7 عادات تدمر حياتك.. منها تعدد المهمات في العمل
تاريخ النشر: 25th, November 2023 GMT
المناطق_متابعات
يدمر الإنسان صحته عن غير قصد، من خلال مزاولة الكثير من العادات غير الصحية، من دون أن يعرف بأنها ضارة بصحته.
ومن بعض العادات المضرة التي يعتبرها الناس طبيعية؛ بحسب ما أوردت صحيفة (تايمز أوف إنديا)، الإرهاق في العمل، ففي العديد من الثقافات يُنظر إلى الإرهاق في العمل على أنه علامة على التفاني، ولكنه قد يؤدي إلى التوتر والمشكلات الصحية، لذلك لا بد من اعتماد إستراتيجية للعمل بشكل معتدل.
ومن العادات أيضاً، الإفراط في وقت متابعة الشاشة، وتعدد المهمات، إذ يتم غالباً الثناء على القيام بمهمات متعددة في وقت واحد، ولكن هذا قد يقلل من الإنتاجية، ويزيد التوتر ويعيق التركيز على وظيفة واحدة في وقت واحد.
وإهمال الصحة العقلية خوفاً من النظرة الخاطئة للمجتمع تجاه أصحاب مشكلات الصحة العقلية، يقوم الكثير من الأشخاص بكبت عواطفهم وإهمال صحتهم النفسية، الأمر الذي قد تكون له عواقب طويلة المدى.
الإرهاق في العمل وتعدد المهمات
إهمال الصحة العقلية
البحث عن القيمة الذاتية على وسائل التواصل
التواصل السلبي العدواني
المقارنة مع الآخرين
إهمال النوم
الإفراط في الطعام والشراب
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: العادات غير الصحية العمل صحة صحتك تهمنا فی العمل
إقرأ أيضاً:
الصحة: القطاع العلاجي يتابع سير العمل والخدمات المقدمة للمواطنين بمستشفيات البحيرة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قام قطاع الطب العلاجي بوزارة الصحة والسكان، برئاسة الدكتور بيتر وجيه رئيس القطاع، بجولة تفقدية على مستشفيات محافظة البحيرة، تنفيذا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، بالمتابعة الميدانية للمنشآت الصحية في جميع محافظات الجمهورية، والتأكد من توافر الأدوية والمستلزمات وانتظام تقديم الخدمات الطبية، لكافة المواطنين.
وقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن الجولة تضمنت زيارة مستشفى إيتاي البارود العام، ومستشفى حميات دمنهور، ومستشفى الصدر بدمنهور، ومستشفى كفر الدوار العام، ومستشفى رشيد المركزي،
وأوضح «عبدالغفار» أن زيارة مستشفى إيتاي البارود، تضمنت تفقد أقسام الاستقبال والطوارئ، والعناية المركزة والحضانات، والغسيل الكلوي، ومراجعة السجلات الطبية، والاطمئنان على توافر الأدوية والمستلزمات الطبية، حيث تم التوجيه بضرورة الاستعانة بالأطقم الطبية في تخصصات العناية المركزة، لتعزيز مستوى الرعاية المقدمة بالمستشفى.
وأشار «عبدالغفار» إلى أن فريق قطاع الطب العلاجي، تابع سير العمل بأقسام الاستقبال والطوارئ والعناية المركزة، بمستشفيي صدر دمنهور وحميات دمنهور، كما تم التأكد من تواجد الفريق الطبي وتوافر الأدوية والمستلزمات الطبية، كما تفقد بنك الدم في مستشفى كفر الدوار للتأكد من توافر أكياس الدم وجميع الفصائل، مع التأكيد على توفير كافة احتياجات المستشفى من الأدوية والمستلزمات الطبية.
وتابع أن الزيارة تابعت سير العمل في قسمي الاستقبال والطوارئ، والعناية المركزة، بمستشفى رشيد المركزي، وتم التأكد من توافر الأدوية والمستلزمات الطبية، بالإضافة إلى تفقد المعمل الجديد بالمستشفى، الذي تم تجهيزه بأحدث المعدات الطبية ومراجعة وحدة كيمياء الدم، هيماتولوجي، مزارع، طفيليات ، (PCR).
ولفت المتحدث إلى أن الجولة تضمنت اجتماعا مع مديري الإدارات المختلفة بمديرية الشئون الصحية بمحافظة البحيرة، برئاسة الدكتور بيتر وجيه رئيس قطاع الطب العلاجي، لمتابعة سير العمل والاستماع إلى المشاكل والتحديات التي قد تعيق تقديم الخدمات الطبية، مع التأكيد على أهمية العمل الجماعي لتوفير حلول فورية لتحسين مستوى الخدمات الصحية في مختلف المستشفيات، كما أوصى الدكتور بيتر بضرورة تكثيف الجهود في تخصصات الرعاية المركزة والطوارئ، وتعزيز التنسيق بين مختلف الإدارات الطبية لتلبية احتياجات كافة احتياجات المرضى.
IMG-20250406-WA0009 IMG-20250406-WA0008 IMG-20250406-WA0005 IMG-20250406-WA0007 IMG-20250406-WA0010 IMG-20250406-WA0006 IMG-20250406-WA0000 IMG-20250406-WA0004 IMG-20250406-WA0002 IMG-20250406-WA0001 IMG-20250406-WA0003
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة