الجلفة: إنتشار العقارب و غياب الكهرباء يزيد من مخاوف سكان “عين لعزايجي”
تاريخ النشر: 11th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة الجزائر عن الجلفة إنتشار العقارب و غياب الكهرباء يزيد من مخاوف سكان “عين لعزايجي”، الجلفة إنتشار العقارب و غياب الكهرباء يزيد من مخاوف سكان 8220;عين لعزايجي 8221;،بحسب ما نشر النهار الجديد، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الجلفة: إنتشار العقارب و غياب الكهرباء يزيد من مخاوف سكان “عين لعزايجي”، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
الجلفة: إنتشار العقارب و غياب الكهرباء يزيد من مخاوف سكان “عين لعزايجي”
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
الجلفة: إنتشار العقارب و غياب الكهرباء يزيد من مخاوف سكان “عين لعزايجي” النهار أونلاين.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
رغم ممارسة الرياضة.. الجلوس لفترات طويلة يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
حذر الخبراء من أن الجلوس لفترات طويلة خلال اليوم قد يكون له تأثير ضار على صحة القلب، حتى وإن كنت تمارس التمارين الرياضية بانتظام.
ووفقًا لدراسة جديدة، فإن قضاء أكثر من 10 ساعات ونصف يوميًا في الجلوس أو الاستلقاء أو الراحة قد يزيد من خطر الوفاة نتيجة فشل القلب أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية، حتى في حالة ممارسة النشاط البدني وفقًا للتوصيات.
وحلل الباحثون من مستشفى ماساتشوستس العام بيانات من أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي سجلت حركة ما يقرب من 90 ألف شخص في المملكة المتحدة لمدة أسبوع.
النتائج والتحليل
أظهرت الدراسة أن متوسط الوقت الذي يقضيه المشاركون في حالة خمول بلغ حوالي 9.4 ساعات يوميًا، وتابع الفريق، بعد ذلك، صحة القلب للمشاركين بعد مرور ثمانية أعوام.
ووجد الباحثون أن احتمال الوفاة بسبب فشل القلب أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية كان منخفضًا حتى الوصول إلى "حد" معين من الوقت الذي يقضيه الشخص في الجلوس أو الاستلقاء.
وارتفع الخطر بشكل ملحوظ لدى الأفراد الذين كانوا يقضون أكثر من 10.6 ساعات في اليوم جالسين أو مستلقين أو في وضعية راحة، وكانت هذه النتيجة صحيحة أيضًا بالنسبة لأولئك الذين مارسوا التمارين الرياضية الموصى بها، أي 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل إلى الشديد أسبوعيًا.
التوصية بتقليص الوقت الذي نقضيه جالسين
وقال شهن خورشيد، المؤلف الرئيسي المشارك للدراسة: "تدعم نتائجنا ضرورة تقليص الوقت الذي نقضيه في حالة خمول لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية."
تسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية الحفاظ على النشاط البدني اليومي وتجنب الجلوس لفترات طويلة، حتى لو كنت تمارس التمارين الرياضية الموصى بها، من أجل تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بالقلب.
العجمة: المنتخب لن يفلح طالما الأندية أقوى منه .. فيديو