة لنقص شرب الماء، مثل الصداع المتكرر، والإمساك، ومشاكل الجهاز الهضمي، إضافة إلى كثرة التهابات المسالك البولية وتكوّن الحصوات. وتابع: يوجد عرض مشهور لقلة شرب الماء ممكن ما ننتبه عليه، وهو زيادة الوزن فقلة شرب الماء تجعلك تجوع أكثر وتشبع بصورة أبطأ . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-552.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-552.mp4

بريد الجزائر يصدر بيان للزبائن !

رهف الجوهري تكشف عن طرقها في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار