وزيرة الخارجية الألمانية: 4 ألمان من بين الرهائن المفرج عنهم من غزة
تاريخ النشر: 24th, November 2023 GMT
وزيرة الخارجية الألمانية: 4 ألمان من بين الرهائن المفرج عنهم من غزة.
المصدر: وكالة خبر للأنباء
إقرأ أيضاً:
5 أبراج فلكية تميل للإحباط والخوف غير المبرر من المستقبل.. ابتعد عنهم
الإحباط والخوف من المشاعر الطبيعية التي تنتاب الشخص من وقت لآخر نتيجة بعض الأسباب، إلا أن هناك من يعاني من قسوة هذه المشاعر بشكل متكرر دون مبرر واضح، وهناك بعض الأبراج الفلكية التي قد يميل مواليدها إلى الشعور بالإحباط والخوف من المستقبل أكثر من غيرها نتيجة لبعض الصفات الشخصية التي تميزهم، ما يؤثر بالسلب على نفسيتهم ومن يتعامل معهم.
5 أبراج فلكية تميل للإحباط والخوف غير المبرر من المستقبلوحسب ما ورد على موقع «boldsky»، فإن هذه الأبراج الفلكية هي:
العقرب:
يتميز برج العقرب بشخصية عميقة وعاطفية، لكنه قد يكون عرضة للشكوك والمخاوف غير المبررة، لا سيما فيما يتعلق بالعلاقات الشخصية.
الحوت:
يمتلك برج الحوت حساسية مفرطة وقدرات حدسية عالية، لكنه قد يغرق في أحلام اليقظة والتفكير المفرط في المستقبل، مما يؤدي إلى الشعور بالقلق والحزن.
الجدي:
يسعى برج الجدي جاهدًا لتحقيق أهدافه، لكنه قد يشعر بالضغط والقلق المستمرين بشأن المستقبل، مما يؤدي إلى الإحباط.
السرطان:
يتميز برج السرطان بحساسيته وعاطفته، لكنه قد يكون قلقًا بشأن أمنه وأمن عائلته، مما يدفعه إلى الشعور بالخوف من المستقبل.
العذراء:
يميل برج العذراء إلى الكمال والتفكير الزائد في التفاصيل، مما قد يجعله يشعر بالقلق والإحباط إذا لم يتمكن من تحقيق كل شيء على أكمل وجه.
نصائح للتغلب على الإحباط والخوفوهناك بعض الحيل الفعالة التي يمكن من خلالها التغلب على الإحباط والخوف، منها:
ممارسة التأمل واليوجا؛ إذ تساعد هذه الممارسات في تهدئة العقل وتقليل التوتر. ممارسة الرياضة بانتظام؛ إذ تساهم الرياضة في إفراز هرمونات السعادة وتقليل الشعور بالقلق. التحدث مع شخص تثق به؛ فقد يساعدك التعبير عن مشاعرك في التغلب على الإحباط والخوف. بدلاً من القلق بشأن المستقبل، حاول التركيز على اللحظة الحالية والاستمتاع بها. إذا كنت تعاني من مشاكل نفسية شديدة، فلا تتردد في طلب المساعدة من متخصص.
علماء فلك يكتشفون كوكب شبيه بالأرض