متفرقات، للجنس الناعم 5 نصائح للعناية بالبشرة يجب اتباعها خلال فصل الصيف،للجنس الناعم 5 نصائح للعناية بالبشرة يجب اتباعها خلال فصل الصيف تعبيرية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر للجنس الناعم.. 5 نصائح للعناية بالبشرة يجب اتباعها خلال فصل الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

للجنس الناعم.. 5 نصائح للعناية بالبشرة يجب اتباعها...
للجنس الناعم.. 5 نصائح للعناية بالبشرة يجب اتباعها خلال فصل الصيف تعبيرية

في حين أن فصل الصيف قد يبدو قاسياً ، فإنه قد يجلب معه مجموعة من مشاكل البشرة، ورغم ارتفاع درجات الحرارة، فإن الفرد قد يكافح للحفاظ على توهج بشرته وسط ظروف الطقس القاسي، ومن الضروري أن تتبع روتينًا مناسبًا للعناية بالبشرة، لمكافحة هذه المشكلات بفعالية.

ووفقا لما ذكره موقع newsbytesapp، هناك بعض النصائح للعناية بالبشرة يجب اتباعها خلال فصل الصيف 

وضع واقي الشمس

في فصل الصيف، يمكن أن تسبب أشعة الشمس أضرارًا جسيمة لبشرتك. ولحمايتها، استخدم واقي الشمس الذي يحتوي على الجل ومقاوم للماء أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس أن تضع واقي الشمس قبل 20 دقيقة من الخروج.

تقشير بشرتك

يجب أن يتضمن روتين العناية بالبشرة في فصل الصيف  تقشيرًا منتظمًا، ويجعل الجلد متوهجًا ويساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة.

يساعد فرك بشرتك بلطف مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع أيضًا على تحسين تدفق الدم ، مما يساعد في إزالة السموم، وسيتم امتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أفضل بمجرد إزالة طبقة خلايا الجلد الميتة.

استخدم منظفًا خاليًا من الصابون

التنظيف أمر بالغ الأهمية، ولكن لا تختار ببساطة أي منظف، واستخدم منظفات لطيفة وخالية من الصابون لا تزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك.

عن طريق تجفيف الجلد ، يمكن أن يساعد في إزالة الزيوت والأوساخ، ولكن احرصي على عدم الإفراط في غسل وجهك، ويعتبر غسلها مرتين يوميًا هو الممارسة المثالية وفقًا للخبراء.

استخدم التونر

يعد استخدام التونر طوال الصيف أمرًا بالغ الأهمية لأن زيادة الرطوبة ستجعل بشرتك دهنية ولزجة، وللحفاظ على بشرة صحية وغير دهنية أثناء الرياح الموسمية ، تأكد من تضمين مسحوق حبر خالٍ من الكحول في نظامك.

بعد التنظيف ، من المهم جدًا استخدام التونر لتقليل المسام وإزالة أي أوساخ متبقية.

ترطيب بانتظام

قد تعتقد أنك لا تحتاج حقًا إلى مرطب في فصل الصيف، لانه يوفر رطوبة متزايدة في الهواء. ومع ذلك ، فإن ارتفاع درجة الحرارة يجفف بشرتك ، مما يجعلها تبدو باهتة ، لذلك تحتاج إلى استخدام غسول.

بالإضافة إلى ذلك ، سيساعد الترطيب الكافي في تقليل التجاعيد والحفاظ على إشراق بشرتك، كما يساعد شرب الماء أيضًا في الحفاظ على صحة بشرتك.

الكلمات الدالة : البشرة فصل الصيف ارتفاع درجات الحرارة مشاكل البشرة

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

نصائح لتقليل التوتر والقلق خلال فترة الامتحانات.. «صاحبوا أولادكم»

حالة من القلق والتوتر يشعر بها الطلاب كلما اقتربوا من فترة الامتحانات، ويحاول أولياء الأمور توفير جو هادئ لأولادهم بعيدا عن هذا التوتر، وهو ما أكد عليه الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، مقدما مجموعة من النصائح، قائلا إنّ الفترة الحالية تشهد امتحانات منتصف الفصل الدراسي، موضحا أن بعض الطلاب يغلب عليهم مشاعر القلق والتوتر والخوف خلال هذه الفترة، بالتالي يجب على أولياء الأمور مراعاة الضغط النفسي للأبناء والاهتمام بالجانب النفسي طوال الوقت والحوار معهم والتواجد الدائم بجانبهم.                         

الضغط النفسي للطلاب يؤثر على التحصيل الدراسي

وأضافت «هندي»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح»، المُذاع على فضائية «إكسترا نيوز»، أنّ الضغط النفسي والعنف الجسدي من الأب تحديدا يؤثر على القدرات الذهنية والتحصيل الدراسي للأبناء، مشددا على ضرورة الامتناع عن وصف الأبناء بصفات غير مستحبة حتى لا تؤثر على شعوره بعدم الكفاءة النفسية.

تشجيع على التنويع في أساليب المذاكرة

وتابع: «يجب على الطلاب التنويع في أساليب المذاكرة والاعتماد على خريطة ذهنية للمواد يمكن استذكارها بسهولة في الامتحانات، لكن الأهم من ذلك هو جودة النوم، إذ تؤثر على التحصيل الدراسي وتعطي للطالب ثقة بالنفس، كما أن هناك علاقة قوية بين الأسلوب الغذائي والتحصيل الدراسي، بالتالي يُفضل التغذية الجيدة الصحية والإكثار من الأطعمة التي تساعد على سرعة استرجاع المعلومات مثل السمك والتونة والسلطة والمكسرات».            

مقالات مشابهة

  • المصري محمد صلاح على رأس قائمة المرشحين لبرشلونة في الصيف المقبل
  • أكل الكبد والديك الرومي والألبان ..هيئة الدواء توجه نصائح للمواطنين
  • 4 نصائح لمرضى السكري للعناية بالقدمين خلال فصل الشتاء
  • حمض اللاكتوبيونيك.. الحل الأمثل للعناية بالبشرة الحساسة
  • نصائح لتقليل التوتر والقلق خلال فترة الامتحانات.. «صاحبوا أولادكم»
  • الهيئة العامة للعناية بالحرمين توفر خدمة حفظ الأمتعة مجانًا في المسجد الحرام
  • نانسي عجرم تتألق بمظهر أنيق لمناسبة الكريسماس
  • من أجل تربية جيل سوي غير متطرف.. نصائح أستاذ طب نفسي للآباء والأمهات
  • نصائح للطلاب للتخلص من القلق والتوتر في فترة الامتحانات
  • الآثار الجانبية الشائعة لحقن البوتوكس.. 4 نصائح لتجنبها