نصائح مهمة من حسام موافي للحفاظ على الذاكرة (فيديو)
تاريخ النشر: 24th, November 2023 GMT
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى فقدان التركيز ونسيان المعلومات، استخدام الهاتف المحمول بصورة عشوائية ومتكررة على مدار اليوم.
رئيس حملة المرشح الرئاسي السيسي: تهجير الفلسطينيين لمصر خط أحمر ولن نسمح به (فيديو) وديًا.. المصري يفوز بخماسية نظيفة في شباك تليفونات بني سويف ممارسة الرياضة والنوم بقدر كاف يومياوأضاف موافي خلال تقديمه برنامج "ربي زدني علما" المذاع على قناة صدى البلد، أنه من أبرز العوامل التي تساعد على تقوية الذاكرة والقدرة على تذكر المعلومات، منها: "ممارسة الرياضة، النوم بقدر كاف يوميا، الابتعاد عن استخدام الهاتف المحمول".
وأكمل موافي: المداومة على صلاة الفجر تساعد على تنشيط ذاكرة العقل، بالإضافة إلى تناول أطعمة صحية والابتعاد عن "أكل الشارع".
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الدكتور حسام موافي الهاتف المحمول
إقرأ أيضاً:
إجراءات السلامة العامة عند استخدام وسائل التدفئة داخل المنزل
أكد الدفاع المدني على ضرورة اتباع إجراءات السلامة عند استخدام وسائل التدفئة، وخاصة داخل المنزل، لتجنب أية حوادث أو مخاطر على الحياة.
وتشمل الإجراءات:منع الأطفال من الاقتراب أو العبث بها.التهوية المناسبة للأماكن المغلقة.إطفاء المدفأة عند الخروج من المكان وعند النوم.عدم وضع السوائل أو الأطعمة عليها.إبعاد المدفأة عن الستائر والأثاث أو المواد القابلة للاشتعال. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الاستخدام الخاطئ لوسائل التدفئة يمثل خطرًا كبيرًا - أرشيفيةاتباع إرشادات السلامةوتدعو المديرية العامة الجميع بإتباع إرشادات وتعليمات السلامة المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي.
أخبار متعلقة الدفاع المدني.. أهم إرشادات الوقاية عند استخدام الفحم والحطب للتدفئةلتجنب مخاطرها.. نصائح مهمة للتعامل مع وسائل التدفئة في الشتاءتعبئة وقودها خارج المنزل.. 4 نصائح للوقاية من أخطار مدفأة الكيروسينودعت إلى الاتصال بالرقمين (911) في مناطق الرياض ومكة المكرمة والشرقية، و(998) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة.
الرئيسة الجورجية المنتهية ولايتها تعلن عن خططها قبل تنصيب خليفتها