كنز في بيتك.. وصفة بـ5 جنيهات تحارب علامات الشيخوخة «وترجعك شباب من تاني»
تاريخ النشر: 25th, November 2023 GMT
العناية بالبشرة وحمايتها من التجاعيد من أهم ما تفكر فيه العديد من السيدات خاصة مع تقدم العمر، ما يجعلهن دائما يبحثن عن المنتجات الطبيعية التي تكون متوفرة في المنزل وتساعد على نضارة البشرة والتخلص من التجاعيد.
توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تكون موجودة في المنزل وتساعد على العناية بالبشرة وجعل الأشخاص يبدون أصغر سنا، وفي الوقت نفسه تكون أسعارها مناسبة ربما تبدأ تكلفتها من 5 جنيهات، ومن ضمن هذه الوصفات ماسك الترمس الذي يعمل على تعزيز صحة البشرة ومقاومة مشكلاتها وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك».
فوائد مختلفة يقدمها ماسك الترمس للبشرة، إذ قد يساعد على مقاومة الظهور المبكر لعلامات شيخوخة البشرة، مثل التجاعيد وبقع الجلد الداكنة وكذلك خطوط الجلد الرفيعة وذلك لأن الترمس يحتوي على نسبة عالية من الستيرولات النباتية وهي عبارة عن مركبات تمتلك خواص طبيعية مضادة للأكسدة وتلعب دورًا هامًّا في مقاومة شيخوخة البشرة المبكرة.
ماسك الترمس في المنزليمكن تحضير ماسك الترمس في المنزل من خلال الخطوات التالية:
استخدام ملعقة من دقيق الترمس ونصف ملعقة من الماء، حيث يخلط الماء مع دقيق الترمس الناعم ويوضع على البشرة ويغسل الوجه بعد 5 - 10 دقائق.
التخلص من تجاعيد البشرةمن ضمن الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من تجاعيد البشرة والحفاظ على سن الشباب كريم الخميرة وهو يساعد على شد التجاعيد في البشرة، إذ تكون مكوناته عبارة عن ملعقة من الخميرة الفورية و كوب من مغلي الحلبة، وأيضا ملعقة كبيرة من النشا وملعقة كبيرة من زيت السمسم وكذلك ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
قناع بياض البيض من ضمن الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من التجاعيد وذلك لأنه غني بالألبومين وهو أحد البروتينات التي تعمل على تحضير الجسم لإنتاج الكولاجين اللازم لنضارة البشرة، كما أنه يؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وذلك نظراً لاحتوائه على الفيتامين A وB.
يمكن تحضير قناع بياض البيض من خلال خطوات بسيطة إذ يجب خلط بياض حبة من البيض مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وعصير نصف ليمونة ويتم بعد ذلك خفق بياض البيض ليكون راغياً قبل إضافة الزيت وعصير الليمون إليه.
بعد ذلك يوضع هذا القناع على الوجه مع تجنب محيط العينين ويُترك لمدة 30 دقيقة على الوجه ويتم غسل الوجه بالماء البارد.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: التجاعيد تجاعيد البشرة البشرة البيض الترمس الطبیعیة التی فی المنزل
إقرأ أيضاً:
عاملا نمط الحياة الأكثر تأثيراً في الشيخوخة
قدمت دراسة جديدة مزيداً من الأدلة حول كيفية تأثير نمط الحياة والعوامل البيئية على كيفية التقدم في السن، بما في ذلك التدخين، والنشاط البدني، وظروف المعيشة.
وكشفت النتائج عن أن التعرض لعوامل البيئة يؤثر بنسبة 17% على خطر الوفاة المبكرة، مقارنة بأقل من 2% من العوامل الوراثية، وهي نتيجة مذهل بشكل خاص وتسلط الضوء على الإمكانات الكبيرة للتدخلات الصحية العامة.
وفي هذه الدراسة، حلّل الباحثون بيانات طبية لحوالي نصف مليون مشارك في البنك الحيوي البريطاني، لتحديد مدى تأثير 164 عاملًا مختلفاً في نمط الحياة والبيئة على الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر والوفاة المبكرة.
ووفق "مديكال نيوز توداي"، حدد الدكتور أوستن أرغينتييري الذي قاد فريق البحث من مستشفى ماساتشوستس العام 25 عاملاً من عوامل نمط الحياة والبيئة تؤثر على تسارع الشيخوخة.
العاملان الأكثر تأثيراًووجد الباحثون أن التدخين، والوضع الاجتماعي والاقتصادي، والنشاط البدني وظروف المعيشة كانت العوامل التي كان لها التأثير الأكبر على الوفيات والشيخوخة البيولوجية.
وكان التدخين والوضع الاجتماعي والاقتصادي هما الأكثر تأثيراً، حيث ارتبط التدخين وحده بـ 21 مرضاً، والعوامل الاجتماعية والاقتصادية وتكرار التعب بـ 19 مرضاَ.
عوامل أخرىأما العوامل المؤثرة الأخرى على الشيخوخة من نمط الحياة والبيئة، فتضمنت: استهلاك الجبن، وسهولة اسمرار الجلد، وسنوات التعليم، والحالة الوظيفية، والعرق، وتكرار الشعور بالتعب، واستخدام الصالة الرياضية (الجيم) في التمارين، وتاريخ الصعوبات المالية، ودخل الأسرة، والنشاط البدني بشكل عام، وساعات النوم، وحالة التدخين، ونوع السكن (منزل أو شقة أو منزل متنقل، إلخ)، واستخدام نار مفتوحة للتدفئة، والوزن والطول في سن 10 سنوات.
وكان للعوامل البيئية التي تؤثر على أمراض الرئة والقلب والكبد أكثر الأثر فيما يتعلق بدور التعرض البيئي في تسريع الشيخوخة.
وبشكل عام، عزا الباحثون 17% من التباين في خطر الوفاة إلى العوامل البيئية، مقارنة بأقل من 2% تفسرها الاستعداد الوراثي لـ 22 مرضاً رئيسياً.
ووجد العلماء أن التعرض البيئي كان له تأثير أكبر على أمراض الرئة والقلب والكبد، في حين ظل الخطر الوراثي مهيمناً على الخرف وسرطان الثدي.
خبير سياسات دولية: قبرص من أكثر دول أوروبا المساندة لمصر في مواقفها