7 عادات تدمر حياتك.. منها تعدد المهمات في العمل
تاريخ النشر: 25th, November 2023 GMT
المناطق_متابعات
يدمر الإنسان صحته عن غير قصد، من خلال مزاولة الكثير من العادات غير الصحية، من دون أن يعرف بأنها ضارة بصحته.
ومن بعض العادات المضرة التي يعتبرها الناس طبيعية؛ بحسب ما أوردت صحيفة (تايمز أوف إنديا)، الإرهاق في العمل، ففي العديد من الثقافات يُنظر إلى الإرهاق في العمل على أنه علامة على التفاني، ولكنه قد يؤدي إلى التوتر والمشكلات الصحية، لذلك لا بد من اعتماد إستراتيجية للعمل بشكل معتدل.
ومن العادات أيضاً، الإفراط في وقت متابعة الشاشة، وتعدد المهمات، إذ يتم غالباً الثناء على القيام بمهمات متعددة في وقت واحد، ولكن هذا قد يقلل من الإنتاجية، ويزيد التوتر ويعيق التركيز على وظيفة واحدة في وقت واحد.
وإهمال الصحة العقلية خوفاً من النظرة الخاطئة للمجتمع تجاه أصحاب مشكلات الصحة العقلية، يقوم الكثير من الأشخاص بكبت عواطفهم وإهمال صحتهم النفسية، الأمر الذي قد تكون له عواقب طويلة المدى.
الإرهاق في العمل وتعدد المهمات
إهمال الصحة العقلية
البحث عن القيمة الذاتية على وسائل التواصل
التواصل السلبي العدواني
المقارنة مع الآخرين
إهمال النوم
الإفراط في الطعام والشراب
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: العادات غير الصحية العمل صحة صحتك تهمنا فی العمل
إقرأ أيضاً:
وزير الصحة يتفقد مستشفى الهلال بالقاهرة ويوجه بصرف مكافأة لمديرها.. صور
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تفقد الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، مستشفى الهلال بمحافظة القاهرة، وذلك في زيارة مفاجئة، ضمن جولاته التي تهدف إلى متابعة سير العمل ميدانيًا، والوقوف على مستوى جودة وكفاءة الخدمات الطبية المقدمة للمرضى.
وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الوزير بدأ جولته بتفقد قسم رعاية الطوارئ، ومتابعة سير العمل، كما حرص على التحدث مع المرضى، للوقوف على مدى رضاهم عن الخدمة المقدمة لهم، موجهًا بسرعة إنجاز كافة العمليات الجراحية، للقضاء على قوائم الانتظار.
وأشار «عبدالغفار» إلى أن الوزير أشاد بانتظام سير العمل بالمستشفى، حيث وجه بصرف مكافآة لمدير المستشفى، نظرًا لما تم رصده من انتظام منظومة العمل، كما تابع جولته بتفقد قسم العلاج الطبيعي، موجهًا بمراجعة الأجهزة وتوفير أي احتياجات، كما وجه باستكمال أعمال التطوير في باقي طوابق المستشفى.
وتابع «عبدالغفار» أن الوزير استكمل جولته بزيارة مستشفى شبرا العام، حيث ابدى ملاحظاته على تدني البنية التحتية لقسم الطوارئ، كما تفقد قسم الرعاية المركزة، واطلع على التاريخ المرضى لبعض المقيمين بالقسم، وتأكد من تلقيهم الخدمات الطبية اللازمة.
ونوه «عبدالغفار» إلى أن الوزير حرص على تفقد قسم الحضانات، وتحدث إلى الأطقم الطبية، وتأكد من توافر جميع المستلزمات الطبية، كما حرص على تفقد قسم جراحة القلب والصدر الجديد بالمستشفى، موجهًا بسرعة الانتهاء من أعمال التطوير.
IMG-20250301-WA0118 IMG-20250301-WA0119 IMG-20250301-WA0115 IMG-20250301-WA0120 IMG-20250301-WA0116 IMG-20250301-WA0117 IMG-20250301-WA0112 IMG-20250301-WA0114 IMG-20250301-WA0113 IMG-20250301-WA0109 IMG-20250301-WA0110 IMG-20250301-WA0111
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا